? ? ? ? ? ?17號海燕老師覺知父母課程第三天,和同修a互相做完花波療愈郑原,交流感受時(shí)唉韭,同修a真誠的說:早上看我推門進(jìn)來,心里一驚犯犁,啊属愤,信蘭來了,我要和她做花波酸役,她會(huì)挑剔我吧住诸?我當(dāng)時(shí)心里一震:自我感覺我并不太投射這位同修,也幾乎不評判攻擊她涣澡,可我在評判攻擊別人張揚(yáng)小我也時(shí)候贱呐,她看到過。這個(gè)事不大不小的點(diǎn)了一下小我入桂。
? ? ? ? ? 中午和同修b一起吃飯奄薇,談起接下來是上療愈空間還是上修行的路徑,她說信蘭不能上修行的路徑抗愁,肯定上不懂馁蒂,因?yàn)樾扌械穆窂绞菑钠孥E,禪宗蜘腌,昆達(dá)里尼沫屡,佛家四個(gè)角度來講的。我一聽撮珠,心中的匱乏就被深深的擊中了:是啊沮脖,我沒學(xué)過禪宗,昆達(dá)里尼芯急,佛學(xué)倘潜,奇跡就學(xué)了這么一點(diǎn)。所以志于,我很不舒服,有些憤怒废睦,后來就半開玩笑半認(rèn)真的說了很多去攻擊她伺绽,發(fā)泄憤怒。同修笑著說,我很后悔捅了馬蜂窩奈应,我心里有些內(nèi)疚澜掩,覺得自己過分了,還是沒什么其他覺察杖挣。后來肩榕,和她深聊,她告訴我:覺得我沒問題惩妇,才會(huì)這么說我株汉。是我的匱乏演化了我的內(nèi)心。
? ? ? ? ? 下午和同修c聊天歌殃,忘了聊的什么乔妈,只記得她表示我對同修b反應(yīng)那么激烈,有一點(diǎn)驚到她氓皱。還有在做我兒子代表時(shí)體會(huì)到一股灰色的能量向她襲來路召。我警覺了,真的該看到自己了波材。
? ? ? ? ?以上三件事都讓我覺察到了小我的攻擊后股淡,心里有所反應(yīng)。以前攻擊完根本就不反應(yīng)的廷区。
? ? ? ? ? 18號走親子關(guān)系探索過程唯灵,我做為案主,在轉(zhuǎn)到觀察著時(shí)躲因,自己還以案主的什么去指揮控制我案主的代表早敬,曉華在點(diǎn)出這一點(diǎn)后,我又一次較深的警醒到自己的評判攻擊與控制大脉。
? ? ? ? ? ? ?19號一早到工作坊搞监,機(jī)緣巧合,蘭波就適時(shí)自然的出現(xiàn)镰矿,以開玩笑的方式戳破了小我堅(jiān)守的殼琐驴,那是一個(gè)自己定位自己身份的殼,脆弱匱乏的心以它為防御秤标,殼上長滿了刺去攻擊绝淡,同時(shí),它也緊緊的壓抑著我的心苍姜,殼上的雙面刺也反過來更能攻擊我牢酵,我天天一副架起雙臂繃緊自己準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的狀態(tài)。我在堅(jiān)守自己在某個(gè)團(tuán)體前輩的身份衙猪,出過很多力馍乙,做過很多貢獻(xiàn)布近,也學(xué)的比較好的身份,其實(shí)丝格,潛意識在夢里告訴我撑瞧,我只是那個(gè)團(tuán)體的過客,就沒有真正意義上的參與過显蝌。殼裂得那一刻预伺,氣泄了,好輕松曼尊,好輕松酬诀。
-------這一切都不是真的,都沒有發(fā)生過涩禀。
2料滥、認(rèn)出投射:我感覺同修b評判攻擊我,同修a和c稍有評判我艾船。
3葵腹、收回投射:這個(gè)部分是我的,它完全是我的屿岂,是我在深深的攻擊與評判周圍践宴。
4、我的信念:我是對的爷怀,我比你強(qiáng)阻肩,我就有資格評判你(對錯(cuò),強(qiáng)弱运授,攻擊)烤惊;別人說我不行,我就真的不行吁朦,不好(匱乏)柒室。
5、選擇寬硕阂恕:我不想活在“我是對的雄右,我比你強(qiáng),我就有資格評判你(對錯(cuò)纺讲,強(qiáng)弱擂仍,攻擊);別人說我不行熬甚,我就真的不行逢渔,不好(匱乏)”這個(gè)信念和這個(gè)信念帶給我的匱乏感、恐懼里乡括。
6复局、交托圣靈:我把“我是對的冲簿,我比你強(qiáng),我就有資格評判你(對錯(cuò)亿昏,強(qiáng)弱,攻擊)档礁;別人說我不行角钩,我就真的不行,不好(匱乏)呻澜〉堇瘢”這個(gè)信念和這個(gè)信念帶給我的匱乏感、恐懼交托給圣靈羹幸。
7脊髓、我依然看到同修abc是圓滿具足,純潔無罪的栅受,祝福她們将硝;我依然看到自己是圓滿具足,純潔無罪的屏镊,祝福我自己依疼!