感悟: 春分? 世界本來就很簡單
早?安搭幻!#追尋# 坐標(biāo):深圳 日期:2019.03.21天氣:晴天锋勺,溫度:28-23℃ 情緒心情: 重回記錄乍丈。
起床時(shí)間:早上7點(diǎn)10
今日標(biāo)簽:歡快點(diǎn)衙解!
沒有記錄就沒有發(fā)生豁辉,沒有反思的人生不值得過令野。
清晨自問(此部分不需要寫,心中自問即可)
- 我今天的目標(biāo)是什么徽级?
- 我的終極人生目標(biāo)是什么气破?
- 今天最重要的一件事是什么?
- 我今天如何與周圍的人相處餐抢?
- 我今天要學(xué)哪些新知識(shí)现使?
- 我今天要有怎樣的心情?
- 我今天怎樣比昨天做的更好旷痕?
(日程)記錄今天工作要事:
清單:重要緊急事情碳锈,優(yōu)先要事
一、日記賬欺抗、
二殴胧、
三、
四、
今日突發(fā)不重要緊急事件:(QQ和微信)
碎片時(shí)間:聽歌团滥,冥想竿屹、眺望遠(yuǎn)處風(fēng)景、喝水灸姊、時(shí)間安排日程拱燃。
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
- 尋找夢(mèng)想力惯、創(chuàng)業(yè)
①有自信碗誉,肯琢磨下功夫,而不是一味得害怕父晶。
②
③
本月重要成果/3月份
-學(xué)會(huì)愛自己
-省錢金魚大計(jì)劃哮缺。
B、本月財(cái)務(wù)檢視:一月消費(fèi)1850二月3000
- 3月簡約:
一甲喝、1750+8+500=(汪1100)
C尝苇、生活:人際的投入與人相處家庭生活、與他人相處
-
-和奶奶打電話溝通
-
-問題: 不夠自信埠胖,會(huì)自卑糠溜。因?yàn)樽员埃晕乙獙W(xué)很多直撤》歉停克服自卑其實(shí)很簡單,接受自己谋竖。
D红柱、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書? 本周學(xué)習(xí):
- 《時(shí)間管理》A001 :第三節(jié)? 2/3月
_《自我認(rèn)知情緒管理》A002 :超我 1/3月
_《mishangwo》A003:__186/989頁數(shù)? 2/3月
-《輪滑》A004:? _2/3月
-《溝通與管理》A005 : 第一節(jié)三個(gè)關(guān)鍵詞,_1/3月
E蓖乘、健康與飲食豹芯、休閑、鍛煉
_清晨伸展肩部--6/30? 睡前_4/30? 5分鐘
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(三只青蛙)重復(fù)的練習(xí)創(chuàng)造完美的結(jié)果驱敲,時(shí)刻復(fù)盤,用心去感受去學(xué)習(xí)宽闲!
吃?三只?青蛙:
①
昨日情緒認(rèn)知众眨、反思、收獲:(記錄3至5件有收獲的事容诬,反思欠缺如何變得更好)
一娩梨、
二、
三览徒、