cafe冥想

日期7.15-10.15

1.目標:月收入3w姻采,身體健康雅采,寶寶懂事

堅持一周鍛煉3次,陪伴伙伴一起完成慨亲,認真堅持鍛煉婚瓜,不偷懶。

認真善待自己的身體刑棵。少吃辣的巴刻,冰的,少吃肉蛉签,不吃宵夜胡陪。少吹冷風。

每周堅持陪伴寶寶3天以上碍舍,認真教導寶寶柠座。不發(fā)脾氣,對寶寶盡量的溫柔乒验。多帶寶寶出去走走愚隧。

每周至少有4天完成10000步的行走,捐贈步數(shù)給騰訊公益。

每周給騰訊公益捐款狂塘。

認真對待工作录煤,不遲到早退,盡量不請假荞胡,公司活動積極參加妈踊。不推脫,認真為團隊付出泪漂。聽從領(lǐng)導的安排廊营。遇事要說我可以。不可以懶惰萝勤,積極進取露筒。

早上乘坐公交車去仙湖植物園收拾自己的內(nèi)心,為了身體健康敌卓,我們選擇了步行上山慎式,感謝阿嘉的陪伴。

感謝阿嘉一天的付出和陪伴趟径,從她身上找到自己的影子瘪吏,認識到自己的也是需要多溝通。

以愛人的名義給弘法寺捐100元的建寺費蜗巧,感恩我們現(xiàn)在還有空間用掌眠。

給寺廟的居士換了零錢。明白了需要把心思集中到一個點比分散在很多個點重要幕屹。

看了一本書蓝丙,學習活在當下……

感恩同事為我送來明天需要的衣服

我要把所有的好種子回向給我的目標,給我的家人和世界有情眾香嗓,愿大家都有健康的身體迅腔,美好的明天。和好的心情~ 一起為了目標前進靠娱。

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