一、本周成績回顧：
1、參加每日一學(xué)行動營
參加了每日一學(xué)行動營痒筒，和伙伴們一起開啟閱讀寫作之旅。行動營中每天發(fā)布的話題互動茬贵，多是從口碑極好的致用類書籍中摘抄出來的原文簿透，閱讀這些文字，豐富了視野和理念闷沥。完成每天話題互動打卡萎战，也建立起自己每天輸出文字的習(xí)慣咐容，為寫作打基礎(chǔ)舆逃。
2、關(guān)于閱讀輸入
本周閱讀了馬東團隊的《小學(xué)問》戳粒，并寫出讀后感悟路狮。《小學(xué)問》雖然是電視節(jié)目大熱下推出的應(yīng)景書作蔚约，但水分少干貨多奄妨。書本從人們常見的焦慮聊起，深入淺出地闡述了自我管理苹祟、金錢砸抛、情感等領(lǐng)域的底層邏輯，讀來仿佛和一位智者聊天一般獲益良多树枫。
3直焙、寫作素材積累
本周的素材主要來源于各大公眾號文章，采摘內(nèi)容以古詩詞為主砂轻，建立起“古詩詞”和“好詞好句”兩個素材本奔誓。建立素材本的好處是可以隨時閱讀加深記憶。
4搔涝、繼續(xù)踐行早起三件事
盡管現(xiàn)在還沒有建立起早起的模式厨喂，但每天都堅持早起三件事：練舞、朗讀和寫小隨筆庄呈。練舞能鞏固舞蹈動作蜕煌；朗讀提高了我的口語水平；小隨筆也讓我很好地堅持文字輸出的習(xí)慣诬留。這三件小任務(wù)不費多少時間斜纪，卻貴在堅持颁褂，可以成為早起的目標(biāo)和動力。
5傀广、完成舞蹈課程
本月的舞蹈課程結(jié)束颁独，課程全勤并成功學(xué)習(xí)一個舞蹈。
6伪冰、開始嘗試建立早起習(xí)慣
本周計劃每晚十點到十一點之間睡覺誓酒，但只有一天做到了。雖然成績不怎么樣贮聂，但根據(jù)微習(xí)慣原理靠柑，只要有一天做到了，也應(yīng)該當(dāng)作好的開始吓懈，以便自己能堅持下去歼冰，因此把這項列入成績行列。
二耻警、本周待努力之處回顧
1隔嫡、閱讀量不足
本周的《小學(xué)問》只看了80%，對于以寫作為目標(biāo)的我來說甘穿，每周一本書（還未閱讀完）的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠腮恩。
2、有專注力不足的現(xiàn)象
閱讀和寫作的時候會隨時刷手機温兼，大大影響了進(jìn)度秸滴，降低了效率。
三募判、下周計劃展望
1荡含、建立早起機制
在上周的基礎(chǔ)上，下周爭取起碼有兩天達(dá)到早睡標(biāo)準(zhǔn)：晚上十一點前睡覺届垫，為第二天的早起作準(zhǔn)備释液。
2、規(guī)定閱讀量
下周閱讀《蔡康永的情商課》敦腔，每天起碼閱讀38頁均澳，一周內(nèi)讀完。
3符衔、加強專注力的培養(yǎng)找前。
當(dāng)開始大塊任務(wù)，如閱讀判族、寫作等用時多的任務(wù)時躺盛，要把手機放好，不出現(xiàn)在視野內(nèi)形帮，讓自己專時專用槽惫，心無旁騖地進(jìn)行周叮，加快任務(wù)的完成。
