在這個(gè)以瘦為美的年代大多數(shù)女孩子都在追求馬甲線轧邪、筷子腿，減肥擁有好身材變美好像是女孩子天生的使命羞海。而我在12歲就對身材有了概念，12歲讀六年級之前一直是中等身材曲管。12歲那年去新疆過了一個(gè)寒假之后一切就發(fā)生了變化却邓，從此我就走上了減肥的長征之路。
1.
? ? ? 那我先說說我是怎么長胖的吧院水。在我的記憶中腊徙，大概是12歲讀六年級的冬天简十。我和外婆去新疆舅舅那里過寒假。去之前我不算胖是中等身材撬腾，我想就這樣長大我應(yīng)該是個(gè)中等身材的女孩子螟蝙。可惜呀民傻，老天捉弄胰默、、漓踢、去了一趟新疆后我就變成了大胖子牵署。新疆大家都知道的，冬天下大雪喧半，戶外白茫茫的一片根本就不能在戶外活動奴迅，再加上只是去那邊做客根本也不認(rèn)識那邊的同齡人。于是天天在家窩著挺据，吃了飯就躺在暖和的炕上看電視取具。飲食上的話，舅媽喜歡吃面食天天給我們做什么拉面什么刀削面等等扁耐，各種面食暇检，實(shí)話確實(shí)好吃。而那個(gè)時(shí)候也不太懂得要節(jié)制飲食做葵，只圖吃撐吃爽占哟。然而舅舅還是會擔(dān)心對我們招待不周，偶爾還弄點(diǎn)什么牛肉酿矢、羊肉榨乎、紅燒肉來給我們吃。現(xiàn)在想想舅舅可能是想給外婆補(bǔ)補(bǔ)身體瘫筐，結(jié)果不懂事的我就胡吃海塞了蜜暑。就這樣在新疆呆了一個(gè)月多，去的時(shí)候穿的一條牛子褲明顯松垮垮的策肝，回四川的時(shí)候再穿就成了緊身褲肛捍。我就這樣成功的被喂養(yǎng)成了大胖豬。
2.
? ? ? ? 回四川讀初中就開始了我之后的肥胖生活之众。慢慢地我發(fā)現(xiàn)因?yàn)榕治易兊挠行┎蛔孕庞行﹥?nèi)向拙毫，不敢穿短款的衣服不想露出大象腿，在很長一段時(shí)間我都不敢去服裝店買衣服棺禾，生怕因?yàn)榇┎簧匣蛘邲]我的碼而被別人嘲笑缀蹄。甚至身邊的親人朋友不經(jīng)意說到“胖”這個(gè)字或有些人故意用胖來中傷我的時(shí)候，我會難過很久，覺得生無可戀缺前。因?yàn)檫@些經(jīng)歷的鞭策我下定決心減肥蛀醉。畢竟那個(gè)時(shí)候才讀初中懂得也不太多，減肥的話也就只會跑跑步衅码，為了快速瘦身甚至?xí)?jié)食連著好些天不吃飯拯刁，結(jié)果是瘦了幾斤，身材感覺還是有變化逝段。但總不能一直不吃飯的呀垛玻，餓呀！餓的實(shí)在受不了了就吃惹恃，這一吃不可收拾又把之前沒吃的飯又吃回來了夭谤。然而身材又回到一開始的樣子甚至還比之前更臃腫。就這樣一段時(shí)間瘦一段時(shí)間胖體重總體沒有變化一直到了高中巫糙。高中年齡大了些朗儒，愛美的想法就越強(qiáng)烈了些 ，由此給自己帶來的傷害就更大了参淹。不敢主動交朋友醉锄，不敢表現(xiàn)自己，不敢做自己想做的事情浙值。整天蜷縮在自己意想出來的黑暗世界里恳不。總之胖讓我的生活越來越不好开呐、烟勋、、筐付、卵惦、高中班主任是個(gè)體育老師，四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單瓦戚，說話完全不顧及別人的感受沮尿，盡管他沒有惡意但是他每次當(dāng)著所有同學(xué)說我很胖的時(shí)候我真的是恨不得立馬當(dāng)場找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。我也想瘦呀较解，但是我要怎么瘦畜疾，高中學(xué)業(yè)那么緊天天上課幾乎沒有空閑時(shí)間。早上6點(diǎn)20分上課到晚上10點(diǎn) 印衔，一周只星期天下午休息半天啡捶，我又哪里來的時(shí)間鍛煉呢？現(xiàn)在想想才發(fā)現(xiàn)學(xué)生算是社會群體中最累的奸焙。就這樣胖著胖著度過了本該美好卻不美好的初中和高中時(shí)代届慈。
3.
? ? ? 后來徒溪，我步入了社會。胖一直是我身體里面的一根刺金顿，讓我不舒服讓我難受讓我痛恨,但又怎么也拔不掉。 我一直想盡各種辦法和減肥做斗爭鲤桥，盡管每一次結(jié)果都不如我意揍拆，我總覺得努力去改變總比不管不顧好些。最后的掙扎就是我辦了健身卡茶凳，看到這里你是不是以為我可能就會瘦了嫂拴。不，去健身房又面臨各種私教的推銷贮喧，沒有同伴的尷尬筒狠，不會使用器械，自己練的話又擔(dān)心動作做的不標(biāo)準(zhǔn)被人嘲笑懂的健身知識又少箱沦”缒眨總之各種問題，一年的年卡沒去幾次就這樣浪費(fèi)了谓形。最后我還是沒有瘦灶伊，想想胖了這么多年我是不是真的瘦不下來了。我有點(diǎn)想放棄寒跳，也有點(diǎn)想不管不顧了聘萨、、童太、米辐、、
4.
時(shí)間推移书释，到了今年的2月我換了工作在健身房里工作翘贮，內(nèi)部員工可以免費(fèi)鍛煉。這里的環(huán)境我熟悉征冷，這里的人我認(rèn)識不存在被推銷择膝，不會使用的器械我也可問同事，自己也注重健身知識的積累检激。這樣有利的外部條件讓我感受到了鍛煉的氛圍肴捉。我在鍛煉流汗的過程中有了改變（體重和外形上的），人也精神了不少叔收。慢慢得我找到了樂趣和自信齿穗。我養(yǎng)成了幾乎每天下班都鍛煉的習(xí)慣饺律，我不需要同伴也不覺得尷尬窃页，我不怕動作不標(biāo)準(zhǔn)被人嘲笑，我只專注于我自己一點(diǎn)一點(diǎn)的改變。我就這樣堅(jiān)持著脖卖，每天早上起床自己做早餐營養(yǎng)且有利于減肥（少油少鹽乒省，自己控制量），拍照發(fā)動態(tài)鼓勵自己畦木。我也辦了私教袖扛，下班之后就留在公司鍛煉然后洗頭洗澡收拾好回家已是十一二點(diǎn)然后倒頭就睡。每天重復(fù)這樣的生活不覺得累也不覺得枯燥有的只是充實(shí)和滿足十籍。
5.
過程中的辛苦也是在所難免的蛆封，比如挑戰(zhàn)自己還做不到的動作的那種艱辛，身體的那種酸痛無以比擬勾栗、惨篱、、围俘、砸讳、不過我覺得這些只是身體上的累，至少我收獲了心理上的快樂楷拳，我覺得是值得的绣夺。目前我在減肥的路上堅(jiān)持了兩個(gè)多月了，體重減了十多斤欢揖。這是我減肥史上減肥時(shí)間持續(xù)最久陶耍、減肥效果最好的一次！雖然還沒有達(dá)到我的理想體重她混，還需要很努力很努力烈钞，但至少我入門了±ぐ矗回頭看走過的路才發(fā)現(xiàn)減肥也講究天時(shí)地利人和毯欣，影響我們成功的不是一些大的事情反而是一些小事，細(xì)節(jié)決定成敗啊臭脓。
PS
最后我想鼓勵想減肥的朋友們酗钞，不管你們有效果還是沒有效果都要繼續(xù)堅(jiān)持下去。尤其是沒有效果的朋友們来累，你們一定要堅(jiān)持砚作，或許你們現(xiàn)在還沒有找到合適的方法，或許你們外部條件還真的是讓你沒辦法很好的鍛煉嘹锁，或許你內(nèi)心的小宇宙還沒有爆發(fā)出來葫录，或者老天有的時(shí)候就是這樣你越想得到一樣?xùn)|西他就會折騰你越久之后才讓你得到，總之堅(jiān)持领猾，我也會陪著大家堅(jiān)持米同，也相信大家可以找到最美最自信的自己骇扇！
