嶄新的一天,從運動開始舌镶!

雨后的清晨版确,還有些陰沉,卻多了些清爽靜謐乎折,每天這個時候绒疗,我都會迫不及待得走進(jìn)公園。喜歡在每個清晨這樣隨著走走骂澄,抬頭望著寬廣的藍(lán)天白云吓蘑,再看看環(huán)繞身邊的滿樹翠綠,時不時嗅嗅風(fēng)中飄來的桂花香坟冲,心中充滿無限的感恩歡喜磨镶。我們每個健康活著的人兒,能迎來每個如此美好的清晨健提,是多么幸運又幸福的事琳猫!

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我特別喜歡我家這的梅林公園,從大門入口出發(fā)私痹,可以只圍著公園里轉(zhuǎn)大或小圈脐嫂,也可以選擇上坡,去往水庫綠道紊遵。綠道通往兩個方向账千,一邊通往梅林二村,相反方向通往南山塘朗山方向暗膜。我最喜歡南山方向的石頭路匀奏,走上去疙疙瘩瘩,頗有些穿越叢林去冒險的感覺学搜。

每次繞著水庫前行娃善,穿梭于青山綠水论衍,鳥語花香間,越走心里越輕松聚磺,心思雜念也隨之放空了饲齐。人忙著呼哧帶喘的趕路,聽著林間小鳥的嘰喳聲和山泉流過的潺潺聲咧最,看著從身邊閃過的抹抹翠綠捂人,一切塵世間的喧囂紛擾,如過眼云煙飄到云深不知處了矢沿。我很享受每次的穿越滥搭,不僅鍛煉身體還凈化心靈,走一大圈返回時你會覺得整個人精神煥發(fā)捣鲸,熱血沸騰瑟匆。嶄新的一天就從這樣的狀態(tài)開始了!

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親愛的朋友們栽惶,工作再忙再累愁溜,也別忘了盡量多抽點時間,給自己的身體加加油外厂,心靈洗洗澡冕象!只有被注入新鮮且有活力血液的身體,才能幫助你進(jìn)行一天費心勞力的工作汁蝶。晚上少玩手機(jī)早睡覺渐扮,早上早起一會,晨練的時間就有了掖棉。早睡早起多運動吧墓律!

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