1.今天跑步25分鐘，感覺(jué)身體好輕松舞竿，心情也變得好一點(diǎn)了窿冯。
最近流感肆虐，小金金昨天晚上發(fā)燒醒串。今天給她請(qǐng)了假，帶她去包了藥仰挣〔颍回來(lái)已經(jīng)快11點(diǎn)了，她又開(kāi)始發(fā)燒洲愤。
給她吃了藥，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)亡问。下午1點(diǎn)給她泡了熱水澡肛宋，物理降溫效果比較好。但是她還是翻來(lái)覆去酝陈，睡不踏實(shí)。
一直到下午6點(diǎn)才退燒后添。
我懸著的心總算放下了點(diǎn)笨枯。
這中間我還聽(tīng)了張穩(wěn)老師的經(jīng)濟(jì)法。將近一個(gè)小時(shí)遇西。
老大老二都在家馅精，一個(gè)還生病，我還能坐下來(lái)聽(tīng)課粱檀，我現(xiàn)在的定力越來(lái)越好了洲敢。
晚飯前跑步，睡覺(jué)前拍打大椎茄蚯。拍打的時(shí)候压彭，感覺(jué)腿部的筋像被誰(shuí)揪起來(lái)一樣的疼睦优。
通則不痛，通則不疼壮不。
看來(lái)頸椎淤堵的歷害汗盘，明天繼續(xù)拍打询一。網(wǎng)上查了一下隐孽，拍打大椎可補(bǔ)充陽(yáng)氣。這正是我需要的健蕊。
贊賞我聽(tīng)從身體的聲音菱阵，愛(ài)惜自己的身體。
