這個星期過得有點隨性啊级解，本來打算這個星期調(diào)整作息，早睡早起田绑，可最后還是沒有做到勤哗，基本上都是在8點到9點之間起床。主要原因是受寶寶影響掩驱，雖然每天晚上在11點前就帶她睡覺了芒划，可她經(jīng)常都是在12點以后才睡著。晚上一般要醒來兩次喂奶欧穴，一次大概半小時腊状。其實這個規(guī)律也還算好，但又因為自己睡眠質(zhì)量不高苔可，主要是怕寶寶著涼之類的，這就導(dǎo)致每一次鬧鐘響起都還覺得特別困袋狞，會覺得頭痛焚辅，所以就會把鬧鐘關(guān)掉，那就直接睡到八九點了苟鸯，那我也接受了這樣的狀態(tài)同蜻。畢竟只有精神好才能更好做事。因此我首先要調(diào)整的應(yīng)該是做事的效率早处，因為白天晚是有一點整塊的時間來做事情的湾蔓。
學(xué)習(xí)成長
本周做得最好的地方就是教資備考學(xué)習(xí)，還堅持在朋友圈打卡
生活小確幸
羅先生帶娃越來越上心了哦
健康&護膚
1.晚上認(rèn)真護膚
2.堅持每天梳頭100下
反思
1.用番茄TO DO堅持記錄專注時間砌梆，提高自己的學(xué)習(xí)效率
2.繼續(xù)努力調(diào)整作息默责，不要睡懶覺
3.對自己不能過于放縱贬循，要狠一點
2020年成就事件列表
1.每日三件事打卡堅持69天
2.堅持每日梳頭100下14天
3.堅持每日冥想23天
第7周計劃
1.今日頭條更文一篇
2.梳理學(xué)習(xí)時間安排表
3.教資備考每天學(xué)習(xí)
4.開始學(xué)習(xí)寫作每天至少1小時
