? ? ? ?今天是周末，帶女兒外出玩了一小天，她有點(diǎn)累早早睡覺了柜砾。

? ? ? ? 我剛好將二月復(fù)一下盤轩拨。

一：學(xué)習(xí)與思考

? ? ? ?對內(nèi)輸入：閱讀與學(xué)習(xí)時(shí)間 ?> ?4小時(shí) / 天践瓷，但關(guān)注力分散，收獲不多亡蓉。

? ? ? ?2月14日很慶幸發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的心理問題：追求百分百分安全感晕翠，由此關(guān)注力的使用得以改進(jìn)。

? ? ? ?對內(nèi)輸出：音頻砍濒、電子淋肾、手寫筆記等較多，未做量化統(tǒng)計(jì)爸邢。 ? 自史俊：手寫 ?> ?電子 ? ? 才是有效筆記。

? ? ? 向外輸出：12月20日起每天三件事 68天杠河，1月30日起簡書 28 篇 2.2W字碌尔，合計(jì)1k 字左右 / 天浇辜。自省：寫的差和短可以七扰，但不要應(yīng)付奢赂。

? ? ? ?2月踐行寫作的心理變化：由積極投入，增加關(guān)注颈走； 到遇見困難膳灶，大腦空白；再到開始迷惑立由，質(zhì)量下降轧钓；最后回歸本質(zhì)，重新開始锐膜。

? ? ? ?自时瞎俊：寫作所帶來的收益是個漫長的過程，要不斷賦予自己寫的意義道盏，這就是做對的事而柑。從講明白一事件開始，生活萬象只要你注意觀察荷逞，都是可以寫出來媒咳，都是有意義的≈衷叮看到了想到了不一定是收獲涩澡，將抽象的思想實(shí)體化寫出來是收獲。寫不出來坠敷，思考后原因有三點(diǎn)妙同，一是你的輸入量不夠沒存貨；二是深入思考和能力不到位膝迎；三是你的身體依然很誠實(shí)粥帚。

? ? ? 2月10日起，在PC限次、U盤茎辐、移動硬盤、百度云盤掂恕、印象筆記五個完成了標(biāo)準(zhǔn)化存檔拖陆。

? ? ? 共8個文件夾： ? ?0@當(dāng)下行動、1@人生寫作懊亡、2@學(xué)習(xí)成長依啰、3@事業(yè)工作、4@投資理財(cái)店枣、5@家庭生活速警、6@健康休閑叹誉、7@社會交際、8@歸檔封存闷旧。

? ? ? 2月22日起长豁，將網(wǎng)絡(luò)課程：一塊聽聽與得到的音頻資料進(jìn)行了整理，便于復(fù)習(xí)與提取忙灼。

? ? ? 2月19日起匠襟，開始一個微習(xí)慣每天1-3個英文單詞。

? ? ? 2月25日增加兩個專欄學(xué)習(xí)该园，薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)與熊太行關(guān)系攻略酸舍。

? ? ? 3月的計(jì)劃是系統(tǒng)學(xué)習(xí)，集中關(guān)注力投入在兩個方面里初，通識基礎(chǔ)類（效能啃勉、思維）與技能實(shí)用類（投資、人際）双妨。資料已提前整理到位淮阐。

二：實(shí)踐與執(zhí)行

? ? ? ?2月20日總結(jié)了六點(diǎn)：精選、剛需刁品、培養(yǎng)枝嘶、改進(jìn)、養(yǎng)成哑诊、總結(jié)。這個對自己來說收獲很大及刻，也很慶幸镀裤，寫作帶來的第一個重要收益。

? ? ? ? 22日將需要養(yǎng)成的習(xí)慣重新做了梳理優(yōu)化缴饭，打印并開始了日例行活動執(zhí)行表項(xiàng)目暑劝。感覺很棒，效率明顯增加颗搂。

? ? ? ?3月的計(jì)劃 : 一是繼續(xù)優(yōu)化執(zhí)行清單担猛，盡量將眾多分散的執(zhí)行內(nèi)容，有序合理的安排在不同的時(shí)間段內(nèi)丢氢，將抽象的想法實(shí)體化傅联，降低消耗。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二是開始畫簡單的流程圖疚察，爭取在1-2個月內(nèi)打下一個基礎(chǔ)蒸走。

三： 交易與投資

? ? ? ? ?2月14日后降低了對每日交易看盤的關(guān)注力，節(jié)省了大量時(shí)間∶驳眨現(xiàn)在自身的缺點(diǎn)是交易能力不高比驻，投資外賺錢的能力也不高该溯。雙低的情況下，對投資分析與思考時(shí)間投入也不高别惦。通過反省狈茉，發(fā)現(xiàn)自己的缺陷有些嚴(yán)重，危機(jī)感強(qiáng)了很多掸掸。

? ? ? ? ?3月交易投資類的學(xué)習(xí)有三個計(jì)劃：1）通向財(cái)富自由之路的精讀 2）投資類的系統(tǒng)學(xué)習(xí)時(shí)間增加投入 ?3）記錄實(shí)盤思考氯庆，手寫筆記。

四：心靈與溝通

? ? ? ?2月的小確幸比1月做的好一些猾漫。2月11日生活需要小確幸点晴、15日的生活真好、24日好的電影。幸福感真是需要發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)的塘辅。

? ? ? ?情緒管理有了提高娃惯，12日看得見家人的好、19日的吵架后的思考屠橄。自省：少抱怨闰挡，多表揚(yáng)锐墙，想本質(zhì)，跳出來长酗，停三秒溪北。

? ? ? 人際溝通于春節(jié)期間起改進(jìn)了模式，有意提高溝通的質(zhì)量夺脾，改變了一些形式化的單項(xiàng)溝通問題之拨。注意溝通時(shí)對象的情緒，理解能力咧叭，讓輸出的傳遞更有效蚀乔。如拜年致電或每人寫一個短信，群發(fā)是無意義的菲茬；分享一篇文章吉挣，之前先做個自己的感悟后再分享；給老爸手寫的攪拌器的說明書要到位婉弹；給姐姐的思想說教變成了看一個電影睬魂；給侄子的具體的工作學(xué)習(xí)建議，主動與重要朋友建立分享機(jī)制建群等等镀赌。

? ? ? ?3月無計(jì)劃汉买，只有自省，修煉一輩子也不為過佩脊，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)吧蛙粘。

五：健康與運(yùn)動

? ? ? ?一直做的較差的一項(xiàng)垫卤，2月份有了一些改善。開始簡單的坐享與微運(yùn)動出牧。

? ? ? ?得益于一行禪師的《正念的奇跡》穴肘、李笑來的《坐享其成》、與斯蒂芬.蓋斯的《微習(xí)慣》舔痕，可能讓我受益終生评抚。

? ? ? ?3月計(jì)劃，用一個月的時(shí)間養(yǎng)成這兩個微習(xí)慣伯复。