2022年6月4日

投射是指一個人的感覺栋猖，是把“我”的感覺想象成別人的感覺乖杠。

用一個例子來說一下昼浦，今天故事的主人公叫李明粘招。

李明出生在70年代救湖，小時候父親常年在外地工作暖庄，他是由母親帶大的犯眠，家里還有個姐姐妹妹谊娇。母親是一個農(nóng)村婦女簿晓，因為父親常年不在家眶拉，所以母親種地和操持家務比較辛苦。但是因為父親在外掙錢憔儿，經(jīng)濟上還可以忆植。李明的媽媽脾氣非常暴躁，要強谒臼，愛面子朝刊，總是把家里收拾的干干凈凈。孩子們的衣服不管多舊蜈缤，但是補丁打得整整齊齊拾氓，洗得干干凈凈，孩子們出去都是很體面的底哥。

李明屬于非常調(diào)皮搗蛋的孩子咙鞍，是個孩子王，天天領著一幫孩子打架趾徽，在外偷雞摸狗续滋，惹是生非。這樣的一個孩子在現(xiàn)在的我們看來孵奶，其實是一個生命力很旺盛疲酌、非常聰明的孩子。但是在李明的媽媽眼里拒课，李明給她帶來了太多的麻煩徐勃。因為家里有很多農(nóng)活事示，母親自己干不過來，會經(jīng)常求助鄰居和親戚來幫忙僻肖。李明的媽媽手很巧肖爵，經(jīng)常幫鄰居做一些活。父親從外地回來的時候臀脏，會帶一些零食劝堪，母親舍不得給自己孩子吃，都送給了鄰居和親戚揉稚。

一年級的時候秒啦，李明和鄰居家的孩子一起寫作業(yè)，很喜歡鄰居家孩子的鋼筆搀玖，可是媽媽不給買余境，他就偷偷地把人家的筆拿走了。鄰居家孩子發(fā)現(xiàn)自己的筆不見了灌诅，就跟自己的媽媽說明了情況芳来。這個媽媽就領著孩子跑到李明家來說：你們家李明拿了我們孩子的鋼筆。李明硬著頭皮不承認猜拾，可是這時候呢即舌？筆卻不爭氣的從李明口袋里掉出來了。李明媽媽頓時火冒三丈挎袜，覺得李明給她丟人了顽聂，就大聲責罵兒子。因為院子里吵鬧得厲害盯仪，驚動了其他一些鄰居過來紊搪，人們都過來勸。當著一堆鄰居的面兒磨总，她讓李明跪下嗦明，還拿了一把菜刀架在了李明的脖子上說：認不認錯？你今天要是不認錯蚪燕，我就不要你這個兒子了！說著奔浅，刀在李明的脖子上劃出了血印馆纳。

李明那時候只是個六七歲的孩子，他又害怕又羞恥汹桦，哭著認了錯鲁驶，但是當時那種內(nèi)心的屈辱他一輩子都記得。那種憤怒是對媽媽的憤怒舞骆，對鄰居的憤怒钥弯，全部都壓在心里径荔。李明犯錯后，母親為什么會這樣處理脆霎？第一個是他的母親怕在別人面前把自己好人的面子丟掉总处，他的母親承受不了別人說自己是壞人的壓力，于是就把這個壞人的形象投射到了李明身上：我不是壞人睛蛛，是孩子壞鹦马。當她指責，打罵孩子時忆肾，就把自己的壓力和焦慮投射到了孩子身上荸频。第二個原因是他的母親怕因此得罪鄰居，以后就不好再求別人幫忙客冈。

在李明的記憶里旭从，他從小到大，只要有鄰居告狀场仲，母親就會當著別人的面把他打罵一頓和悦。而這次是到了一個極端的程度，用了菜刀燎窘。李明說摹闽，他當時真的是怕母親把自己殺了。這樣的互動模式久而久之褐健，在李明的心里形成了一個暴躁付鹿、可怕、不允許孩子犯錯的內(nèi)在父母蚜迅，也形成了一個弱小舵匾、可恥、可恨又可憐的內(nèi)在小孩兒谁不。

李明現(xiàn)在已經(jīng)是一個40多歲的中年男人坐梯，和普通的同事關系都很好。他在工作中的困擾是當工作順利時和領導關系沒有問題刹帕，一旦工作中出現(xiàn)問題吵血，他見了領導會繞著走，害怕認錯偷溺。如果領導和他談工作中出現(xiàn)的問題蹋辅，他的反應會非常過激，我就是做錯了挫掏，怎么著侦另，大不了把我開除了。他的第一份工作就是這么丟掉。工作中出現(xiàn)了問題褒傅，領導還沒有說什么的時候弃锐，他自己就提出辭職了。這是一種什么模式殿托？李明把內(nèi)在父母的形象投射到了領導身上霹菊，因為領導是比自己強大的人，這個時候他的內(nèi)在小孩兒開始和領導互動碌尔，他感到害怕浇辜，恐懼，無法面對這種痛苦的感覺唾戚，只能逃跑柳洋，于是就產(chǎn)生了辭職的行為。其實領導并不是母親叹坦，領導并沒有想要去懲罰他熊镣，只是想了解一下情況。但是募书，他內(nèi)在的模式讓他把母親的模式投到了領導身上绪囱，認為領導和母親一樣可怕。

那他家里是什么情況呢莹捡？他平時和孩子在一起很開心鬼吵，但是只要孩子做錯事的時候，他就會把自己的內(nèi)在小孩兒投射到孩子身上篮赢。這時候他的內(nèi)在父母就開始和孩子進行互動齿椅，他變成了他的母親，會非常憤怒启泣，會指責涣脚、打罵孩子。

李明和妻子平時相處也是沒有問題的寥茫，但是當妻子指出他的問題遣蚀，提一些正常的要求時，他會出現(xiàn)過激反應纱耻。比如妻子說：你把這些水果放到冰箱里芭梯，放在這兒會壞的。他就會非常激動地說：你憑什么要管我弄喘？你為什么什么事都要管我粥帚？原因是他此時把自己的內(nèi)在父母投射到了妻子身上，他小時候積累的對母親的那種反感和憤怒就出來了限次。他感覺妻子在管他的時候，他就會非常反感。和妻子在一起卖漫，有時會有一種討好的狀態(tài)费尽，總是怕妻子生氣，但是一旦妻子命令他的時候羊始，他會變得很憤怒旱幼，會非常激烈的去跟妻子對抗。所以他的妻子經(jīng)常會覺得他是喜怒無常的突委，

為什么這么簡單的一句話會生這么大的氣柏卤？其實他不是在和妻子對話，他是在和自己的內(nèi)在父母對話匀油。我們可以看到父母孩子小時候的互動是多么深刻地影響著一個人缘缚，影響著他今后的生活和工作。李明的父母其實都已經(jīng)去世了敌蚜。但是桥滨，他的內(nèi)在父母已經(jīng)固化到他的心里了。無論何時何地弛车，內(nèi)在父母隨時隨地都會投射出去齐媒，內(nèi)在的小孩兒也會隨時隨地投射出去，而影響著他和他人的互動方式纷跛。如果李明的母親人格狀態(tài)比較穩(wěn)定喻括，在李明拿了別人的筆以后，采取的是另外一種模式贫奠。他能夠看見真實的孩子唬血，幾歲的孩子，分不清拿和偷的區(qū)別叮阅。她知道孩子不是故意的刁品，李明肯定是太想要這支筆才忍不住去拿的。她可以看見這個孩子內(nèi)心的恐懼浩姥、自責和羞愧挑随，可以意識到孩子遇到麻煩了，要給孩子支持勒叠。她可能會對鄰居說兜挨，對不起，給你們添麻煩了眯分。你們先回去拌汇，我跟孩子了解一下情況，如果他拿了的話弊决，一定會還給你們噪舀。然后再單獨和孩子說魁淳，你告訴媽媽，你有沒有拿別人的筆与倡，媽媽相信你不是故意的界逛，你肯定特別喜歡才拿的，這樣的行為是不對的纺座，你想要的話息拜，你喜歡的話，媽媽給你買净响。母親去把筆還給鄰居少欺，去道歉，去替孩子承擔這份羞恥馋贤，去向別人解釋赞别。這樣的互動方式就會形成一個完全不同的內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩兒。未來李明在單位掸掸，做錯事的時候氯庆，不會懼怕領導，也不會有憤怒扰付，他會把這件事情和領導說清楚堤撵，不會認為這有什么特別嚴重的，下次改了就會好了羽莺。

其實实昨，創(chuàng)傷和早期的親子互動，深深的埋藏在我們的人格之中盐固。創(chuàng)傷可能只是悶燒荒给，死灰復燃，演變成我們無法預期的癥狀刁卜。像李明偷鋼筆事件兒看起來是過去了志电，但是母親的這種處理方法給他造成了非常大的痛苦。那未來相似的場景出現(xiàn)的時候蛔趴，他就會死灰復燃挑辆，會演變成了和領導的沖突，和妻子的沖突孝情，和孩子的沖突鱼蝉，而這些沖突會深深的影響一個人的生活質(zhì)量，決定了人的幸福程度箫荡，影響事業(yè)的發(fā)展魁亦。他的領導會認為他是一個不敢擔當?shù)娜恕羔挡？雌饋斫嗄危蠲魇呛皖I導间唉、妻子、孩子在互動睬魂，其實都是內(nèi)在的父母和內(nèi)在小孩在互動终吼。

一個人的內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩是和諧的，他和外界的關系就是和諧的氯哮。一個人的內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩兒是沖突的，他和外界的關系就是沖突的商佛。所以內(nèi)在父母會有兩種類型喉钢，一種是支持性，可以看見孩子良姆，尊重孩子的感受肠虽。當孩子犯錯時，遇到困難時玛追，是孩子內(nèi)在的傾聽者税课，幫助者和支持者。當孩子開心痊剖、快樂韩玩、成功時，是孩子的分享著陆馁，肯定著和贊美著找颓。另一種是迫害性，李明的內(nèi)在父母型叮贩，看不見孩子击狮，不尊重孩子內(nèi)在的感受，是一個內(nèi)在的迫害者益老，就是不斷的跟他過不去彪蓬，造成許多內(nèi)心沖突，總是處在一種很沉重捺萌、很不快樂档冬、很憤怒的狀態(tài)中。

李明媽媽一直在提醒李明：我的脾氣不好互婿，你不要和我一樣捣郊。但是，李明成年后成了和母親一樣脾氣的人慈参。所以對孩子來說呛牲，父母是什么樣的人，比父母怎么教育孩子更重要驮配。