【第2期小文自律行動營成長記錄】體驗式人生才精彩

第2期小文自律行動營-1排1組咕嘰咕嘰

前言:

1.初進(jìn)小文自律行動營的初衷，為什么來自律行動營？

第二期加入小文自律行動營观堂，我一開始有點猶豫集嵌。因為一期已經(jīng)學(xué)了計劃呵曹，復(fù)盤等等一些內(nèi)容袒炉，我擔(dān)心課程內(nèi)容會重復(fù)肌括。但是Qi鼓勵我加入诅福，他說他還會繼續(xù)參加沈条。同時需忿，小文老師也說讓我加入管理組，于是我還是有點小期待地選擇了參與蜡歹。

這感覺就像是從游戲的easy 版瞬間到了hard 版本屋厘。正是因為排長這個任務(wù)有挑戰(zhàn)性，同時也就有更大的價值和更多收獲月而。

我相信最豐碩的果實往往需要更多的耐心和汗水汗洒，而我要做的，就是腳踏實地父款，步步為營仲翎，爭取最佳成果。

事實證明铛漓，這一切都是值得的溯香，我的認(rèn)知，思維浓恶，行動在與行動營小伙伴的碰撞中玫坛，又一次升級了！??

2.在自律行動營的這14天中你收獲了什么包晰？

01? 4月月計劃圖

1.加入行動營之前和加入行動營之后的對比感受湿镀。

加入第二期行動營之前，我是一個比較喜歡獨自學(xué)習(xí)的人伐憾，在社群里跟其他小伙伴鏈接也不多勉痴，分享的也不多。參加第二期行動營树肃，因為擔(dān)任排長的職位蒸矛，除了自己做好打卡以及作業(yè)，我還需要督促其他七位老鐵按時完成早起打卡胸嘴、復(fù)盤打卡和作業(yè)雏掠。

對我而言，這是一種壓力劣像，因為我必須主動鏈接他人乡话，這是我之前不太喜歡做的事情。但是正是因為以前不喜歡做耳奕，也不擅長做绑青，所以這也就是新的突破點诬像。有人說，人必須做點自己不喜歡的闸婴，吃點自己不喜歡的颅停，這樣我們才會活得更好。

事實證明掠拳，我的確收獲了很多癞揉。每天晚上10點，我們管理組的小伙伴們會和小文和小敏老師一起進(jìn)行行動營工作的復(fù)盤總結(jié)溺欧。在這個過程中我看到了他人與我的不同喊熟，比如解決問題的思路。同時姐刁，交流過程中芥牌，小文和小敏老師引導(dǎo)他人找解決辦法的提問話術(shù)給我很大啟發(fā)。這些提問方式很高級聂使，因為他們不是立刻給解決方案壁拉，塞給你知識，而是通過提問引導(dǎo)你不斷深挖自己的潛能柏靶，打開思路弃理，讓我自己找辦法，這能鍛煉我們的思考能力屎蜓，創(chuàng)新能力痘昌。這種教練式的問答給我的感覺，就像是我們本來每個人是有答案的炬转，但是被灰塵遮住了辆苔，他們給我們遞了一塊抹布，我們編自己尋找答案扼劈，看清問題驻啤，想出辦法。親身體驗到的思維格局的變化荐吵，很是驚嘆骑冗！同時也十分感謝。

第二個讓我受益匪淺的點是“影響力”捍靠。我一直都很擔(dān)心別人抗拒我催打卡沐旨，討厭我的影響森逮，我也不是很相信自己能夠影響他人榨婆。另外兩位排長熙熙和艷子都有銷售背景，小群里的氛圍烘托得都挺好褒侧。我從一開始的彷徨良风，不知所措谊迄，慢慢地變得更樂于去改變，學(xué)習(xí)了解他人的需求烟央，變得更有親和力统诺，多發(fā)現(xiàn)和鼓勵他人的優(yōu)點，試圖引導(dǎo)他人多表達(dá)等等疑俭。

現(xiàn)實生活中你是什么樣的人粮呢，社群中其實也是類似的。我以前沒有意識到自己人際關(guān)系的問題钞艇。發(fā)現(xiàn)問題是成長的第一步啄寡，然后我就觀察，模仿哩照，學(xué)習(xí)挺物，實踐。打開自己的心扉飘弧，讓別人多了解我识藤，讓我自己多了解他人，關(guān)心他人關(guān)心的事情次伶，而不是僅僅關(guān)心自己覺得正確的事情痴昧。最有意思的是，艷子和她排里的伙伴嘮嗑冠王，聊家常剪个。這是我從小到大比較排斥的事情（我之前一直覺得很浪費時間），竟沒想到是人際關(guān)系的一個法寶版确。

關(guān)于為何要多打開自己的心扉這個問題扣囊，小文老師沒有一味地說道理，而是問了我一個問題绒疗，讓我給身邊的人排序侵歇。我的答案：第一是丈夫，第二是家人吓蘑，第三是朋友惕虑，第四是同事。然后他說“其實你這個排序的順序就是根據(jù)你最熟悉的程度來排序的磨镶。所以我們需要讓別人多了解我們溃蔫，熟悉我們，這樣我們才能與他人成為能夠真誠交流的人琳猫。所以我們必須得打開自己伟叛，讓別人更多的了解我們，熟悉我們脐嫂，這樣我們才能夠影響到他统刮，我們才能夠與他人建立鏈接紊遵。”

同時我在這里還收獲到了社群運營的一些技巧侥蒙。1）可以通過發(fā)小紅包讓大家去點擊來發(fā)布通知暗膜，和了解通知接受情況。2）在群里進(jìn)行接龍鞭衩，更方便的統(tǒng)計和督促学搜。3）及時給他人反饋，點評论衍，鼓勵恒水，贊美。4）合理利用表情包來烘托氛圍饲齐。5）真誠地分享

2.在這里做了那些之前沒有做過的事情钉凌？并且通過自己的努力做到了！（突破）（圖文并茂）

我在這里首先學(xué)會了如何進(jìn)行社群運營管理捂人，怎樣烘托營造社群氛圍御雕，比如嘮家常可以增加親切感滥搭。

然后第二就是學(xué)會打開自己酸纲。我之前都不太喜歡和別人分享我自己的私人生活或者人生經(jīng)歷。我覺得別人知道或者不知道沒有太大的意義瑟匆。但是通過這一次訓(xùn)練營闽坡，我發(fā)現(xiàn)，別人的一句話或者一件小事愁溜，都有可能極大地影響我疾嗅。比如說我們一排的喬喬老師，她是一名聲音訓(xùn)練師冕象。她每天5:00就起床工作代承，到打卡截止時間8:00時，她就已經(jīng)工作了三個小時渐扮。我被震撼到了论悴！一個人為什么能夠堅持長期早上5:00起床？我覺得這很難墓律，很難做到膀估，但是她提醒了我，“其實耻讽，只要有一件你在早上5:00必須做的事情在那里察纯，那你就一定可以起來。” 比如捐寥，如果我第二天早上要上班笤昨，那我肯定會提前起來祖驱。5點起的區(qū)別就是握恳，我必須找一件在凌晨5:00必須做的事情。早晨的三個小時和晚上捺僻，或者說白天的三個時間的價值是完全不一樣的乡洼。那個時候我們是全然的專注，基本上也不會被他人打擾匕坯。如果我把生物鐘調(diào)整到5點起床束昵，并且確保起床后精力充沛且有一件必須早晨5點做的事情，那么對我而言葛峻，這也就不難了锹雏。這是我下半年的一個自我挑戰(zhàn)的目標(biāo)，期待自己更多的新發(fā)現(xiàn)和新嘗試术奖。

第三個是認(rèn)知的改變礁遵。我之前都有一點不太樂意去催打卡，因為我覺得成年人了自律是靠自己采记。但是發(fā)生了一件事情讓我對這個事情有了不一樣的看法佣耐。之前我只是聽小文老師說，“你不是催打卡唧龄，你不是保姆式陪伴兼砖。你是在幫助他成為更好的自己〖裙祝“雖然聽他講了好幾遍讽挟，但是并不能完全做到，直到我自己有一次早晨忘記打卡丸冕，然后小文老師給我來了一通電話提醒我戏挡，我突然一下就真正領(lǐng)會到了，“你是在幫助他成為更好的自己“晨仑。經(jīng)歷了一次被催打卡褐墅，我能感受到，提醒是非常善意的和有必要的洪己。因為這是在幫助我達(dá)成自己14天前設(shè)立的目標(biāo)妥凳。

經(jīng)過這樣一次自己的親身體驗，我的認(rèn)知上也發(fā)生了一些轉(zhuǎn)變答捕。知道不等于做到逝钥，要做到必須親自經(jīng)歷和親自體驗。網(wǎng)上有個段子：為什么我聽過很多道理拱镐，還是過不好這一生艘款。道理不是我們聽過就真正的能夠深刻領(lǐng)悟的持际，必須自己親身經(jīng)歷一次才能懂。所以這次小文老師給我打電話催打卡哗咆，讓我從一個不同的身份真正地理解了催打卡任務(wù)的意義蜘欲。

我相信，催打卡是一件值得做好的事情晌柬，只要我抱著真誠地幫助他人的心態(tài)姥份。正如小文老師做自律行動營的心態(tài)，因為他自己曾經(jīng)受益年碘，得到了改變澈歉，他堅信他的行動營能夠幫助到更多人，這件事值得做屿衅，所以他才選擇去做埃难，哪怕這件事會花費他大量的業(yè)余時間和精力，他也在所不惜涤久。

小文老師為何能夠在很多方面給我們提出很有建設(shè)性的建議涡尘？背后的故事是，他除了上班拴竹，其他時間基本都在學(xué)習(xí)悟衩。他這個學(xué)習(xí)的方法也有點讓人感到震驚。他是樊登讀書的會員栓拜，他不僅聽過每一期座泳，并且做筆記，他還把每一期聽至少10遍幕与。所以他在每次給我們分析人的心理或者說介紹銷售技巧挑势，或者說親子教育方面的內(nèi)容時，都能侃侃而談啦鸣。學(xué)習(xí)的最終的目的不是知道潮饱，而是隨時分享，并且親身實踐诫给。比如他推薦《認(rèn)同》香拉，幫助我提升影響力。比如他推薦《高績效教練》中狂，幫助我們掌握激發(fā)他人潛能的提問句式凫碌。他說他自己很少看書，但是他選擇聽書的方式胃榕，并且把這個資源最大化地利用起來盛险。他給我們提供了一種新的可能性和方法論。

在行動營里，我學(xué)會了鼓勵的重要性苦掘。我們不僅需要在他人做好一件事后去肯定他换帜，鼓勵他，更應(yīng)該在他人還沒有做到之前鹤啡，就給他力量惯驼、信任、肯定揉忘，相信他能夠做到跳座。這種積極的心理暗示端铛，不僅有利于培養(yǎng)人際關(guān)系泣矛，幫助他人，而且也給了我們自己一個正向的反饋禾蚕。小文老師說過一句話您朽，“當(dāng)你能從別人身上發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的時候，說明你自己身上也是具備了那個優(yōu)點的换淆』┳埽“ 哪怕我們現(xiàn)在還沒有展現(xiàn)出這些優(yōu)點，但是我們發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點倍试，別人的優(yōu)點就會在我們的心里有一個投射讯屈，就像在我們心里種下了一顆種子，以后我們也會展現(xiàn)出這些優(yōu)點的县习，問題就只是時間了涮母。所以我們不要著急，不要因為自己沒有顯示出別人的優(yōu)點而自卑躁愿，不要感覺到自己與他人有差距而難過叛本，要相信自己，他人擁有的彤钟，我也將擁有来候，他人沒有的，我也不一定就沒有逸雹。只要我們富有思考营搅，隨時行動，時刻變化梆砸，我們也一定能活出一個精彩的人生转质。所以我們必須要去多發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，鼓勵他人辫樱，因為那也是在鼓勵我們自己呢峭拘！

3.在行動營中，我鏈接了那些老鐵？與他們有哪些交流和互動（友誼）

在行動營中我首先是鏈接了鸡挠，我們一排的各位老鐵辉饱。有時候我會給他們打電話或者私信聊天，幫助他們?nèi)ツ没刈约旱难航鸺鹫埂１热缯f我們排我印象最深刻的是龍姑娘彭沼。她第1天，因為不熟悉打卡規(guī)則备埃，沒有日復(fù)盤姓惑。然后第2天正式打卡的時候，她超過了時間一分鐘按脚，沒有打卡成功于毙。直到第3天，她第1次打卡成功辅搬。我為她感到高興唯沮，因為她在改變，在前進(jìn)堪遂〗轵龋可能一開始我們和別人的狀態(tài)不一樣，但是和昨天的自己比一下溶褪，我們有變化币旧，這就是很棒的事。中途她因為家里面有事情猿妈，可能也會偶爾缺席打卡吹菱，但是，每次我鼓勵她于游，和她溝通的時候毁葱，她都很真誠友好地回復(fù)我，也讓我很感動贰剥。