情緒怪獸是我的情敵

逛一圈沒有買到心儀的衣服廓脆,時間花了筛谚,精力沒了,抱怨自己沒控制自己嘴巴減肥停忿、沒有自制力等驾讲,情緒腦控制了心里模式,占主導的話讓我在行為模式上表現(xiàn)維持現(xiàn)狀、活在當下吮铭。所以我短時間又被情緒控制了时迫,被迫有了情敵。

現(xiàn)狀:想哄完孩子再去做谓晌,結果孩子沒睡掠拳,自己躺著刷直播,拖到最后時刻去完成纸肉。結果一始無成溺欧,拖延癥要治療,課程聽的也沒寫復盤柏肪。又浪費了一天時間姐刁。

結果:沒有認真去讀題聽課,導致記不熟烦味,玩不透聂使,目標沒有列出來。說的語無倫次拐叉,感覺自己回到了剛開始接觸演講岩遗,大腦準備的東西全部沒有了扇商。再看到一些人上來脫口而出的成績凤瘦,我對自己更加失望了,無成績可以交付案铺,腦袋里頓時空白蔬芥。又被情緒情人控制了,它總是像情敵一樣虎視眈眈著我控汉。

此時:耳邊想起像昨晚直播時聽到的一句話像“未來借標簽”笔诵。把自己想象成為未來我就是某一行的專家。這里正是我的弱項口姑子。我是什么都沒有的專家乎婿,專門待在家里一事無成的全職寶媽。除了混跡手機圈子街佑,圈外一無所獲谢翎。

定心我像未來借了標簽,我要做關于少兒培訓的演講師沐旨。做講師森逮,站在臺上口吐蓮花,贊美溫暖家人磁携,溫暖自己褒侧,成就自己,照亮孩子,做孩子的引路人闷供。

二寶會問烟央,媽媽人家叫你老師,你是老師了嗎这吻?對吊档,麻麻目前導師,以后就是你是advisor導師唾糯,剛發(fā)成的饅頭吧怠硼!

麻麻:不是了呢?我已經(jīng)是導師了移怯,我在學習成為培訓師香璃。

粑粑:你麻麻在玩手機不陪你睡覺。舟误。葡秒。

寶寶:不,我麻麻在聽課學習嵌溢,我就要跟你睡眯牧,你哄我睡。

連孩子都支持我赖草,如果我被這個情緒敵人打敗了学少,我如何面對相信我的女兒。

如何面對她的支持秧骑,以及包容我拿手機版确。

我想先去沉靜心來,我開始學習育兒經(jīng)乎折,了解自己绒疗,了解孩子的需求,幫助自己孩子成長時骂澄,順帶幫助其它家人與我們有同樣困惑的家長吓蘑。拋出鉆戒,未來可期坟冲,努力撿回磨镶。

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