今天下午跟一朋友吃飯的時(shí)候,朋友跟我說(shuō):我覺(jué)得某某某今天拉著一張臉,好像誰(shuí)欠她幾百萬(wàn)似的锰茉,跟她說(shuō)話都愛(ài)搭不理的。
因?yàn)檫@朋友以前也經(jīng)常跟我說(shuō)不喜歡這個(gè)人切心,不喜歡那個(gè)人的飒筑,所以我就隨口也回了她一句:你好像對(duì)每個(gè)女的都看不慣片吊。她就說(shuō)以后不跟你說(shuō)這些了。
而我也突然反應(yīng)過(guò)來(lái)协屡,自己最近經(jīng)常跟別人聊天俏脊,聊著聊著就把天給聊死了》粝總喜歡挑別人話里的毛病爷贫,看人也好像總關(guān)注別人不好的一面。以前我都不這樣的补憾,就算看到別人不好的漫萄,也是心知不明說(shuō)。最近為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢盈匾?
你是什么樣的人腾务,就會(huì)生活在什么樣的世界。這是李笑來(lái)老師在《財(cái)富自由之路》中寫(xiě)的威酒。反過(guò)來(lái)說(shuō)是不是:你生活在什么樣的世界里窑睁,就能看出你是什么樣的人呢挺峡?我覺(jué)得這樣應(yīng)該也是說(shuō)得通的葵孤,那也就是說(shuō),我現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)看不到別人的好橱赠,只看到別人不好的一面的情況尤仍,就說(shuō)明我現(xiàn)在是一個(gè)這樣的人。
李笑來(lái)老師在《財(cái)富自由之路》這本書(shū)中寫(xiě)到狭姨,人大抵要經(jīng)歷以下4個(gè)階段:
1.我不好宰啦,你也不好
2.我不好,你好
3.我好饼拍,你不好
4.我好赡模,你也好
我現(xiàn)在應(yīng)該就在前面三個(gè)階段之間穿梭,根本原因就是:我現(xiàn)在看不到別人的好师抄。
金無(wú)足赤漓柑,人無(wú)完人。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)叨吮,別人不好的地方我們經(jīng)沉静迹看得到,但我們應(yīng)該也有能力看到別人好的地方茶鉴。很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)锋玲,別人的那些優(yōu)點(diǎn)和好處,只不過(guò)是被我們的“有色眼鏡”掩蓋了而已涵叮。我們可能是由于比較或者嫉妒惭蹂,就算看到了伞插,也被我們自動(dòng)忽略了。
所以我們的注意力經(jīng)常就放在了別人不好的這方面盾碗,因?yàn)檫@樣蜂怎,會(huì)讓我們覺(jué)得舒服點(diǎn)。然而我們看自己的時(shí)候置尔,注意力可能就全部都放在“對(duì)”杠步、“好”、或者“更好”這些方面了榜轿,我們不好的一面我們很難看到幽歼,就算看到了,我們能不能改掉又是另外一回事了谬盐。
所以我現(xiàn)在的情況也就解釋的通了甸私,沒(méi)發(fā)現(xiàn)這情況之前,我覺(jué)得自己就活在飞傀,我好皇型,你不好這一階段,發(fā)現(xiàn)之后砸烦,我就覺(jué)得這段時(shí)間都活在我不好弃鸦,你也不好這一階段了。這也許就是我是什么樣的人就生活在什么樣的世界吧幢痘。
然而我要怎樣才能看到別人的好呢唬格?關(guān)鍵就在于,把自己一切可能的注意力都放到自己的成長(zhǎng)上去颜说。
首先购岗,我既然知道了有第四個(gè)階段,我就要朝著這個(gè)目標(biāo)去生活门粪,其次喊积,我要加強(qiáng)鍛煉自己的元認(rèn)知能力,養(yǎng)成每天晚上睡覺(jué)前坐享15分鐘左右的習(xí)慣玄妈。最后乾吻,每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己處在前面三個(gè)階段穿梭的時(shí)候,啟動(dòng)元認(rèn)知能力措近,告訴自己:
不對(duì)溶弟,我應(yīng)該把注意力放在自己的成長(zhǎng)上。我不應(yīng)該把注意力放在別人的“錯(cuò)”和“不好”之上瞭郑。若我有空閑的注意力辜御,可以去看看別人哪里做對(duì)了,哪里做得很好屈张,以便我吸收經(jīng)驗(yàn)擒权,獲得成長(zhǎng)袱巨。
當(dāng)我要和別人比較的時(shí)候,我要告訴自己:我們是“活在未來(lái)”的人碳抄,所以即便要比較愉老,也應(yīng)該比較未來(lái),而不是當(dāng)下剖效。
當(dāng)下嫉入,我唯一的任務(wù)就是:成長(zhǎng)。