您是否有過以下的體驗(yàn)节沦?
當(dāng)你全身心地投入某件事键思,達(dá)到忘我的程度,并由此獲得內(nèi)心的秩序與安寧時(shí)甫贯,一種極大的滿足感悄悄地潛入了你的心吼鳞,使你快樂。這就是本書探討的“心流”體驗(yàn)叫搁∨庾溃“心流”,快樂的源泉渴逻。
這本書將為你系統(tǒng)闡述心流的理論疾党、進(jìn)入心流狀態(tài)的條件以及在日常生活中獲得心流的方法,為你鋪就通往穩(wěn)定幸福的高速公路惨奕。
本書作者:契克森米哈賴雪位,積極心理學(xué)奠基人之一,“心流”理論提出者梨撞。被譽(yù)為“世界積極心理學(xué)研究領(lǐng)軍人物”雹洗。多年來,他致力于幸福和創(chuàng)造力的研究卧波,提出并發(fā)展了“心流”的理論时肿。對(duì)積極心理學(xué)的發(fā)展產(chǎn)生了重大影響。其中《心流》自1990年出版以來港粱,被翻譯成30余種文字螃成,影響了全球千萬研究者和讀者。
心流的關(guān)鍵在于成長(zhǎng)查坪,它讓自我變得更復(fù)雜寸宏,更與眾不同。學(xué)習(xí)改變成長(zhǎng)咪惠!挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我淋淀!都能獲得美好的心流體驗(yàn)遥昧。
生命的意義在于獲得“心流”體驗(yàn)覆醇。