? ? ? ? 《幸福的方法》是哈佛大學(xué)積極心理學(xué)課程講師泰勒·本-沙哈爾的代表作峭跳。在本書中醋旦，作者闡述了幸福是什么。幸福误证，是快樂與意義的結(jié)合。
? ? ? ? 以當(dāng)下利益和未來利益為橫豎兩個(gè)坐標(biāo)軸修壕，人生可以分為四個(gè)象限：注重未來利益輕視當(dāng)下利益的“忙碌奔波型”愈捅、注重當(dāng)下利益輕視未來利益的“享樂主義型”、兩者都放棄的“虛無主義型”慈鸠、兩者都看重的“感悟幸福型”蓝谨。積極心理學(xué)認(rèn)為，只有最后一種類型才是真正的幸福青团，也就是做到了快樂與意義的結(jié)合譬巫。
? ? ? ? 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活已經(jīng)解決了溫飽督笆，獲得了基本保障芦昔，幸福與財(cái)富之間的關(guān)聯(lián)性非常低。要想獲得幸福娃肿，不應(yīng)該以追求財(cái)富為目標(biāo)咕缎，而應(yīng)該直接追求幸福。當(dāng)然料扰，這并不意味著要犧牲成功凭豪，因?yàn)槿嗽讷@得快樂感受到意義的時(shí)候，會激發(fā)出更大的潛力晒杈，所以幸福的人往往會取得更大的成就嫂伞。
