不得不說寥院，看到洗腦這個詞，很多讀者都會虎軀（嬌軀）一震贴妻。

1.什么是洗腦切油？

百度百科這樣解釋洗腦：是指用外部壓力將特殊的思想灌輸給他人。

洗腦具有以下幾個特點：排他性名惩、循環(huán)論證澎胡、利益承諾、咒語化娩鹉、儀式化攻谁、重復性。

如果有耐心看一下百科中關(guān)于洗腦的詳細解釋弯予，通篇圍繞一個主題：心靈控制戚宦。

旅美華人高德專門寫了本書，叫《洗腦術(shù)：怎樣有邏輯地說服他人》锈嫩，書中介紹了洗腦術(shù)的由來受楼。

“洗腦術(shù)”源于蘇聯(lián)心理學家、諾貝爾獎得主巴甫洛夫的那個著名的“動物條件反射”實驗呼寸。

這個實驗及后續(xù)的實驗表明艳汽，理論上來說，“條件反射實驗”可以重構(gòu)人的大腦对雪，在不施加明顯可見的暴行下河狐，可以根本性地改變一個人的思想，使之成為傀儡和無法自控的機器瑟捣。

洗腦還有不同的層次等級馋艺，最差的洗腦是用拙劣的手法強迫人們忘記內(nèi)心認為正確的東西。最高級別的洗腦迈套，是輸入讓人膜拜的信仰捐祠，變?yōu)槿后w的信仰。

總之桑李，相信很多人不希望被洗腦踱蛀，因為洗腦的背后，意味著被控制芙扎，意味著按照別人希望的方式思考、行動填大，意味著從此不再成為一個獨立的人戒洼。

2.本文所謂的洗腦指的是什么？

本文所謂的洗腦允华，其實就是字面意思圈浇，跟我們?nèi)粘Ｉ钪姓f的洗臉寥掐、洗澡、刷牙沒有任何區(qū)別磷蜀。

如果一定要區(qū)分召耘，可能洗臉洗澡都屬于看得見摸得著的物理操作，能夠?qū)崒嵲谠诒桓惺艿胶致。茨X只能通過一些輔助的動作來實現(xiàn)污它。

比如讀書，通過閱讀優(yōu)秀的作品庶弃，凈化自己的大腦衫贬，讓大腦更加健康，通過閱讀一些思考方法論歇攻，讓大腦思考更有深度固惯，等等。

比如寫作缴守，通過輸出內(nèi)容葬毫，讓大腦的思考，從一個相對抽象的狀態(tài)屡穗，變成一個具體的能夠看得見的實物贴捡，而輸出過程實際上也輸一次自我凈化的過程，輸出之后再根據(jù)內(nèi)容進行下一輪凈化鸡捐。

3.為什么每個人都應該自我洗腦栈暇？

2000年前老祖宗就提出“吾日三省吾身”，目的就是確保自己始終處于最佳狀態(tài)箍镜，確保自己每日成長源祈。

盡管每個人都有不同的教育環(huán)境，家庭教育色迂、學校教育香缺、同學相互教育，盡管每個人都有不同的生活環(huán)境歇僧，有的幸福图张，有的相對可氣，有的可能有些悲慘诈悍，但無論什么樣的生活教育環(huán)境祸轮，每個人的大腦中，都會或多或少擁有對自身成長不利的東西侥钳。

最簡單的适袜、隨處可見的案例就是學習。

很多人決定學習一個東西時舷夺，都會偷偷購買書籍苦酱，偷偷花錢報名參加學習班售貌、訓練營，唯恐別人知道疫萤。

都知道學習是好事颂跨，都知道一個人想要成長就離不開學習，都知道人生遇到的問題扯饶，只能依靠學習來找到解決方案恒削，無論向書本學、別人學帝际、實踐學蔓同，總之學習都是一個人必備的武器，是一個人一生都應該堅持的課題蹲诀。

但一旦你開始學習斑粱，受到打擊就成為家常便飯。他們或者嘲笑或鄙視或疏遠或潑冷水脯爪，總之就是讓你不舒服则北，讓你感到學習就有愧于他們，學習就是一件罪大惡極的事情痕慢，因為他們不學習尚揣，又擔心你學習了學會了學好了，然后竟然遠遠把他們甩在后面了掖举，那當然是不可原諒不能原諒快骗，所以只要有可能當然要橫加阻攔了。

當學習者遇到這種情況塔次，情緒不可避免會受到影響方篮，思考方向可能跑偏……

而這其實就是大腦被污染了，被太多負面情緒污染了励负，被太多錯誤思想污染了藕溅，所以想要重拾信心，想要按照自己的想法站起來继榆，勇敢地活出自己巾表，就必須學會把大腦沾染的這些污穢堅決清理出去，這就是清洗自己的大腦略吨，簡稱“洗腦”集币。

4.有哪些自我洗腦的輔助材料？

學習其實是一種生活方式翠忠，學習其實就是一種非常好的洗腦方式鞠苟。

只要我投入時間和精力，從長遠來看，沒有什么是學不會的偶妖。

我學會的東西事太多，再學新東西時就會越快政溃。

學習不是目的趾访，用起來才是，價值只有創(chuàng)造才能實現(xiàn)董虱。

我知道自己現(xiàn)在看起來很笨扼鞋，但剛開始誰都這樣，實踐多了愤诱，就自然了云头，也就自然地好起來了。

在學習這件事上淫半，別人不理解我是正常的溃槐；在這方面我也不需要別人理解，我是一個獨立的人科吭。

我不應該與別人爭辯昏滴，因為我不想傷害他們；我也不應該被他們影響对人，因為我不想傷害自己谣殊。

刻意練習永遠是必要的，雖然它通常并不舒適牺弄，但其復利效應是巨大的姻几。

哪怕為了下一代，我也要通過現(xiàn)在的努力成為學習專家势告，這樣我才有資格跟孩子共同成長蛇捌。

我的路還很長，我要健康培慌，我要干凈豁陆；尤其是我的腦子，更要干凈吵护。

5.為什么要使用這些洗腦材料?

對于每個渴望成長的伙伴來說盒音，自我洗腦的目的是什么？自然是洗滌大腦中的雜質(zhì)馅而，去除那些影響大腦健康成長的有害物質(zhì)祥诽。

而那些輔助材料就是促進一個人健康成長、快速成長瓮恭，甚至快速到達并超越人生成長曲線上那根成本線的重要材料雄坪。

在選擇洗腦材料時，實質(zhì)上反映了一個人究竟屬于什么樣的人格屯蹦。

按照斯坦福大學心理學教授卡羅爾德韋克提出的理論维哈，總的來說人可以分為兩種绳姨。

一種人更在意自己在別人面前的表現(xiàn)狀況，一旦有可能表現(xiàn)不好阔挠，或者讓別人感到自己差飘庄，通常就會直接放棄不做，這種人擁有表現(xiàn)型人格购撼。

一種人更在意自己能否變得更好跪削，盡管也在意別人的看法和評價，但更加重要的是自己能否變得更好迂求，只要方向正確碾盐，只要不斷進步，即使暫時表現(xiàn)不好也可以忍受揩局，甚至毫不在意毫玖，他們更關(guān)心今后自己的表現(xiàn)是否更好，這種人擁有進取型人格凌盯。

有個非常神奇的現(xiàn)象孕豹，擁有表現(xiàn)型人格的人，過于看重或者只看重別人評價十气，為了避免別人評價不好励背，寧可放棄做那些可能暫時表現(xiàn)不好，但后期會帶來極大好處的事情砸西。

擁有進取型人格的人叶眉，他們更在意自己能否進步，所以他們也更加容易取得更大成績芹枷。

僅僅因為兩種思考問題的方式衅疙，就會帶來如此巨大的差異。

那么鸳慈，這兩種人格背后反映的機理是什么饱溢？

表現(xiàn)型人格最在意當下的表現(xiàn)，也就促使他們活在當下走芋。

進取型人格最在意今后的表現(xiàn)绩郎，也就促使他們活在未來，只要未來表現(xiàn)更好翁逞，就是最大的成功肋杖。

所以看似兩種不同的人格，導致兩種完全不同的人生挖函，實質(zhì)上是依據(jù)兩種不同價值觀做出的選擇状植。

活在當下，更注重當下的表現(xiàn)，自然無法看到未來的好津畸，自然更在意當下振定，自然被困在當下。

活在未來肉拓，更注重未來的表現(xiàn)吩案，就是把自己的成長放在了更長的時間線，更大的空間帝簇，給自己充分的時間成長，更大的可能在未來成為那個表現(xiàn)更好的自己靠益。