2020-7-4易效能260期一階踐行90天周記之五

踐行的第5周士聪,有些遺忘了遮婶。

記得7月4號那天是周六蝗碎,當(dāng)時我正在開車前往花都會場的路上。那時輪到我分享旗扑,我非常興奮的說:我堅持了早睡早起蹦骑,并且每天運(yùn)動,并且我發(fā)現(xiàn)每天只要再早起半個小時臀防,我還可以看一個小時的書眠菇。然后,我還突破自己開了車袱衷。

比起第4周捎废,我的運(yùn)動有了進(jìn)步,每天都開始慢跑致燥,享受早上清新的空氣和微風(fēng)登疗。對了,早起跑步的時間,我把Sophie老師的PPT36計聽完了辐益,無比膜拜Sophie老師断傲,并且開始著手把36計整理成思維導(dǎo)圖,嗯智政,目前整理到13計认罩,加油加油,一定完成续捂。

葉老師在第5周留的作業(yè)是深度學(xué)習(xí)1CalendarS的使用/規(guī)劃未來3個月的日歷事件/一周踐行收獲寫簡書垦垂。

1CalendarS的使用基本了解,現(xiàn)在我基本都會記得把固定日程的事件記錄到1CalendarS里疾忍,把清單事件記錄到OF乔外,不過這兩者的應(yīng)用尚不熟練床三,還有待提升一罩。目前日程規(guī)劃也暫時不到3個月,基本就是2周內(nèi)撇簿,主要還是清單事件居多聂渊,接下來要慢慢轉(zhuǎn)換成項目來實施。

先不寫了四瘫,我把運(yùn)動截圖發(fā)上來汉嗽,謹(jǐn)以紀(jì)念。

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