2022-1日常瑣事之控制自己

? 今天天氣16-26拄轻,不冷不熱颅围。昨晚把鬧鐘特意調(diào)到六點,打算晚起 1小時恨搓,早上生物鐘4:50就叫醒院促,看來確實是進(jìn)入后三十年睡不著了。這么早干哈呢斧抱?拿著手機手指頭又發(fā)癢了常拓,又想刷刷刷,問問你的?辉浦,同意嗎墩邀?腦子說不行,?也拒絕的盏浙,好吧眉睹,踩上瑜伽墊,練起來吧废膘!

? 金剛跪上頸部訓(xùn)練竹海,想??頸,不要皺紋喔丐黄,你不練習(xí)怎來呢斋配!拜日走起,突然聽到我家小可愛吧唧吧唧喝水聲灌闺,嗯艰争?咋會事?今天約的上午要去給做絕育手術(shù)桂对,8小時禁食物和水的甩卓,晚上要某人把飯盆清理干凈的。心里冒著火蕉斜,從墊子上離開去處理逾柿,一邊嘟囔著,(?_?)ε=(′o`)……有強迫癥的自己好想去把某人的被子宣了宅此,嘛嘛他才好机错。是吧,至于嗎父腕?不至于弱匪,所以說心里需要同自己和解唄,曾今幾秒鐘里練習(xí)都要沒心情了璧亮,還好只是剎那的時間萧诫,冷靜斥难,控制了自己,繼續(xù)練習(xí)财搁,不能再因為這事中斷我的練習(xí)蘸炸,那心里會更不舒服的躬络!





? 一邊做著體式尖奔,一邊勸著自個兒:是吧,這幾天你看著小丸子穷当,心里都不忍提茁,難受,也不知道這個決定對她對不對馁菜,要讓她痛苦了茴扁,還不讓她做媽媽了,看她那萌萌噠的樣子就五味雜陳汪疮,還要看她再餓肚子……算啦峭火,白天還可以看著她不亂咬紙類,事情已經(jīng)發(fā)生了智嚷,說某人又有什么用呢卖丸?除了讓自己難看點,還能咋樣子盏道?昨天剛好聽了一篇文章稍浆,你的批評嘮叨,對于你想改變的事一點用都沒有猜嘱,為什么還這樣衅枫?說了多少遍了,還這樣子朗伶?因為在他們的世界里弦撩,這不是一回事,是正常的论皆,他是對的孤钦!管住自己的的嘴巴,可以不說話纯丸!好吧偏形,我要馬甲線呀,收回你游離開的?觉鼻,讓身體和?都在當(dāng)下的練習(xí)中吧俊扭。練了也好久了,咋沒啥進(jìn)步呢坠陈?馬甲線咋還不來到呀萨惑?想的美捐康,自我練習(xí)中,你一到肌肉打酸發(fā)抖撐不了2秒'就逃庸蔼,哪有那么容易呢解总?是吧?細(xì)微的進(jìn)步是有姐仅,不斷的練習(xí)中需要你去覺知去傾聽身體告訴你的信號花枫,不斷的去深入,接受這種痛掏膏,與身體和解劳翰,需?和解,七穎子馒疹,你需要?在當(dāng)下佳簸,身在當(dāng)下,一個一個體式不斷的去到極致……

? 早課結(jié)束颖变,洗漱去生均!某人還沒起床,今天不叫你腥刹,看你怎么賴马胧!可能別人想著九點才帶小丸子去呢!八點多了肛走,娃昨晚11點多睡漓雅,還是讓別熬夜趕作業(yè)!本來打算讓多睡會兒朽色,不吵之邻吞。八點多也有8小時了,別人說放假回來都要睡懶覺的葫男!這幾天放假也太多了抱冷!今天按我的節(jié)奏,衣服放洗衣機里梢褐,麥片面包蘋果早餐走起旺遮!某人起來了,盯著我盈咳,咱不說話耿眉,嗯待會送去。早上六點都還喝水了鱼响,某人說鸣剪,我看了,昨晚沒吃多少,還是那么多筐骇。水也不能喝嗎债鸡?我咧個去,看吧铛纬?別人的認(rèn)知厌均,想不到吧?你知道什么叫吃飯像貓一樣告唆?你人類的多少等于貓的多少棺弊,可以喝水,你問醫(yī)生問我干嘛悔详?要不你給做了算了镊屎,還是懟了某人一句惹挟!某人就不說話了茄螃,我也不說了,某人還想來喝我的麥片连锯,我把杯子移過來归苍,面包蘋果可以分享!

? 媽呀运怖,都10點多了拼弃,咋家小姐姐還不起來,反正也不知道是在睡覺摇展,還是在玩兒吻氧,還是起來再寫作業(yè)?早餐不吃身體呀咏连?心里碎碎念盯孙,還是控制自己,雖然心疼你祟滴,可也沒小時候?qū)δ愕哪托膼坌牧苏穸瑁锫镆灿衅獾暮冒桑z生了垄懂,你知道自己該干嘛骑晶,忍住,學(xué)習(xí)我的草慧!不行親生的桶蛔,溫柔的請吃早餐,雖然都可以當(dāng)午餐了漫谷!

? 人間煙火氣仔雷,最慰凡人?!


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