斑我們都不陌生，臉上有斑的人可能都用過很多種方法去試圖去把斑去掉椭懊，可能有美容的手法步势，如果選擇好的護(hù)膚方式坏瘩，處理方式桑腮，好的產(chǎn)品，它確實(shí)會(huì)有效果破讨，但是這個(gè)斑好像還是會(huì)反反復(fù)復(fù)提陶，很多人會(huì)選擇食療隙笆，好像見效比較慢升筏，還有一些人可能會(huì)選擇為了祛斑您访，做一些可能對(duì)皮膚會(huì)有一定損傷的方式灵汪。
今天分享整體自然醫(yī)學(xué)當(dāng)中對(duì)祛斑一直以來非常的行之有效的方法柑潦。
我相信這堂課一定可以幫助到群里有斑的朋友，真正的將臉上的斑慢慢的淡掉览露，然后讓自己的皮膚狀態(tài)真的越來越好差牛。
因?yàn)槿魏蔚膯栴}都有背后的原因堰乔，最重要的是只有我們找到這個(gè)原因，做的時(shí)候才能堅(jiān)持下去。
所以將從三個(gè)方面講解被盈，第一個(gè)要講一下我們的皮膚只怎，第二個(gè)的要講斑形成的原因，第三個(gè)給大家一整套切實(shí)可行的方案邓尤，如何能夠去掉臉上的斑汞扎。
談祛斑之前為什么要先談皮膚呢擅这？
因?yàn)樵谶^去我們對(duì)斑乃至對(duì)疾病都有其實(shí)一個(gè)很大的誤區(qū)仲翎，我們總覺得身體有問題，比如身體的疾病鲫构，臉上長(zhǎng)斑了，是一件有害的事情包晰，把這個(gè)斑當(dāng)成敵人杜窄，然后一直去試圖把它清理掉塞耕，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴瓤，清理到到最后為什么沒有把它清理掉呢廓脆？因?yàn)樗鋵?shí)不是你的敵人停忿，它的產(chǎn)生其實(shí)是有原因的席赂。
身體當(dāng)中任何的疾病，包括斑谓晌，它是身體受損或者皮膚受損的一種表現(xiàn)癞揉，或者說是我們身體為了保護(hù)自己所采取的一系列的動(dòng)作喊熟，其實(shí)臉上的斑有一種情況是我們身體給皮膚打著一個(gè)一個(gè)的太陽傘芥牌。
為什么皮膚會(huì)打出一個(gè)一個(gè)的太陽傘呢？那是因?yàn)榘堰@個(gè)傘打開是為了遮陽的胳泉，這個(gè)太陽傘就是臉上的斑岩遗。
我們的皮膚在身體中最關(guān)鍵的有三個(gè)功能宿礁，
第一個(gè)是感受外界的環(huán)境梆靖，比如感受外界的冷暖笔诵，感受外界的壓力乎婿，這個(gè)功能不是斑的重點(diǎn)。
皮膚在身體中第二個(gè)功能是幫助身體排毒的一個(gè)器官捍靠，比如我們的皮膚的小汗腺會(huì)幫助身體把一些水溶性的毒素排出來森逮，我們身體的大汗腺會(huì)把身體當(dāng)中一些脂溶性的毒素排出來榨婆，同時(shí)身體的皮膚還會(huì)將人體當(dāng)中沒有用掉的激素也會(huì)排出來，這個(gè)功能就跟斑有關(guān)系了褒侧。
皮膚的第三個(gè)功能是保護(hù)我們的身體良风，一方面防止體內(nèi)的很多的物質(zhì)通過皮膚流失掉，第二個(gè)方面防止體外很多對(duì)身體有傷害的物質(zhì)進(jìn)入到我們的身體當(dāng)中來闷供，這個(gè)功能就跟斑的形成息息相關(guān)了拖吼。
因?yàn)楸Ｗo(hù)身體的動(dòng)作當(dāng)中有一個(gè)非常關(guān)鍵的動(dòng)作就叫做黑色素，黑色素并不是沒有作用的这吻，黑色素其實(shí)在身體當(dāng)中的作用非常非常的關(guān)鍵。
黑色素的第一個(gè)功能就是保護(hù)我們身體的皮膚免受紫外線的傷害篙议，因?yàn)樽贤饩€如果直接照射到真皮層唾糯，照射到皮下組織鬼贱，對(duì)我們的皮膚是會(huì)有很大的傷害的，我們身體這么多年來進(jìn)化出來的很強(qiáng)的功能嵌溢，就是當(dāng)紫外線過強(qiáng)的時(shí)候学少，我們的皮膚就會(huì)生成黑色素乎折，然后這些黑色素就會(huì)被紫外線吸收掉吓蘑，然后我們的皮膚就不會(huì)被紫外線損傷到樱衷。
形成斑的第一點(diǎn)原因就是因?yàn)槠つw這種保護(hù)自己的能力下降了，也就是皮膚除了黑色素以外的雹锣，它還有其他的一些部分是可以在紫外線照射過來的時(shí)候也保護(hù)皮膚不受傷害桦山，因?yàn)槠渌谋Ｗo(hù)系統(tǒng)太薄弱了会放，其它的一些物質(zhì)不夠了矢沿，這時(shí)候身體不得不打不打一把又一把的小雨傘來確保身體的皮下組織不會(huì)受到紫外線的傷害论熙。
怎么淡斑媒役？從這個(gè)角度來講交惯，只要能夠增加皮膚當(dāng)中能夠抵抗紫外線的其它他保護(hù)性物質(zhì)啊片，自然而然我們的身體就不會(huì)形成黑色素，來抵擋紫外線。
了解完皮膚的功能捺僻，接下來我們就正式進(jìn)入來分析斑形成的原因到底是哪些？
斑形成的第一個(gè)原因就是因?yàn)樯眢w保護(hù)皮膚不被紫外線損傷的這些物質(zhì)太缺少了，導(dǎo)致了我們的身體不得不產(chǎn)生很多的黑色素匿辩，打出一把又一把的小雨傘稼病，從而令到皮膚不會(huì)受到紫外線的損傷。
皮膚當(dāng)中是有兩類物質(zhì)可以確保皮膚本身不受紫外線的損傷的，這兩類物質(zhì)能非常重要洪己，第一個(gè)叫做皮脂膜，第二個(gè)叫做皮膚當(dāng)中的抗氧化物質(zhì)，我們身體當(dāng)中原本就有這兩類物質(zhì)痢站，是用來對(duì)抗紫外線的呜叫，但是因?yàn)楹芏嗳松眢w狀況出現(xiàn)問題，或者很多人飲食結(jié)構(gòu)有問題，從而導(dǎo)致抗氧化物質(zhì)不夠多剧罩。
另外一個(gè)方面，皮脂膜的結(jié)構(gòu)营罢、功能吃型、狀態(tài)不夠好僚楞，從而導(dǎo)致身體抵抗紫外線的能力下降膜赃，不得不長(zhǎng)出很多的黑斑，這是形成斑的第一個(gè)原因跳座。
想一下同樣曬太陽，為什么有些人會(huì)長(zhǎng)斑，有些人就不會(huì)换淆？其實(shí)非常關(guān)鍵的原因就是每個(gè)人皮膚當(dāng)中抵擋紫外線的成分不同产舞，抵擋紫外線的這些物質(zhì)含量不同，然后它們的優(yōu)劣也不同样勃，所以有些人曬就會(huì)長(zhǎng)斑俊庇，有一些人曬就不會(huì)長(zhǎng)斑挺益，原因在這里歉糜。
第二個(gè)皮膚形成斑的原因是什么呢？
我們剛談到皮膚的第二個(gè)功能叫做幫助身體排毒望众，其中排的有一個(gè)物質(zhì)叫做激素匪补，有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常有趣的現(xiàn)象伞辛，就是當(dāng)很多女性開始出現(xiàn)內(nèi)分泌不平衡的時(shí)候，壓力特別大的時(shí)候夯缺，生活節(jié)律很亂的時(shí)候蚤氏，就非常容易長(zhǎng)斑，為什么呢踊兜？是因?yàn)槠つw是身體激素排放的一個(gè)出口竿滨。
在我們身體當(dāng)中有一件非常有意思的事情，我們身體當(dāng)中有一個(gè)非常重要的器官捏境，類似于我們的內(nèi)分泌的總司令叫做垂體于游，它控制著三個(gè)非常重要的部分，第一個(gè)叫甲狀腺垫言，第二個(gè)叫腎上腺贰剥，這兩個(gè)大家都有所耳聞，同時(shí)垂體還控制的另外一個(gè)器官筷频，控制另外一個(gè)細(xì)胞叫做黑色素細(xì)胞蚌成，有沒有覺得很奇怪，垂體為什么要去直接控制黑色素細(xì)胞呢凛捏？
那是因?yàn)楹谏丶?xì)胞在這里有一個(gè)非常重要的功能笑陈，它可以平衡另外兩種激素。
繼續(xù)研究你會(huì)發(fā)現(xiàn)葵袭，形成甲狀腺素涵妥，腎上腺素，黑色素坡锡，有一種共同的材料叫做絡(luò)氨酸蓬网，絡(luò)氨酸是一種很重要的氨基酸，我們都聽過這樣的事情鹉勒，就是很多人壓力很大的時(shí)候帆锋，一夜白了頭，雖然這種情況很少禽额，但確確實(shí)實(shí)有很多人的白頭發(fā)跟壓力有很大的關(guān)系锯厢，那是因?yàn)樵趬毫Φ那闆r下，絡(luò)氨酸大量的被用來合成甲狀腺素和腎上腺素脯倒，黑色素細(xì)胞就會(huì)缺乏絡(luò)氨酸來形成黑發(fā)实辑，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致很多人出現(xiàn)白頭發(fā)。
如果很多人的甲狀腺激素藻丢，腎上腺激素過多了剪撬，這個(gè)時(shí)候身體會(huì)有一種方式，通過黑色素細(xì)胞悠反，然后通過我們的皮膚残黑，將這部分過多的甲狀腺素和腎上腺素排放和代謝出體外馍佑。
不是說所有的過多的都會(huì)通過這種途徑，但是這是一個(gè)重要的途徑梨水，所以拭荤，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)女性的壓力特別大的時(shí)候疫诽，同時(shí)生活節(jié)律混亂穷劈，比如說晚睡啦，比如說作息很亂的時(shí)候踊沸，這個(gè)情況下就非常容易長(zhǎng)斑，是因?yàn)榘哌@里有個(gè)功能社证，就是幫助激素進(jìn)行排放逼龟，平衡我們體內(nèi)的激素。所以這是形成斑的第二個(gè)原因追葡，
明了這兩個(gè)形成斑的原因腺律，就知道雖然說我們不希望臉上長(zhǎng)斑，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)斑其實(shí)是為了讓身體更健康宜肉，是我們的身體在受傷害的時(shí)候匀钧，不得不采取的一種自我保護(hù)性的動(dòng)作，所以要再次呼吁谬返，斑不是我們的敵人之斯，形成斑的原因才是我們真正要重視的事情。
第三個(gè)形成斑的因素叫做重金屬殘留遣铝，這個(gè)部分一般情況下跟兩種情況有關(guān)系佑刷，第一個(gè)很多女性用了很多劣質(zhì)的護(hù)膚品，導(dǎo)致很多重金屬殘留在臉部酿炸，然后瘫絮，這些殘留的重金屬令到皮膚形成黑斑。
第二種重金屬殘留的情況的來自與通過飲食填硕，通過一些空氣麦萤，通過水?dāng)z入體內(nèi)太多的重金屬，而我們的身體能為了確保體內(nèi)的器官能夠更加健康扁眯，就通過皮膚將這些重金屬排出體外壮莹，在這個(gè)過程當(dāng)中也會(huì)形成皮膚上的斑，這是形成斑的第三個(gè)因素姻檀，叫做重金屬殘留垛孔。
形成斑的第四個(gè)原因是皮膚循環(huán)不好
為什么很多女性的皮膚循環(huán)功能會(huì)很差呢？第一個(gè)因素是很多女性太缺乏運(yùn)動(dòng)施敢，更關(guān)鍵的因素是因?yàn)楹芏嗯远加休p度貧血周荐，甚至中度貧血的情況狭莱，它也會(huì)導(dǎo)致皮膚的循環(huán)不好。
當(dāng)皮膚循環(huán)不好的情況下概作，就會(huì)導(dǎo)致很多的死細(xì)胞在皮膚上面堆積腋妙，這些堆積的死細(xì)胞在被分解的過程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生很多的黑色素，這些黑色素就會(huì)沉著在我們的皮膚上讯榕，引起皮膚長(zhǎng)斑骤素，所以這是形成皮膚斑的第四個(gè)原因，也就是皮膚循環(huán)不夠好愚屁。
以上的四個(gè)原因可以說幾乎囊括了所有斑的形成的原因济竹，當(dāng)然如果分得更細(xì)一點(diǎn)，在內(nèi)分泌當(dāng)中平衡激素的這個(gè)部分霎槐，當(dāng)一個(gè)女性體內(nèi)性激素不平衡的時(shí)候仗阅，也會(huì)導(dǎo)致黑色素代謝異常儒搭，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)斑，這個(gè)被列為斑形成的第五種原因。
所有的斑形成的原因证逻，第一種可能就是皮膚抵抗紫外線的成分太少了涛碑，導(dǎo)致皮膚不得不形成很多黑色素來對(duì)抗紫外線朴爬，第二個(gè)因?yàn)樯眢w有壓力的情況下丰歌，休息不好，作息很亂的情況下導(dǎo)致报辱。第三種原因是重金屬殘留与殃，第四種原因皮膚循環(huán)不好，第五種原因性激素不平衡碍现，導(dǎo)致黑色素代謝異常形成斑奈籽，形成斑最關(guān)鍵的就是以上五種原因。
之所以這么詳細(xì)的講斑形成的原因鸵赫，因?yàn)榉彩轮挥兄酪虿艜?huì)真正找到解決問題的方法衣屏，這也是整體自然醫(yī)學(xué)處理身體任何問題的核心思想，出現(xiàn)任何問題先靜下心來找到病因和致病因素辩棒。如果不懂原理狼忱，就急于要一個(gè)方案，不會(huì)有太好的效果一睁。
因?yàn)槊總€(gè)人長(zhǎng)斑的情況可能都會(huì)不同钻弄，比如說形成斑的部位，形成斑的原因有所不同者吁，所以將給大家一個(gè)綜合的解決方案窘俺，這個(gè)綜合的解決方案是考慮了以上所有的因素，幾乎它對(duì)于所有的斑都是有去除的效果的复凳。這個(gè)方案明天再分享瘤泪！
