1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天耳幢“痘蓿【成就日記】
我閱讀完《高效學(xué)習(xí)7堂課》并做了筆記欧啤，然后結(jié)合自己實際清晰了定位、做了一個知識框架启上、做了自己的能力木桶模型邢隧。發(fā)現(xiàn)學(xué)以致用的能力更強了。感恩自己越來越棒冈在！
白天給愛人捶捶肩膀倒慧，晚上拉著愛人一起keep，我越來越知道從生活小事里關(guān)愛伴侶了包券。我又進步了纫谅！
在愛人建議下，我們第一次自己做了pizza溅固，孩子們都說好吃付秕。yiyi吃了很多，yaya也吃得比平常的食量大侍郭，好有成就感询吴！
2.感恩自己今天對自己情緒的覺察±祝【覺察日記】
學(xué)習(xí)時汰寓，偶爾孩子們會調(diào)皮，愛人好像有點不滿意我埋頭學(xué)習(xí)苹粟、不管孩子有滑。我有點糾結(jié)，想放下手頭的電子書嵌削、又想繼續(xù)學(xué)毛好。
感恩自己的覺察、感恩自己看見自己內(nèi)心的拉扯苛秕。抱抱親愛的自己肌访！明天嘗試早起高效學(xué)習(xí)，適當(dāng)減少學(xué)習(xí)任務(wù)艇劫，白天多跟家人一起吼驶。
3.感恩（愛人，父母店煞，或者寶貝）蟹演。【賦能日記】
愛人：謝謝你那么有能力顷蟀，總能輕易帶領(lǐng)孩子們一起融入游戲酒请！謝謝你帶孩子，讓我上午補眠鸣个、傍晚和晚上盡情學(xué)習(xí)羞反！謝謝你愿意聽我的站起來鍛煉布朦！
父母：謝謝公婆發(fā)來微信，各種關(guān)心和提醒昼窗，還想給我們買醫(yī)保是趴、寄口罩。現(xiàn)在感覺到了膏秫，那字字句句都是你們無私的愛右遭！感恩。
寶貝yiyi：謝謝你缤削，今天好像有說更多話窘哈，有更開心，好像沒有哭亭敢。感恩你變得越來越快樂滚婉！
寶貝yaya：嘰里呱啦可以把一件事描述得很細(xì)致很具體了，語言進步好大帅刀。
mgc和悅悅爸爸：謝謝你們關(guān)心與提醒让腹，我們會多注意防護。
小確幸1：早上愛人說yiyi頭發(fā)像鳥窩扣溺，yaya問：“我呢骇窍？”。答“像個雞窩锥余「鼓桑” 愛人告訴我yaya瞬間就不笑了，那一瞬間讓我們覺得很好笑驱犹。接下來嘲恍，說起我的頭發(fā)，yiyi說“媽媽有黑黑的頭發(fā)”雄驹，yaya說“媽媽有香香的頭發(fā)”佃牛，加起來我的就是黑黑的香香的頭發(fā)了，愛人的則是小鳥尾巴頭医舆，因為有一小撮翹起來了俘侠。哈哈。
小確幸2：倆娃開車摩托車蔬将、平衡車爷速，開過來開過去，叫著“Vorsicht”娃胆，yaya玩耍想象著來了個Rettungsring。
其實還有很多小確幸等曼，以后每天記錄一點點喲里烦。感恩
4.感恩思考重新塑造了圓滿凿蒜。【反思日記】
1）事件反思胁黑。?
這天我做得不好的事情是什么：沒有跟愛人溝通時間安排废封，擅自沉浸于學(xué)習(xí)。我當(dāng)時是怎么考慮的：看到孩子們比較乖丧蘸，跟爸爸玩得好漂洋，就想抓住機會趕緊學(xué)。如果我重新來做會有哪些改進：提前做個時間安排力喷，臨時想學(xué)習(xí)時先取得愛人的支持刽漂。
2) 高能要事：閱讀完《高效學(xué)習(xí)7堂課》，清晰了定位弟孟、做了知識框架贝咙、能力木桶。但最近沒刷題拂募，明天該踐行這個事情庭猩。
3）分享財富：把定投推薦給J和Q，其實不知道她們?nèi)绾慰创ㄍ冻轮ⅲ乙膊幌朊銖娝私邮馨５掖_定這事很好的，起碼強化了一次她們的這個觀念录肯。
5.感恩一切都是最好的安排趴腋。【悅納日記】
感恩春天寶寶的日記嘁信，從中我看到了很多“我允許”于样。我允許我昨天熬夜學(xué)習(xí)導(dǎo)致今天精神不好，我允許我只是抽空陪陪孩子潘靖，我允許我沒有刷題穿剖，我允許這一切的發(fā)生。感恩一切都是最好的安排卦溢！
