很多寶媽們都在為每天做點什么東西給自己的寶寶吃而煩惱，其實很多美味營養(yǎng)且簡單的食物只是你沒有想到而已哦糙俗。今天兔媽媽就給大家?guī)硪苍S塵封在你記憶中的那碗銀耳湯勒奇。很多寶媽寶爸小時候就喝過自己媽媽做的銀耳湯了，其口感滑潤巧骚，香甜醇美赊颠，相信一定讓你們印象深刻吧格二。既然你們都這么愛它，那么你們的寶寶也肯定不例外呢竣蹦。說了那么多顶猜，下面我們就一起來制作這碗銀耳湯吧。
食材準備
蓮芯15g痘括，雪蓮子（皂角米）5g长窄，雪燕膠8g，桃膠8g纲菌，干銀耳28g（一朵）挠日，冰糖25g。
第一步
把蓮芯翰舌、雪蓮子肆资、雪燕膠、桃膠灶芝、提前一夜泡發(fā)12-14小時左右郑原。泡發(fā)干銀耳4小時，其中需換兩次水夜涕。
食材泡發(fā)前
食材泡發(fā)后
第二步
去除干銀耳根部并撕成小朵犯犁。
第三步
在鍋中放三碗水，把上面所有食材放進鍋中燉煮至銀耳軟糯粘稠女器。
這樣酸役，一碗美味且營養(yǎng)豐富的銀耳湯就完成啦。寶寶們肯定已經(jīng)迫不及待啦驾胆。
下面還是一樣附上我可愛女兒吃銀耳的樣子吧涣澡。
小貼士：
由于銀耳的品種不同，所以燒煮的時間略有不同丧诺。軟硬程度可根據(jù)寶寶年齡和口感自行加減時間入桂。
蓮芯最好去除當中的心，這樣吃起來就不會苦驳阎。
如果你希望為自己的孩子做一些健康美味的食物抗愁，那就右上角關(guān)注我吧，我會定時分享為女兒做的食物呵晚，包括主食蜘腌、點心、酸奶以及各種各樣的美味佳肴饵隙。如果你也有好的美食推薦撮珠，請下方留言吧！
