10月31日是我34歲生日秋冰，骨折手術(shù)后整整3個(gè)月仲义，準(zhǔn)備過2周回校上班，最迷茫的一段時(shí)間遭遇一次嚴(yán)重的骨折剑勾，想整理下自己重新出發(fā)埃撵。
一、骨折后的心路歷程
? ? ?7月15日下班后到家附近的理發(fā)店剪發(fā)甥材，剪完發(fā)8點(diǎn)左右從商鋪下樓梯最后兩個(gè)臺階踩空（高度約50CM）沒反應(yīng)過來已經(jīng)骨折盯另，濕滑和高窄的瓷磚樓梯（當(dāng)天有時(shí)下雨有時(shí)晴）。（在醫(yī)院待了一個(gè)多月出院回家路上看到樓梯瓷磚正在拆除重新鋪水泥洲赵，也慶幸至少自己骨折能避免更多的人在那摔倒鸳惯。）
? ? ? 看到網(wǎng)上有一個(gè)關(guān)于生理接受疼痛的級別商蕴，說骨折可能在6級，生孩子疼痛在10級芝发。我這個(gè)順產(chǎn)生過孩子16個(gè)月后骨折的告訴你骨折比生孩子更疼痛更加難熬绪商，一個(gè)是只有疼痛的恐懼，一個(gè)是充滿希望的努力辅鲸，縈繞在心頭的負(fù)面情緒讓自己低落格郁，覺得整個(gè)人生都要因此骨折了。我骨折后大概是經(jīng)過這樣的心歷：第一階段：自責(zé)独悴、不接受例书、擔(dān)心、恐懼刻炒、愧疚等各種無力感决采；第二階段：接納、鏈接坟奥、尋求獲得吸收支持树瞭；第三階段：積極行動，身心重建爱谁。
第一階段：
自責(zé)晒喷、愧疚：“自己怎么這么不小心，怎么這么倒霉访敌，要是不去剪頭發(fā)就好了......”開始階段的劇痛和動也不能動的無力感讓自己對自己產(chǎn)生極大的心理否定凉敲。
不接受：“沒有骨折我暑假可以怎樣怎樣，不要這樣說又不是你骨折”捐顷，骨折后發(fā)了朋友圈狀態(tài)荡陷，收到好多親友的關(guān)心慰問，還有第一時(shí)間的未接來電迅涮，但這個(gè)時(shí)候不愿接電話废赞，不想回復(fù)留言，沒有多看評論叮姑。不接受自己的時(shí)候任何外界的關(guān)心都無法吸收唉地。
擔(dān)心、恐懼：“你傷的挺重的传透≡耪樱”醫(yī)生一句話就讓自己覺得人生就要因此骨折。對能不能正常行走的擔(dān)心朱盐，出現(xiàn)一條條難看傷疤的擔(dān)心群嗤，對以后老公會不會嫌棄我的擔(dān)心，各種擔(dān)心恐懼讓自己的自尊感很低兵琳。
第二階段：
? ? ? 接納狂秘、鏈接骇径、尋求吸收支持：接受自己后才能與他人發(fā)生鏈接。隨著疼痛的減少者春，負(fù)面情緒也漸少破衔，加上對寶寶的思念讓自己產(chǎn)生要努力恢復(fù)的愿望，這個(gè)時(shí)候外界的關(guān)心都能化成真心的感激和生存的動力钱烟。在此感謝所有的親人和朋友的關(guān)心晰筛，你們的愛為我注入滿滿的動力，么么噠拴袭。特別感謝那個(gè)永遠(yuǎn)愛我的媽媽读第，在醫(yī)院睡了一個(gè)多月的板凳，照顧我在床上吃喝拉撒稻扬，忍受我各種“臭”卦方。想起寶寶繪本《我媽媽》里最簡單樸實(shí)的話“這是我媽媽羊瘩，她真的很棒泰佳，她是手藝很棒的廚師......而且你知道嗎，她將永遠(yuǎn)愛你”
? ? ?榜樣力量和心理扶持：從急診病房轉(zhuǎn)到住院部病房那天是我隔壁床16歲江西女孩術(shù)后的第三天尘吗，她兩只手插了輸液管一邊輸血一邊打營養(yǎng)針逝她，鼻子上吸著氧氣，身上布滿心電儀的管子睬捶，身體軟軟的躺在床上黔宛。8歲的時(shí)候上學(xué)路上被一輛卡車撞到，右腿的膝蓋撞斷擒贸，腳踝和小腿骨折臀晃，右腳趾頭被碾壓掉，多處皮膚被撞掉介劫，當(dāng)時(shí)的骨折手術(shù)保住了命徽惋，但是損傷嚴(yán)重右腿無法正常走路，這次從盆骨取骨做膝蓋骨矯形手術(shù)座韵，打斷腓骨以便行走险绘，因?yàn)橄ドw周圍皮膚是之前破損嚴(yán)重的皮膚，張力很差誉碴，醫(yī)生都無法縫針宦棺。手術(shù)方案研究了10多天，手術(shù)持續(xù)了很長時(shí)間黔帕，術(shù)后一直滲血染紅了包在腿上厚厚的紗布代咸。“下一次還要把你的右腳腳踝和腳趾頭做些調(diào)整成黄，你怕不怕”呐芥，“不怕啊白华，之前那么多都過去了，這些都是小Case贩耐』⌒龋”；“你的右腿因?yàn)殚L期受損潮太，比左腿要短一點(diǎn)管搪，市面上有一種定制的鞋子可以幫助你正常走路≌÷颍”更鲁，“那太好了，我再也不要像以前用拐杖難看的走”奇钞。過了幾天沒那么痛的時(shí)候立馬露出明媚的笑容澡为，清澈機(jī)靈的黑眸讓我至今難忘。幾乎一到暑假父母就陪來上海做各種手術(shù)景埃，這些摧毀和傷痛讓她更堅(jiān)強(qiáng)媒至，成績一直穩(wěn)居班級前三。行動不便她就把更多時(shí)間精力用于讀書谷徙；愛畫畫拒啰、寫一手好字的她專門負(fù)責(zé)出班級板報(bào)；感恩父母完慧，她用堅(jiān)強(qiáng)和努力讓父母放心谋旦，有著成為服裝設(shè)計(jì)師夢想，希望用雙腿到更多的地方屈尼〔嶙牛“和她的遭遇相比我的骨折都不值得一提，即使不能正常的行走也不能擋住為夢想前行的腳步脾歧〖啄螅”，這是我遇到江西女孩后的感受涨椒，我沒有之前那么低落和矯情了摊鸡。
第三階段：積極行動，身心重建
術(shù)后兩周在康復(fù)醫(yī)院拆好線回家蚕冬，在醫(yī)院整整住了32天免猾。骨折前一直給寶寶吃母乳，我骨折住院期間寶寶被迫中斷母乳囤热，寶寶不吃奶粉猎提、拒絕奶瓶，每天半夜要吃東西來滿足口欲旁蔼，經(jīng)常折騰到凌晨以后累的不行才能睡著锨苏，夜里還要醒來1-2次疙教，一言不合就大哭大鬧，外出也不愛笑不愿意下地玩伞租。
剛回到家怯生生的寶寶內(nèi)心很想靠近媽媽贞谓，不敢表現(xiàn)出歡喜，默默的任由媽媽摟著抱著葵诈，到了下午和媽媽熟了陪媽媽待在床上那也不去裸弦，到睡覺時(shí)又是各種焦慮和不安，要看書作喘、吃東西理疙、發(fā)脾氣。無條件完全的接納和積極的愛才能給寶寶最大的安全感泞坦，拖著殘腿陪他看書窖贤、玩、瞎折騰贰锁，逐漸的吃飯能安靜的坐在椅子上自己吃赃梧，奶粉也吃了，睡覺能提前到晚上10點(diǎn)了李根，夜里不再醒來槽奕，笑容漸多》拷危回家后近一個(gè)月寶寶的情緒、吃飯所森、睡眠調(diào)整的好些囱持。（但是還有一個(gè)頭痛的問題尚未解決：大人經(jīng)常給吃的安撫情緒，寶寶以吃緩解焦慮焕济，想要吃就必須予以滿足纷妆，也深感寶寶被情緒控制和控制我們的本領(lǐng)越來越高）。在這個(gè)過程中晴弃，寶寶像一面鏡子：深陷情緒無法獲得成長掩幢，接受和打開自己方能豁然開朗。出院后全身心在家?guī)殞氉屛耀@得了快樂上鞠、沒有時(shí)間胡思亂想际邻、每天被整的很累，助于我盡快恢復(fù)芍阎。
? ? 術(shù)后康復(fù)世曾。出院后在家躺了10天，腳踝逐漸變僵到無法動谴咸，勾腳的角度越來越小轮听，說服家人轉(zhuǎn)變想法骗露，幫助我每個(gè)工作日去醫(yī)院做康復(fù)治療⊙。康復(fù)還沒有被大眾接受和認(rèn)可萧锉，認(rèn)為手術(shù)治療就是終結(jié)，然后回家就躺著吧述寡、養(yǎng)著吧驹暑，對于某些疾病回家靜養(yǎng)完全可以恢復(fù)，而像骨折辨赐、腦梗优俘、中風(fēng)等疾病手術(shù)僅僅是開端，接受康復(fù)治療可以幫助抓住黃金恢復(fù)時(shí)間掀序，加速更好的康復(fù)帆焕，錯過最佳康復(fù)時(shí)間可能身體很多功能無法恢復(fù)。我的康復(fù)治療一是理療包括超聲和激光不恭，二是康復(fù)醫(yī)師手法治療叶雹，幫助關(guān)節(jié)松動，創(chuàng)傷周圍軟組織和肌肉的力量恢復(fù)换吧。每天一個(gè)小時(shí)的康復(fù)時(shí)間雖短折晦，但能讓我呼吸一下真實(shí)自然的空氣，與外界真實(shí)的人和事有交流沾瓦。在醫(yī)生指導(dǎo)下满着，讓我有信心、科學(xué)的自我鍛煉贯莺。沉溺于傷痛的時(shí)間越少风喇，對未來的信心就越大。
二缕探、關(guān)于未來的思考
? ? ? ?我是腓骨和脛骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折魂莫，在全麻條件下做的手術(shù)，因?yàn)槟_踝周圍碎了的小骨頭要對齊爹耗，手術(shù)的精確度要求很高耙考，手術(shù)持續(xù)了4個(gè)多小時(shí)，麻醉時(shí)間有8個(gè)多小時(shí)潭兽。全麻可能像深度睡眠一樣讓大腦充分休息倦始，手術(shù)當(dāng)天晚上，我身體很虛但是大腦超級活躍讼溺，當(dāng)天晚上沒有睡著楣号，腦子像過電影一樣，把童年、讀書炫狱、工作好多事過了一次藻懒，更多竟然在想等我40歲、50歲视译、60歲的時(shí)候我會成為什么樣的人嬉荆，我應(yīng)該怎樣的老去，然而這些正纏繞著我的近1-2年焦灼的生涯和心理狀態(tài)酷含。8年同一崗位的行政工作已經(jīng)駕輕就熟鄙早，但沒有新意突破，工作中他人的創(chuàng)新也激發(fā)不了心中波瀾和興趣椅亚，覺得這些不過過眼煙云限番；沒有確立適合自己的專業(yè)方向做精進(jìn)深入，覺得光陰虛度而內(nèi)心卻如枯井沒有源頭呀舔。
我想成為什么樣的人弥虐？
我想成為一個(gè)有深度的人，博學(xué)多識媚赖。比如霜瘪，能把一門課上的生動有趣同時(shí)又富有深意，而不是局限于好幾年前所學(xué)習(xí)的理論和方法【寤牵現(xiàn)在的我對于新的理論進(jìn)展我一無所知颖对，新的實(shí)踐探索如各類知識型IP、各類自媒體讓我愈加覺得自己淺薄磨隘，而我又有何能去給學(xué)生講授好這些重要的課程缤底？
我想成為一個(gè)有溫度的人，溫暖自己和他人琳拭。有時(shí)寶寶來找我的時(shí)候我要下意識的提醒自己要以飽滿的狀態(tài)回應(yīng)他训堆，比如讀繪本的時(shí)候要繪聲繪色，無理取鬧的時(shí)候任要不溫不火白嘁、輕聲細(xì)語，于是面對他的時(shí)候我需要清空自己膘流。我多么希望自己不需要刻意來就是一個(gè)溫和能潤澤孩子心靈的媽媽啊絮缅，然而我卻是時(shí)而焦慮需要吸收能量而不是時(shí)刻傳遞溫暖的人。
是做一個(gè)溫良恭儉呼股、相夫教子的賢妻良母耕魄，還是做一個(gè)不依附他人真正靈魂獨(dú)立的女性？作為媽媽彭谁，我不想錯過孩子成長的每一個(gè)瞬間吸奴，在孩子最需要媽媽的階段能多些時(shí)間陪伴，但媽媽的角色恰恰給我?guī)砗芏鄡?nèi)心沖突和矛盾。先生處于創(chuàng)業(yè)初期则奥，只有周日在家考润，我白天上班（除了這段時(shí)間骨折），回家親子時(shí)間直到哄他睡著已是晚上10點(diǎn)以后读处，有時(shí)夜里還要哄寶寶夜醒糊治。自我整理和提升時(shí)間的喪失讓我陷入到矛盾和痛苦中，渴望成長但又被現(xiàn)實(shí)所累罚舱、無力打破井辜。對工作和生活缺乏熱情陷入另一種死循環(huán)，現(xiàn)在我甚至能看到20年后的模樣：按部就班管闷、毫無生機(jī)粥脚、刻板保守、過時(shí)陳腐包个。我對自己產(chǎn)生了憂慮和懷疑刷允，甚至覺得沒有好的狀態(tài)去教育引導(dǎo)家中僅僅19個(gè)月大的孩子。
? ? 不滿35歲的我也許還有機(jī)會赃蛛，若我用這幾年的時(shí)光度過這個(gè)危機(jī)恃锉，也許到四十的時(shí)候我真能不惑。不管怎樣呕臂，這一次我不能放棄自己破托，希望到我60歲的時(shí)候我仍能和我的孩子無話不談。
