通過一周多的共處，相信大家都探索出了小灶群的許多用法纬霞。

好好利用灶群凌埂，能讓你思考的維度變廣、獲得前所未有的成長诗芜。

但是瞳抓，如果沒有搞清楚灶群的正確使用方法，會讓你花更多的精力和時間做“無用之事”伏恐，比如說:

→為了寫好晨讀“放大招”孩哑，工作/學(xué)習(xí)的時候不能專心

→為了即時獲取群里動態(tài)，一有時間就刷微信

→為了和剛認識的朋友保持聯(lián)系翠桦，不停提醒自己去看他們的簡書或群里發(fā)言

→為了“參加”臭笆，而參加每一個活動

今天的晨讀材料是《精要主義》。接下來秤掌，我們一起看看怎樣才能利用“精要主義”愁铺，讓小灶群陪著自己更好地成長吧！

一闻鉴、探索

1茵乱、「抽離」

為了區(qū)分出真正有意義的事情，我們要花點時間來探索和思考問題的本質(zhì):

我們要得到什么孟岛？

相信群里不乏無私的小伙伴存在瓶竭，希望能為大家多做點貢獻。但是渠羞，你得到的越多斤贰，能為小灶群付出的就越多——快速吸收，及時應(yīng)用——才能讓自己和別人都得以最快成長次询。

所以荧恍，不要害羞。準(zhǔn)備好足夠長的時間屯吊，打開手機的飛行模式送巡，運用紙和筆也好、思維導(dǎo)圖也好盒卸，認真想一下這個問題骗爆，記下來。

當(dāng)微信聊天背景圖就更好了蔽介。

我們想到的情況越多摘投，對自己的掌握就越大煮寡。

2、「提煉本質(zhì)」

把小灶群對自己的各方面影響犀呼、時間占用情況幸撕，和自己預(yù)計的比較，是不是會發(fā)現(xiàn)圆凰，我們花了許多時間在不必要的地方:

→想鍛煉思維能力杈帐，卻沉迷于聊天

→想開闊視野体箕，卻花了太多時間在寫每天的晨讀和話題上

→想讓自己的生活更高效专钉，卻有了看到灶群的“小紅點”必須點開的強迫癥

不舉例了，這跟文章開頭借出的情況是相匹配的累铅。

如果讓“獲取小灶群的一切動向”跃须，成為你這段時間最重要的事，建議你當(dāng)班長娃兽。

班長不就是這樣的角色嘛菇民，一邊努力從大家的角度考慮，一邊要么以身作則帶著大家跑投储，要么愿意在大家身后默默地支持第练。

不管怎么樣，要得到大家的支持玛荞，肯定是為群友付出最多的人娇掏。

話說回來，有了第一步的充分探索之后勋眯，對著自己的那些想法婴梧，再問，你最想得到的是什么客蹋？

只能有一個答案塞蹭。這里要下狠手，因為還不是發(fā)散的時候讶坯。

像刀兒番电，對未來有展望。想象中“成功”的自己是:研究生能成功轉(zhuǎn)專業(yè)考上同濟辆琅，并且在大學(xué)期間學(xué)會利用寫作養(yǎng)活自己钧舌。

所以小灶群對我來說，最重要的還是寫每日晨讀——這相當(dāng)于拓展自我意識的界限涎跨、從別人的角度想自己的文字洼冻，同時還鍛煉思維能力。

反思到現(xiàn)在隅很，做了個決定撞牢，以后群友艾特我率碾，時間隔太久而且只是夸我（咳）或者客氣的，就不回了屋彪。

在這里先說一句所宰。很高興你能欣賞我，但是就不占用大家時間看我客套了…

喜歡的話畜挥，直接加微信白兄唷！

二蟹但、排除

1躯泰、「拒絕」

你要學(xué)會優(yōu)雅地拒絕灶群對你的潛在誘惑。

另一方面华糖，要是灶群有新朋友對你提出了占用你時間且不很合理的要求麦向，盡快拒絕。拒絕得越快客叉，別人越會相信你的魄力诵竭。

如果你愿意花時間幫助的話，就是被動用真心換朋友兼搏。

不過卵慰，真正合得來的朋友，至少應(yīng)該是會尊重你的時間和精力的佛呻。

2裳朋、「止損」

灶群里的“沉沒成本”有哪些？

→對你無用的聊天

→無法啟發(fā)你的晨讀感悟

→能力不足以參加的各種比賽或機會（合理預(yù)估自己的成長程度和時間安排之下）

它們或多或少能讓你有所收獲件相，但是一定不多再扭。

如果你已經(jīng)快養(yǎng)成把注意力花在這些事上的習(xí)慣，快點停下夜矗！

三泛范、執(zhí)行

1、「準(zhǔn)備」

你已經(jīng)知道了自己想要什么紊撕，就要計算好為了達成目的罢荡，一天到底要花多少時間在灶群相關(guān)的東西上。

建議先把在灶群上的時間安排打包好对扶。如果拆成碎片区赵，會讓你無時不刻都牽掛著手機。

再拿自己舉例浪南。寫一篇這樣的晨讀需要:

先把內(nèi)容做成長圖打印出來笼才，然后貼本子上劃重點→15min

在備忘錄里，對著框架和重點寫內(nèi)容和聯(lián)想→45~120min

復(fù)制到簡書上络凿，加上格式→8min

之后看反饋骡送，再順便看之前的內(nèi)容→30min

所以一天下來昂羡，要兩到三小時。

所以為了保證能十一點準(zhǔn)時睡摔踱，我應(yīng)該最晚晚上九點開始寫虐先。（然而就是在寫之前，沒理清過這些問題派敷，所以今天又寫到十二點過后…）

2蛹批、「薄弱環(huán)節(jié)」

接下來整理一下針對各種薄弱環(huán)節(jié)的方法:

①動不動就想看手機刷動態(tài)

→專注前開forest

→想想更重要的事

→默念，“看書能讓我更受歡迎”

→寫好晨讀再開

②一不小心花了太多時間

→定個鬧鐘

→制定懲罰措施

③晨讀寫不下去篮愉，想放棄

→默念腐芍，“出軌只有0次和10000次”

→不寫，之后寫的也會依然沒價值

→不用心用腦潜支，之后寫的也會依然沒人看

你說甸赃，你寫不寫柿汛？

④研究新的思維工具（像思維導(dǎo)圖）太難

→花錢買個好點的app

→先玩?zhèn)€10分鐘再用

3冗酿、「養(yǎng)成常規(guī)」

也許一開始你會探索很多新方法，后面你一定能發(fā)現(xiàn)最適合自己用的络断。

就比如一開始晨讀對我來說裁替，也很難寫出什么有用的東西。后來買了臺咕咕機貌笨，每天的思考前工作流程就很簡單了弱判，思考起來也比較有針對性。

如果你探索夠了畫畫锥惋、思維導(dǎo)圖昌腰、寫文章等方法，想想你用的最順手的是哪種膀跌？

而且找到了還不算遭商，還要進一步思考，為了順利畫畫你要用什么筆捅伤、還有最順手的思維導(dǎo)圖app劫流、最適應(yīng)的寫作環(huán)境。

生活中也是丛忆。經(jīng)常打開手機看微信是不是有新消息祠汇，還不如你定個時間再打開。這有助于你注意力集中熄诡，過好當(dāng)下可很。

加入小灶群，是為了成為更好的自己凰浮，而不是給原來的生活添亂的我抠。

一起把你的“小灶生活”精簡一下吧～