文/曲小諾
昨天跟閨蜜聊天巢株，談及近況和將來打算，我說剛考了個(gè)心理咨詢師熙涤，明年孩子上幼兒園阁苞，打算重新步入職場(chǎng)。
她回復(fù)祠挫，加油加油那槽。
想想自己已經(jīng)告別職場(chǎng)兩年多，全職在家?guī)薏]有讓我有跟社會(huì)脫節(jié)的恐慌感等舔。相比于辭職當(dāng)時(shí)的糾結(jié)和擔(dān)憂骚灸，時(shí)至今日，陪伴孩子走過完整的兩年時(shí)光软瞎，自己也在育兒過程中慢慢成長(zhǎng)逢唤，滿滿的幸福拉讯。
不能說當(dāng)初的選擇辭職帶娃是對(duì)是錯(cuò)，只是在自己權(quán)衡后鳖藕，遵循了內(nèi)心真實(shí)的想法魔慷，做出最適合自己的決定，并心懷坦然和欣喜去接受著恩，這已足夠讓我萬分慶幸院尔。
選擇做全職媽媽的時(shí)候，我很明確自己的任務(wù)就是一心一意把孩子帶好喉誊，給孩子提供一個(gè)相對(duì)美好的成長(zhǎng)環(huán)境邀摆，給予他更多的陪伴，自己也因?yàn)樯矸莸霓D(zhuǎn)變而多出一雙嶄新的眼睛伍茄，見證一個(gè)新生命的成長(zhǎng)栋盹。
只是不曾想過，因?yàn)楹⒆拥牡絹矸蠼茫业纳蠲刻於荚谇那母淖兝瘛Ｐ律鼤?huì)以他強(qiáng)大的能量觸角，一不小心就會(huì)給身為成年人的我們以全新的思考和感悟曹仗。
我也越來越深刻得感受到榨汤，育兒這件事并不是父母為孩子做了什么，如果我們能夠全身心得投入怎茫，每一步都是在成就自己收壕。
遇見孩子，遇見更好的自己轨蛤。做全職媽媽以后我沒有賺錢蜜宪，卻學(xué)會(huì)了幾件比賺錢更有意義的事兒。
一祥山、學(xué)習(xí)心理學(xué)
如果時(shí)光倒流端壳，我會(huì)在大學(xué)義無反顧的選擇心理學(xué)專業(yè)。實(shí)在沒想到30歲的我枪蘑，居然會(huì)如此著迷得愛上一門學(xué)科损谦，每天習(xí)慣看些心理學(xué)資料，自我覺察岳颇，反思生活照捡。
以前總以為學(xué)習(xí)心理學(xué)的都不是一般人物，仿佛他們擁有一雙帶穿透力的眼睛话侧，把外人看破栗精。心理咨詢師這樣的職業(yè)在我眼里是有著深厚功底的大師，滿身都是睿智。
直到自己經(jīng)過一段時(shí)間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)才知道悲立，學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的不是去看穿誰鹿寨，不是向外看，而是向內(nèi)自省薪夕。哪怕是心理咨詢師給求助者指點(diǎn)迷津時(shí)脚草，自己也是受益者，成長(zhǎng)者原献。
育兒是我決定好好學(xué)習(xí)心理學(xué)的一大動(dòng)力馏慨，尤其在孩子一周歲以后，他開始用自己的行動(dòng)向我宣告姑隅，我的生活我做主写隶。如何拿捏一段親子關(guān)系，成為我關(guān)注的問題讲仰。我曾一度用高音調(diào)慕趴，暴脾氣跟他對(duì)抗，每次都是兩敗俱傷鄙陡。
其實(shí)在孩子很小的時(shí)候我已經(jīng)看過不少育兒心理學(xué)方面的資料秩贰，關(guān)于如何溝通，如何控制情緒柔吼，如何實(shí)施正面管教之類的，也會(huì)有恍然大悟的感覺丙唧，但是真到自己實(shí)施起來卻發(fā)現(xiàn)異常困難愈魏，孩子一有問題，要么各種焦慮想际，要么大發(fā)雷霆培漏，結(jié)果是整個(gè)家庭的災(zāi)難。
后來在學(xué)習(xí)中一點(diǎn)點(diǎn)自我覺察胡本，當(dāng)我把視角從孩子轉(zhuǎn)到自己身上的時(shí)候牌柄，一切都明朗起來。
不管是孩子不好好吃飯侧甫，還是脾氣不好等等珊佣，很多問題都是身為父母的我們自己給自己制造的問題，投射到了孩子身上披粟。
所以有的育兒導(dǎo)師會(huì)提醒家長(zhǎng)咒锻，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子有問題的時(shí)候，第一件事是先看看自己守屉，尤其是母親那里出了問題惑艇。
我們都愛自己的孩子。我很害怕因?yàn)槲覍?duì)孩子的愛沒有正確打開，一不小心成為傷害滨巴。
這兩年做了好多這方面的思考和調(diào)整思灌，很多孩子的問題就迎刃而解了。更重要的是恭取，自己在育兒過程中也變得更加淡定和溫和泰偿，一點(diǎn)點(diǎn)看清自己，接納自己的同時(shí)秽荤，孩子也越來越好甜奄。
二、不斷自我投資
全職這兩年是自己讀書最多的兩年窃款。起初是擔(dān)心不工作會(huì)跟社會(huì)脫節(jié)课兄，一心督促自己保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
當(dāng)學(xué)生的時(shí)候我并不怎么愛讀書晨继，現(xiàn)在帶孩子越忙烟阐，越想方設(shè)法去偷時(shí)間看看書。想來以前讀書還是過于功利性紊扬，即使有行動(dòng)蜒茄，也缺乏真正的熱情。現(xiàn)在對(duì)書有種如饑似渴的期待感餐屎，這樣的熱情讓我又驚又喜檀葛。
看了不少育兒心理學(xué)，關(guān)于育兒腹缩，全球不少流派屿聋，讀書的目的不是去追隨哪家，而是為自己的育兒節(jié)奏增添一些新的視角藏鹊，我們同時(shí)帶著學(xué)習(xí)和質(zhì)疑兩種態(tài)度润讥，反復(fù)思考，不斷嘗試盘寡，找到適合自己的思路楚殿。
曾經(jīng)看過一篇文章講媽媽告訴孩子為何要讀書。媽媽用一個(gè)魔方來解釋竿痰，告訴孩子讀書和不讀書的差別就是脆粥，有的人只能看到魔方的一個(gè)面，而有的人會(huì)因?yàn)樽x書而開闊思維影涉，同時(shí)看到魔方的其他幾個(gè)面冠绢。
對(duì)孩子，我也有這樣的期許常潮，希望他對(duì)讀書保持興趣弟胀，多接觸點(diǎn)不一樣的思維，不一樣的理念，反思自己孵户，啟迪心性萧朝，不要被一時(shí)的雞毛蒜皮羈絆，能夠看到遠(yuǎn)方和未來夏哭。
英語曾是我學(xué)生時(shí)代最愛的一門學(xué)科检柬，工作后一點(diǎn)點(diǎn)扔掉了，今年突然有了重新拾起來的沖動(dòng)竖配，報(bào)了網(wǎng)絡(luò)課程何址，每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，慢慢有了似曾相識(shí)的感覺进胯，又找回了當(dāng)初的喜愛用爪。
尤其在孩子進(jìn)入語言學(xué)習(xí)的第一階段，給他讀讀英文繪本胁镐，沒事兒說句簡(jiǎn)單的英文偎血，說幾次自己就能脫口而出了，這又成了我拾起英文的新動(dòng)力盯漂。
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代為我們提供了大量的信息來源渠道和學(xué)習(xí)途徑颇玷，即使全職在家也可以享受各路名師的優(yōu)質(zhì)課堂。
不管是生活還學(xué)習(xí)就缆，只要我們?cè)敢鈬L試和堅(jiān)持帖渠，可以隨時(shí)投資自己，每天都能不斷進(jìn)步竭宰。
三空郊、學(xué)習(xí)時(shí)間管理
帶孩子的生活確實(shí)比較忙碌而瑣碎，有段時(shí)間因?yàn)楹⒆影滋焖邥r(shí)間比較短羞延，我?guī)缀鯖]有自己的空閑時(shí)間，每天都過得很煩躁脾还，跟老公抱怨帶娃辛苦伴箩。
當(dāng)我每天晚上睡覺前在腦袋里回顧這一天的生活，發(fā)現(xiàn)除了圍著孩子轉(zhuǎn)鄙漏，家務(wù)轉(zhuǎn)嗤谚，刷刷手機(jī)，似乎真沒做其他的事兒怔蚌。
想看書學(xué)習(xí)巩步，沒時(shí)間。
想看個(gè)喜歡的電影桦踊，時(shí)間不夠椅野。
有時(shí)候，忙得連洗衣服的時(shí)間也沒有。
時(shí)間都去哪了竟闪？我自己也不知道离福。我一次次感嘆不上班比上班還要忙，自己的時(shí)間實(shí)在太少炼蛤。
有一天妖爷，在網(wǎng)易公開課看到Laura Vanderkam的一篇演講，講到如何管理你的自由時(shí)間理朋，里面的觀點(diǎn)讓我恍然大悟絮识。
原來不是時(shí)間不夠，而是我們沒有把時(shí)間花在對(duì)的事情上嗽上。如果想面面俱到次舌，只會(huì)讓時(shí)間悄悄溜走而毫無所獲，而真正的時(shí)間管理者炸裆，只會(huì)把時(shí)間花在自己認(rèn)為最重要的事情上垃它。
這給了我一個(gè)啟發(fā)。我嘗試每天晚上睡覺前把明天要做的事情按重要性程度排列烹看，有先有后国拇，什么時(shí)間做什么做好安排。
這樣做的好處是惯殊，讓全職帶娃的日子也變得有條理有節(jié)奏酱吝，而不是天天稀里糊涂，忙得暈頭轉(zhuǎn)向土思，除了亂還是亂务热。
當(dāng)我計(jì)劃好要讀書的時(shí)候，做家務(wù)就是次要任務(wù)己儒，空個(gè)一天也無妨崎岂。我要知道自己沒有分身術(shù)，有必要抓大放小闪湾。
每天清早起來冲甘，我會(huì)第一時(shí)間打開心理學(xué)音頻課程。
孩子午睡以后途样，利用有限的碎片化時(shí)間江醇，看看公眾號(hào)的更文。
陪孩子的時(shí)候放下手機(jī)何暇，一心一意陶夜，跟他交流互動(dòng)，看書搭積木裆站，配合他的角色扮演条辟，讓親子時(shí)光更有質(zhì)量黔夭。
當(dāng)每天的生活都有計(jì)劃有安排，有條不紊捂贿，日子充實(shí)起來纠修，焦慮也就慢慢減少了。最重要的是厂僧，媽媽開心的時(shí)候扣草，孩子也格外乖。
四颜屠、學(xué)會(huì)用心生活
之前跟一個(gè)寶媽講辰妙，我和老公都在家學(xué)心理學(xué)，她說甫窟，你們這樣的人幸福指數(shù)一般都比較高吧密浑。
幸福是一種感受，當(dāng)現(xiàn)實(shí)滿足了我們的追求粗井，就會(huì)比較幸福尔破。每個(gè)家庭的生活理念不同，重要的是自己有沒有幸福這種能力浇衬。
這兩年我們都在改變懒构，家里多了個(gè)小寶貝，會(huì)時(shí)時(shí)刻刻給我們上課耘擂，不斷發(fā)現(xiàn)自己身上的問題胆剧，去思考，嘗試和改變醉冤。
我們一致認(rèn)為秩霍，人生說到底是一次體驗(yàn)，我們需要把精力用在自我投資和體驗(yàn)上蚁阳，要讓生活有溫度铃绒，有滋味。不管是物質(zhì)還是精神上螺捐，我們需要給孩子示范颠悬。
老實(shí)講，我之前是個(gè)比較務(wù)實(shí)的消費(fèi)者归粉，買東西只看功效椿疗。而現(xiàn)在漏峰，我更愿意花心思去研究糠悼，如何用物件來豐富自己，點(diǎn)綴生活浅乔。
作家艾小羊說倔喂，花幾萬塊錢買名牌包的不一定是有錢人铝条，但是舍得花幾百塊錢買個(gè)圍裙的一定是有錢人。
她說席噩，每天都用的東西班缰，一定要有好的設(shè)計(jì)，體貼的小細(xì)節(jié)悼枢，讓你真的愿意每天去用埠忘。
舍得在我們每天都用的小東西上投資，才會(huì)讓我們的生活過得有滋有味馒索。
過去務(wù)實(shí)的生活追求總感覺少了那么幾分情調(diào)莹妒。有的人花錢是買物質(zhì)的，有的人花錢是為了體驗(yàn)和感受绰上。
比如和老公一起把家里的日用品都做了調(diào)整旨怠。我精心挑選了一些形狀獨(dú)特，圖案精美的的碗碟蜈块，杯子鉴腻，換了材質(zhì)優(yōu)良的筷子，選了一對(duì)心意的黑白配情侶漱口杯百揭。
以前夸老公廚藝精湛的時(shí)候爽哎，他經(jīng)常回我一句用心做的東西不會(huì)差信峻。
自己帶娃也是如此倦青，用心陪娃讀繪本，可以把幾十塊的繪本讀出幾百塊的價(jià)值盹舞。
用心做的事情产镐，也會(huì)給心靈以滋養(yǎng)和享受。
飯桌上品嘗的不僅僅是可口的飯菜踢步，還有愛的味道癣亚，在一起的美好時(shí)光。很多人永遠(yuǎn)不知道換一套餐具获印，可以改變飯菜的滋味述雾。
《小王子》里，小狐貍告訴小王子兼丰，本質(zhì)的東西用眼睛是看不見的玻孟，需要用心體會(huì)。
我們習(xí)慣了被快節(jié)奏推著走鳍征，其實(shí)慢才是快黍翎，安靜的時(shí)候往往更有力量。我們習(xí)慣了靠大腦思維艳丛，就忽略了自己身體的感受匣掸，其實(shí)腦袋是會(huì)騙人的趟紊，身體才知道答案。
每天陪孩子出門運(yùn)動(dòng)碰酝，沐浴在陽(yáng)光下霎匈，看看天空，看看花草送爸，孩子趴在地上铛嘱，又驚又喜得對(duì)我說，媽媽袭厂，媽媽弄痹，看，小螞蟻嵌器。他看得那么入迷肛真，這些我們?cè)鄱纪浐枚嗄甑呐d奮時(shí)刻，只有在孩子眼里那么珍惜爽航。
感謝孩子的到來蚓让，讓我真切體會(huì)到了生命初期最真實(shí)的模樣。那樣的簡(jiǎn)單讥珍，純凈和美好历极，我們都曾擁有過。
我也越來越相信用心投入得去做一件事衷佃，投入得去愛一個(gè)人趟卸，我們就會(huì)收獲幸福。不管是大人還是孩子氏义。
五锄列、不當(dāng)家庭主婦，只做全職媽媽
我是在全職很久才認(rèn)識(shí)到一個(gè)問題惯悠，就是我辭職帶孩子邻邮，我的身份是全職媽媽，而非家庭主婦克婶。老公負(fù)責(zé)賺錢筒严，我負(fù)責(zé)全職帶娃，兩個(gè)人分工不同而已情萤。
我和老公的家庭分工也沒有因?yàn)楹⒆拥牡絹矶淖冄纪堋Ｋ琅f負(fù)責(zé)做飯，我依然負(fù)責(zé)刷碗筋岛。家務(wù)勞動(dòng)兩個(gè)人一起承擔(dān)娶视。他沒有因?yàn)樽约嘿嶅X而又有優(yōu)越感，我也沒有因?yàn)樽约翰毁嶅X而心虛或者恐慌泉蝌。
老公從以前的工作狂轉(zhuǎn)變?yōu)楹细衲贪中颍腋杏X自己全職后反而越來越富有了，無論如何勋陪，我們都一點(diǎn)點(diǎn)遇見了更好的自己贪磺，對(duì)生活的滿意度越來越高。
晚上我學(xué)習(xí)寫文诅愚，老公帶孩子出去串門寒锚，周末把孩子交給爸爸照看，我有一段時(shí)間獨(dú)處违孝，或看看書刹前，或逛逛街，或發(fā)發(fā)呆雌桑。不管做什么喇喉，那時(shí)候，我可以暫時(shí)忘記媽媽的身份校坑，完完全全做我自己拣技。
這樣做的好處是爸爸也能夠積極參與到帶娃的工作中來，在親子關(guān)系中找到自己的定位耍目。媽媽適當(dāng)獲得緩沖的機(jī)會(huì)膏斤，心情變美好，也有利于更好得陪伴孩子邪驮。
每次外出聽課莫辨，看著孩子和爸爸一起跟我友好的說再見，我可以放心得把孩子放下毅访，相信爸爸可以做好沮榜。
最近揚(yáng)言要練出馬甲線，每天晚上做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喻粹，老公也會(huì)加入鍛煉敞映，做平板支撐的時(shí)候，兒子爬上爸爸的后背磷斧，又在媽媽身下鉆來鉆去振愿。
那時(shí)候會(huì)感覺到自己身上有無限的能量，一不小心也會(huì)影響到別人的生活弛饭。
以前總以為女人到了一定年齡冕末，工作，生活勢(shì)必遇到瓶頸期÷滤蹋現(xiàn)在我相信不管多大年齡档桃，我們的人生依然可以有很多可能。只要我們?cè)敢鈬L試憔晒，能夠堅(jiān)持藻肄，不管外在環(huán)境如何變化蔑舞，依然可以在自己人生的區(qū)間內(nèi)，把每一步都邁的自信而有力量嘹屯。
