原文首發(fā)于少數(shù)派：不走尋常路：7 款腦洞大開的健康運動應(yīng)用
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在上一篇文章《腦洞大開的效率類應(yīng)用》中，筆者提到游戲化對人們在時間管理方面的激勵作用翎承。提高效率的工具一直是個熱點顾画，但是身體狀況對于效率的巨大影響卻經(jīng)常被忽視滨砍。
近期知名博客 MacStories 上發(fā)布了一篇令人印象深刻的大長文，大病初愈的主筆分享了自己使用 iPhone 協(xié)助改善身體健康狀況的經(jīng)歷纷跛。文中提到缺乏運動和久坐于電腦前的生活方式導(dǎo)致了一些可怕的后果喻括，于是也促使我尋找一些 iOS 上比較具有激勵性的健康類應(yīng)用。跟上一篇專題中介紹的腦洞效率應(yīng)用類似贫奠，這些應(yīng)用希望通過游戲化使得身體管理這件事變得更好玩和容易堅持一些唬血。
帶上走星人去散步：Wokamon
Wokamon 是最近大熱的一款養(yǎng)成游戲化的健康游戲，用戶通過每天走路消耗卡路里來飼養(yǎng)小怪物唤崭，以此為激勵達到堅持走路的目的拷恨。游戲中通過走路產(chǎn)生能量來升級獲得食物，投食讓小怪物感到愉悅從而掉鉆石谢肾，而鉆石則可用于購買商城里的自定義商品腕侄。
Wokamon 支持包括 Health 和樂動力等在內(nèi)的記步數(shù)據(jù)同步，同樣也支持手環(huán)芦疏。與普通養(yǎng)成游戲相比其時間成本并不高冕杠，只要持續(xù)行走則可升級，但另一方面酸茴，對于強迫癥來說光是為了收集鉆石而不停撫摸投食就已經(jīng)會消耗大量的時間了吧分预。
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請善待你的植物：Plant Nanny
與 Wokamon 類似的養(yǎng)成游戲薪捍，不同的是 Plant Nanny 的目的是養(yǎng)成用戶喝水的好習(xí)慣噪舀。在游戲中，用戶喝水的動作被表現(xiàn)為給植物澆水飘诗。完成一個身體狀況的小調(diào)查与倡，并選擇常用水杯的尺寸后，應(yīng)用會自動計算出用戶一天需要幾杯水昆稿，而用戶則需達到這個要求以確保自己的植物不會枯死纺座。應(yīng)用中的貼心之處在于它會適當對你的喝水行為進行提醒與建議，例如在你頻繁喝水時會提醒你這樣是有損健康的溉潭。當然净响，用戶也可查看過往數(shù)據(jù)少欺，也可在商場里為植物選購不同樣式的花盆。
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男孩與狗的銀河冒險：Walkr
與 Plant Nanny 同出一家的記步應(yīng)用馋贤，思路也與前者大同小異赞别，但內(nèi)容卻比之豐富太多。故事背景是一個小男孩與一只狗的太空探索配乓，用戶通過行走產(chǎn)生能量來發(fā)掘新星球仿滔。目前超過 60 顆的星球每一顆都有詳細的設(shè)定與精美的形象，可用微博推特等賬號登錄與好友競爭犹芹，也可通過 bridge 與好友建立鏈接共享能量崎页。與 Wokamon 相比時間成本較高，后期每開挖一顆星球都需要 5 天以上的時間腰埂，通過行走能量來加速也不過杯水車薪飒焦。當然了，土豪也可以選擇通過內(nèi)購能量塊來一步到位屿笼。
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寄居在你身體里的懶惰獸：Lazy Monster
在成堆的「7 min workout」應(yīng)用中，Lazy Monster 大概是最有趣的一個驴一。主角是一只毛茸茸的紫色小怪物志电，開發(fā)者將它定義為每個人身體里都藏著的「懶惰獸」，它將用它看起來完全不標準的動作來同你一起訓(xùn)練蛔趴。一套完整的訓(xùn)練包括十套動作挑辆，以每套動作 30 秒加 10 秒的間隙休息為循環(huán)。每完成一套動作都會積累升級的經(jīng)驗值孝情。此外鱼蝉，應(yīng)用的功能可謂簡單至極，除了能夠選擇訓(xùn)練背景音樂以外箫荡，就只有一個打卡與簡單的成就系統(tǒng)而已魁亦。整體來講適合較低強度訓(xùn)練的用戶。
量身定制的健身方案：練練
練練是一款國產(chǎn)定制健身應(yīng)用羔挡，通過對用戶的身體數(shù)據(jù)分析來量身制定健身方案洁奈。應(yīng)用的主角是一個連臉都沒有的大白，將會在訓(xùn)練時同步為用戶提供看起來完全不標準的動作指導(dǎo)绞灼。訓(xùn)練時間平均為半小時利术，有人聲和背景音樂打拍，難度從低到高逐步增強低矮，并將訓(xùn)練與休息時間合理分配印叁。應(yīng)用內(nèi)置的成就與稱號系統(tǒng)作為一項激勵機制，也在鼓勵用戶在排行榜上不懈努力。此外應(yīng)用的游戲性其實并不強轮蜕，而訓(xùn)練內(nèi)容也偏專業(yè)化昨悼，是較高強度鍛煉用戶的好選擇。
賣萌并非我本意冥想才是我真心：Headspace
冥想類應(yīng)用的市場一向不溫不火跃洛，而 Headspece 或可算其中一款集設(shè)計感與專業(yè)性于一體的應(yīng)用率触。它基于 headspace.com 網(wǎng)站，通過人聲語音來引導(dǎo)用戶進入冥想汇竭。雖為一款嚴肅而具禪意的運動葱蝗，Headspace 在設(shè)計上卻絲毫不落俗套。與專題內(nèi)的大部分其他應(yīng)用相比韩玩，Headspace 雖然看起來又軟又萌，但幾乎沒有任何游戲性陆馁，其插圖僅限于說（hao）明（kan）這一用途找颓。內(nèi)容不似 Lazy Monster 一般略顯單調(diào)，而其專業(yè)性也未因萌化而減分叮贩，可謂良心之作击狮。
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你家怪物叫你早點起床啦：AlarmMon
近年來的鬧鐘應(yīng)用市場可謂熱熱鬧鬧各領(lǐng)風騷益老，通過各種游戲來強迫人起床的也不在少數(shù)彪蓬。在這一點上，AlarmMon 并沒有類似「瘋狂搖手機」捺萌、「拍張一樣的照片」档冬、「沒事走二十步」那般變態(tài)的游戲，而是派出一群萌物讓你再也躺不下去桃纯。AlarmMon 里有著豐富的角色可選酷誓，每一只小怪物都有其專屬的故事背景與游戲。聽起來似乎完全就是打著鬧鐘幌子的小游戲合集态坦，讓人不禁擔心這貨真的不會因為太有趣而讓人沒事就玩上一把嗎盐数？試遍各式鬧鐘應(yīng)用也無法達成早睡早起目標的人不妨來試試這款腦洞別致的應(yīng)用。
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