覺知

學(xué)習(xí)武志紅心理學(xué)課一個(gè)月了舌菜,總感覺當(dāng)時(shí)看了感觸很深,但是隨著時(shí)間的推移猾担,回頭想陕壹,卻感覺抓不到任何頭緒。這半年經(jīng)常有這樣的感覺共郭,可能還是因?yàn)樽约禾澙缝羲浚@半年陸續(xù)訂了很多專欄,但是卻學(xué)得越來越累除嘹。


隨著付費(fèi)的專欄越來越多写半,知識(shí)反而成為一種負(fù)擔(dān),這離我的初衷越來越遠(yuǎn)尉咕,學(xué)而不思則罔叠蝇,思而不學(xué)則殆,讀書其實(shí)跟吃飯一樣年缎,只顧一味進(jìn)食悔捶,不能及時(shí)消化铃慷,腸胃終將出問題,覺知到這一點(diǎn)蜕该,我變學(xué)會(huì)取舍犁柜,看清了什么才是最重要的,學(xué)會(huì)復(fù)盤堂淡,學(xué)會(huì)及時(shí)梳理馋缅,知識(shí)只有自己消化總結(jié),才是你自己的绢淀。

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我們的外在命運(yùn)其實(shí)跟內(nèi)在活動(dòng)萤悴,互為鏡像。人與人的不同皆的,最根本的區(qū)別在于選擇稚疹,內(nèi)在活動(dòng)主要分意識(shí)跟潛意識(shí),我們很容易察覺到自己的意識(shí)祭务,潛意識(shí)的東西我們不能很清晰地覺知到内狗,但是潛意識(shí)卻不知不覺推動(dòng)著我們的選擇,所以我們總會(huì)覺得這不是“我”的選擇义锥,是命運(yùn)的外在力量推動(dòng)的柳沙。所以,擴(kuò)大自己的覺知范圍拌倍,覺知到自己的潛意識(shí)層面的部分赂鲤,潛意識(shí)就會(huì)變?yōu)橐庾R(shí)層面的,擴(kuò)大自己的覺知柱恤,就能更好地做出選擇数初,掌握自己的命運(yùn)。就像開文提到的梗顺,當(dāng)我覺知到讀書其實(shí)跟吃飯一樣的時(shí)候泡孩,我就沒那么在乎到底讀了多少,而把精力真正放在到底自己吸收了多少寺谤。

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所以仑鸥,小心你經(jīng)常說的話,因?yàn)橐坏┠阏f了一句話变屁,因?yàn)槿祟愖罡镜囊庖娦枨笱劭。瑫?huì)把事情朝這句話預(yù)言的方向去推動(dòng),以此證明我是對(duì)的粟关。潛意識(shí)就是這樣不知不覺滲透了我們生活中的每一個(gè)角落疮胖。這就是自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,你說什么,想什么澎灸,生活就會(huì)朝那個(gè)方向去發(fā)展谷市。


如何覺知自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言呢?方法很簡(jiǎn)單——改變击孩,從體驗(yàn)開始,常常問自己希望的那種“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”是什么鹏漆?我過去什么時(shí)候體驗(yàn)過巩梢?然后好好調(diào)動(dòng)你的回憶,讓自己去體驗(yàn)艺玲。要相信括蝠,人是很容易洗腦的動(dòng)物,你怎么給自己洗腦饭聚,你的世界就會(huì)是怎樣忌警。

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