碰到事情不要操之過(guò)急，而是要慢慢地設(shè)法應(yīng)付汁讼，可以得到圓滿的解決淆攻，這便是事緩則圓。
然而嘿架，在遇到事情的時(shí)候瓶珊，我們的大腦并非一直是這么理性的去運(yùn)作，很多時(shí)候耸彪，特別是緊急事件發(fā)生時(shí)伞芹，我們第一時(shí)間都是情緒先上。
這是為什么呢蝉娜？其實(shí)唱较，這是跟我們的大腦的運(yùn)作回路有關(guān)系。
當(dāng)一個(gè)情緒上的刺激進(jìn)入大腦以后召川，先經(jīng)過(guò)視丘南缓，也稱之為中途站。然后這個(gè)訊息會(huì)通過(guò)兩條通道：一條短而快速荧呐，一條長(zhǎng)而緩慢（相對(duì)于快速通道而言）汉形。
短的那條直接到杏仁核纸镊，當(dāng)信息一到，杏仁核是就馬上做出情緒反應(yīng)获雕；而長(zhǎng)的那條是到我們的前額葉薄腻，前額葉會(huì)仔細(xì)評(píng)估這個(gè)事情是真的還是假的，分析如何做才是最佳届案。
為什么用長(zhǎng)短庵楷、快慢來(lái)區(qū)分這兩個(gè)回路呢？那是因?yàn)榈竭_(dá)兩處的時(shí)間是不一樣的楣颠。
以老鼠為例尽纽，短的回路是12毫秒，長(zhǎng)的是24毫秒童漩，長(zhǎng)短相差一倍弄贿。因此，也就是說(shuō)矫膨，當(dāng)同一個(gè)信息從接收后開(kāi)始傳遞差凹，到達(dá)情緒與到達(dá)理性的區(qū)域是一前一后。這也就是為什么我們遇事容易上腦侧馅，理性慢半拍的原故危尿。
為什么我們大腦會(huì)是這樣一種結(jié)構(gòu)呢？為什么要第一時(shí)間進(jìn)到杏仁核而不是我們的理性腦馁痴？
舉個(gè)例子谊娇，當(dāng)你走在野外，突然看見(jiàn)前面有一條蛇罗晕，這個(gè)時(shí)候你會(huì)立馬跳開(kāi)济欢。接著你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，哦小渊，原來(lái)只是個(gè)彎彎曲曲的棍子法褥。
我們的大腦之所以第一時(shí)間下指令讓你跳開(kāi)，這其實(shí)是一種保護(hù)機(jī)制酬屉，因?yàn)榇笞匀徊唤o你第二次機(jī)會(huì)挖胃，假如你遇到蛇你不逃開(kāi)而死掉的話，你的基因就不可能傳下去梆惯。
所以大腦時(shí)刻在保障著我們要生存酱鸭，活下去是大腦的第一要?jiǎng)?wù)。
那么這樣說(shuō)來(lái)垛吗，是不是我們就必定被情緒左右無(wú)法控制了呢凹髓？
很明顯，不是這樣的怯屉，有些人情緒穩(wěn)定蔚舀，有些人則比較容易情緒化饵沧。那這是什么原因造成的差異呢？情緒會(huì)對(duì)我們大腦有什么樣的影響呢赌躺？
下次我們接著再聊狼牺。
