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? 無聊逛知乎农曲，看到一條這樣的提問：沒時(shí)間做自己喜歡的事情該怎么辦膝宁？
每天為工作忙碌的你靖榕，拿著微薄的薪水蓖谢，沒時(shí)間做自己想做的事捂蕴，這樣的生活，意義在哪里闪幽？
沒時(shí)間吃早餐啥辨、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)、沒時(shí)間讀書盯腌、沒時(shí)間回家看看溉知，沒時(shí)間去做想做的事情，沒時(shí)間……
我們?cè)缫呀?jīng)習(xí)慣性地把沒時(shí)間掛在嘴邊腕够。
網(wǎng)上反對(duì)時(shí)間管理的聲音一浪高過一浪级乍，他們認(rèn)為時(shí)間在不停地流逝，不以人的意志為轉(zhuǎn)移帚湘，我們能管理的不是時(shí)間玫荣，而是我們個(gè)人，所以大诸，時(shí)間管理都是騙人的捅厂！
不喜歡玩文字游戲贯卦，更不喜歡去“抬杠”，只舉一個(gè)例子說下我的看法焙贷。
有一種疾病撵割，叫做慢性疲勞綜合癥，簡稱CFS盈厘。具體定義是連續(xù)6個(gè)月以上睁枕，原因不明的強(qiáng)度疲勞感覺或身體不適官边。
其實(shí)這是一種很嚴(yán)重的疾病沸手。雖然名字叫做慢性疲勞綜合癥，但是它和單純疲勞之間的關(guān)系就如同埃博拉病毒和普通流感的差別注簿。
所以契吉，為了讓人們重視對(duì)其的治療，曾有一段時(shí)間诡渴，美國醫(yī)學(xué)界將其重新命名為“系統(tǒng)勞累不耐受疾病”捐晶，簡稱SEID。
這樣的名稱看起來更可怕妄辩，與疾病的癥狀也更為相似惑灵，但結(jié)果又是什么呢？因?yàn)槊值膹?fù)雜眼耀，反而導(dǎo)致人們降低了對(duì)其的關(guān)注程度英支，這就完全背離了為其改名的初衷。所以哮伟，目前主流的說法還是慢性疲勞綜合癥干花。
同時(shí)間管理與個(gè)人管理孰對(duì)孰錯(cuò)的爭(zhēng)論一樣，兩者只是說法不同而已楞黄，其目的都是為了幫助實(shí)踐者成為更好的自己池凄。
如今的我承認(rèn)時(shí)間很難管理，但并不認(rèn)為這種說法的存在已經(jīng)失去意義鬼廓，至少肿仑，因?yàn)樗拇嬖谧屛覀冇辛艘粋€(gè)明確的目標(biāo)和前進(jìn)的方向。
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堅(jiān)持時(shí)間管理的主題閱讀已經(jīng)半年有余碎税，相關(guān)文章的分享也有50余篇尤慰，10W+的文章也偶有爆出，但一直有一個(gè)疑惑困擾著我蚣录，那就是割择，時(shí)間管理，到底是為了什么萎河？
我得到的答案是：為了更好的生活荔泳，為了留出更多時(shí)間去做自己想做的事情蕉饼。
這個(gè)答案我花了半年多的時(shí)間才明白，以前認(rèn)為時(shí)間管理只不過是為了幫助大家“創(chuàng)造”更多的時(shí)間玛歌，尋找到更好的時(shí)間管理工具昧港。
事實(shí)證明，我錯(cuò)了支子。這種把時(shí)間管理局限于追求更高效率的想法過于狹隘创肥，由此所帶來的弊端也日漸凸顯，很快我們便發(fā)現(xiàn)的自己精力跟不上了值朋，身體也開始吃不消了叹侄。
所以，我也開始調(diào)整方向昨登，將關(guān)注的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到精力管理的領(lǐng)域你虹，以后也將分享更多與此相關(guān)的文章讶坯。
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任何一位系統(tǒng)學(xué)習(xí)過時(shí)間管理的朋友都不可避免的遇到一個(gè)話題——記錄時(shí)間棘幸。
記錄時(shí)間作為時(shí)間管理的基石翼闽，目的是為了幫助大家理清個(gè)人利用時(shí)間的現(xiàn)狀，去發(fā)現(xiàn)時(shí)間的黑洞笙什，從而針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)飘哨。
我們今天的標(biāo)題落點(diǎn)在意義，什么是意義琐凭？
意義這個(gè)東西如空中樓閣芽隆、水中鏡月，沒有一個(gè)定量的標(biāo)準(zhǔn)淘正，你想要追求的詩和遠(yuǎn)方在某些人看來或許就是不著調(diào)的一種體現(xiàn)摆马。
所以，于意義而言鸿吆，甲之砒霜囤采，乙之蜜糖，每個(gè)人所追求的意義并不相同惩淳，再去具體討論意義在哪里便難免有所偏頗蕉毯。
但，在追求各自人生意義的道路上思犁，仍有一些共性代虾，有統(tǒng)一的路徑可循，如何找到空白時(shí)間去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想便是其中一條激蹲。
今天就給大家分享兩個(gè)相關(guān)的方法——記錄時(shí)間和分析事件利用時(shí)間的本質(zhì)棉磨。
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先從記錄時(shí)間開始說起。
朋友知道我在做關(guān)于時(shí)間管理的主題閱讀学辱，送了我一本書乘瓤，叫做《最有生產(chǎn)力的一年》环形，作者是被TED封為史上最有生產(chǎn)力的克里斯?貝利，他利用整整一年的時(shí)間衙傀，試驗(yàn)了各種提升效率的方法抬吟。不過目前此書并沒有大陸版本，朋友所贈(zèng)的也是臺(tái)灣地區(qū)的版本统抬。
這張圖就出自該書火本，我用P圖軟件做了拼接，第一張圖反應(yīng)的是我們?nèi)粘Ｊ褂脮r(shí)間的一個(gè)典型狀態(tài)聪建，第二張圖是我們要追求的目標(biāo)钙畔。
兩張圖相比，首先妆偏，我們可以看到睡眠時(shí)間基本不變刃鳄，當(dāng)然盅弛，如果你睡眠時(shí)間超過7個(gè)小時(shí)钱骂，就有必要進(jìn)行一定的壓縮，反之挪鹏，你需要有意識(shí)的增加自己睡眠的時(shí)間见秽，畢竟，身體健康是第一位的讨盒。
其次解取，在第二幅圖中，工作時(shí)間有所減少返顺，這就可以通過提高效率禀苦，減少時(shí)間所實(shí)現(xiàn)，至于方法遂鹊，時(shí)間管理為我們提供了大量的實(shí)用內(nèi)容振乏，大家也可以關(guān)注我的公眾號(hào) 用時(shí)間釀酒 回復(fù)“時(shí)間管理”進(jìn)行閱讀。
第三秉扑，家務(wù)以及其他雜事所耗費(fèi)的時(shí)間大幅下降慧邮。
通過以上三點(diǎn)，我們便可以創(chuàng)造出更多人際交往與自由支配的時(shí)間舟陆，從而去做自己喜歡的事情误澳。
時(shí)間日志的魅力就在于它可以打破一切假象，幫我們揭開理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距秦躯。你總說你忙忆谓，但時(shí)間日志會(huì)告訴你，你根本沒資格說忙踱承，只是不會(huì)管理時(shí)間而已倡缠。
而如果你做的已經(jīng)足夠好米母，時(shí)間日志仍會(huì)反映出所有不好的細(xì)節(jié)，告訴我們可以改進(jìn)的地方毡琉，精益求精铁瞒，才能不斷提高自己管理時(shí)間、管理自我的能力桅滋。
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第二點(diǎn)是學(xué)會(huì)分析不同事件利用時(shí)間的本質(zhì)慧耍。
寫文以來，微信多了不少志同道合的朋友丐谋，很多準(zhǔn)備寫文的小伙伴便會(huì)向我抱怨：“我非常喜歡寫作芍碧，但是我沒時(shí)間坐下來寫該怎么辦？”
其實(shí)号俐，我們所做的任何一件事都是在利用時(shí)間的基礎(chǔ)上泌豆，但不一樣的是，不同事件消耗時(shí)間的方式也不一樣吏饿。
在之前的分享中踪危，我以寫作為切入口，給大家系統(tǒng)講解了各類事件利用時(shí)間的一個(gè)本質(zhì)猪落。
你說你熱愛寫作贞远，但是沒時(shí)間坐下來寫？這其實(shí)在提問者的腦子里就有一個(gè)固化的想法：“寫作需要一段較長時(shí)間的安靜狀態(tài)笨忌，但是我沒有蓝仲。”
事實(shí)真的如此嗎官疲？如果把寫作步驟拆分一下我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)袱结，寫作這件事不僅僅只有碼字這一個(gè)環(huán)節(jié)，它還包括：前期素材準(zhǔn)備途凫、書寫大綱垢夹、（開始碼字）、檢查修改颖榜、排版發(fā)布
其中書寫大綱棚饵、開始碼字這樣的內(nèi)容都需要一個(gè)相對(duì)整塊化的時(shí)間，而素材準(zhǔn)備掩完、檢查修改噪漾、以及排版則完全屬于碎片化時(shí)間的范疇，倘若把它們安排在整塊化時(shí)間去做且蓬，就是另外一種對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)了欣硼。
所以，明白各類事件利用時(shí)間的一個(gè)本質(zhì)恶阴，學(xué)會(huì)拆分事件的每一環(huán)節(jié)诈胜，把它們安排在適合的時(shí)間段便是時(shí)間管理追求的又一目標(biāo)豹障。
看到這里，你是否對(duì)時(shí)間管理有了一點(diǎn)新的了解焦匈？
你是否已經(jīng)對(duì)沒時(shí)間這回事有了新的反思血公？
今天的分享就到這里了，愿此文幫助你找到實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所需要的時(shí)間缓熟，愿你早日實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想累魔，晚安。
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