軌跡克饶、印記酝蜒、痕跡
慧海無涯引力波：生活需要儀式感，自從2002年學習了博恩.崔西的《火鳳凰巔峰成就心理訓練》之后便踐行年初年度目標設定矾湃，年終大盤點亡脑，一晃兒已堅持了十幾年，以其說堅持邀跃，不如說自己已內化成一種習慣霉咨，變成了一種自然而然的生活方式。將目標潛移默化灌入到潛意識中拍屑。再回首途戒，看到了一路走來的人生軌跡，留下了每一的人生印記……
? ? ? ? （歐洲最高峰厄爾布魯士山峰）
2014年年終盤點：走出舒適區(qū)域,體驗多彩人生.1僵驰、讀書121本喷斋，當當網購書213本唁毒；2，星爪、禪俢291天（每天1小時）浆西；3、健走超萬步349天移必，萬步率95.6%,健走494萬步室谚，用時788小時；4崔泵、8次戶外穿越33萬步275公里秒赤，穿越爐西峽、楠榽江憎瘸、 徽杭古道入篮，公盂...,杭州徒步50公里...,..5,輕斷食，控體重84kg.6,讀食譜幌甘，學美食;7,攝影進階中....8,賞音樂潮售，初涉茶道.......元旦快樂!
? ? （2014年參加杭州毅行大會五十公里賽）
2015年年終大盤點：以終為始。年終目標規(guī)劃大盤點锅风。行萬里路酥诽，累積1190天，總步數1691萬步皱埠，總距離13685公里肮帐，萬步率93.55%.本年511萬步。戶外徒步穿越10次边器，旅行3周4國训枢。讀萬卷書，讀書197本忘巧。禪修267天恒界，347小時，再次參加內觀十日禪修砚嘴。體驗21天辟谷十酣，減重25斤。體重80.7公斤际长。學習茶道美食耸采，閃辭海亮，結束職業(yè)經理人生涯也颤，籌備創(chuàng)業(yè)洋幻，別了2015！再出發(fā)……
? ? ? ? （2015年9月安徽明教總舵光明頂）
2016年年終大盤點：
慧海無涯翅娶，莫隨波逐流：以終為始文留，轉眼又是一年好唯，用數據做盤點。
1燥翅、讀書目標：200本骑篙，實際325本；
2森书、寫作思考靶端，今年以寫作積累6萬字。
3凛膏、體重目標：體重控制在81公斤以下杨名，實際78.5公斤（上年80.7公斤）
3、健身目標：堅持萬步走猖毫，全年456萬步台谍，累計1496天，2147萬步吁断，總時間3400小時趁蕊，萬步率90.72%，日均12921步仔役，受霧霾影響掷伙，萬步率有所下降。
4又兵、禪修目標：禪修300小時以上（明天早修1小時）任柜，實際308小時。
5寒波、戶外徒步穿越腻暮，目標6次槽地，實際五次捕虽，成立虎嘯山野戶外部落徒步三次劫哼。徒步世界第一站：尼泊爾安納普爾那ACT大環(huán)線徒步15天瓣铣。
（2016年10月徒步世界第一站尼泊爾安娜普爾納ACT大環(huán)線最高埡口海拔5416米）
(2016年10月徒步世界第一站尼泊爾安娜普爾納ACT大環(huán)線）
(2016年10月徒步世界第一站尼泊爾安娜普爾納ACT大環(huán)線）
2017年年終大盤點：
慧海無涯班眯、隨波暢游：年初設定個人目標達成回顧纵穿，謹此紀念走過的2017特幔。
1蓖柔、事業(yè)目標達成：業(yè)務快速發(fā)展辰企，客戶總數8家，年度簽約合作6家咨詢客戶况鸣，2家培訓客戶牢贸。借鑒麻省理工斯隆商學院埃德加.沙因的“過程咨詢”模式，探索完善優(yōu)化適應客戶發(fā)展的“過程咨詢+量身定做訓練+一對一高管教練”三位一體模式镐捧。
2潜索、讀書目標：目標讀書200本臭增，聽音頻書課100小時。實際完成讀紙質書360本竹习，聽書255本誊抛，聽音頻時間640小時，聽書及讀書615本整陌，購書723本拗窃，花費19000元；
自2005-2017年累計讀書1924本泌辫，讀書成為自己的一種生活方式和愛好随夸，享受讀書獨處的過程和樂趣。成長比年長更重要震放，人生有盡頭逃魄，讀書無止境。
3澜搅、健身目標：自2012年8月開始堅持每日萬步走伍俘，至今已累計1752天總時間4014小時，總步數2510萬步勉躺，總距離21176公里癌瘾，總萬步率87.47%。
4饵溅、體重目標：控制在81公斤之內妨退。實際80.8公斤。體檢年齡48歲蜕企，優(yōu)于實際年齡4歲咬荷。
5、禪修目標：禪修300小時轻掩，實際270小時幸乒。
6、戶外運動及旅行目標：四次唇牧。實際三次-色達朝圣之旅罕扎、阿爾卑斯山徒步之旅、陜西終南山尋隱之旅丐重，小遺憾轉山岡仁波齊未能成行腔召，推遲至18年實現(xiàn)。
? ? ? ? ? ? （色達扮惦，一場說走就走的旅行）
（2017年7月徒步世界第二站歐洲阿爾卑斯山環(huán)勃朗峰TMD環(huán)線徒步）
五十知天命
從人生上半場追求成功臀蛛，
轉場到
人生下半場追求意義和價值。
從職業(yè)經理人
轉行為
知識工作者
菜鳥心態(tài)崖蜜，新手上路浊仆，
放下放空烙肺，探索未知
做我想做，自由自在
一切皆是最好的安排氧卧！
別了桃笙！2017。
你好沙绝！2018——
（2017年7月徒步世界第二站歐洲阿爾卑斯山環(huán)勃朗峰TMD環(huán)線徒步）
難忘的2018-用大數據年終大盤點
自我盤點搏明、自我評估、自我反思
回首過去的一年闪檬，充實而忙碌的一年星著，成長且精進的一年；探索而突破的一年粗悯；
自問自答：
1虚循、你對組織的貢獻和成果是什么？
1）創(chuàng)立“6+1”高端私董會（已辦五期）
2）私董會升級2.0版样傍。本年度舉辦私董會6期横缔；私習會6期。
3）嘗試“培訓+教練”組合協(xié)同效應
2衫哥、你個人最大的收獲是什么茎刚？
1）從0到1，摸索出一套適合自己的獨具特色新模式“過程咨詢?yōu)橹?量身定做培訓+一對一高管教練+高端私董會”四位一體新模式
2）讀萬卷書撤逢。讀紙質書305本膛锭，聽書453本，總計758本蚊荣。
3）行萬里路初狰。2050天，萬步率86.59%互例。萬步走：2041天奢入，總時間 4659小時 總步數：2970萬步，總距離25200公里 總萬步率86.59%敲霍。本年走路448萬步俊马。
4）禪修：第三次參加十日內觀禪修（南禪寺）丁存，禪修283小時
5）戶外徒步穿越肩杈。徒步世界第三站轉山西藏岡仁波齊，第四站攀爬非洲最高峰乞力馬扎羅解寝。
6）旅行：15天古巴-墨西哥-深度行扩然。
7）自我更新和突破：學習高管教練新技能
3、你最引以為傲的事情是什么聋伦？
1）團隊骨干管理技能共同提升夫偶。
2）離開舒適區(qū)界睁，自我更新，學習新技能-高管教練
3）踐行教練兵拢，在各企業(yè)中做了120場一對一教練翻斟。
4）成功舉辦正大集團200多人《成為教練式領導者》
5）兩場大型火鳳凰巔峰成就心理訓練
6）參加母校70周年校慶；畢業(yè)30周年同學聚會说铃。
4访惜、你個人最大的進步是什么？
三管齊下：學習教練腻扇、徒步债热；第三次參加內觀十日禪修（南禪寺）
5、你在自我成長投資方面有多少幼苛？
購書：402本窒篱；購書款：10400元。
學習《教練的藝術與科學》1-4模塊5萬元舶沿。
6墙杯、你最遺憾的是什么？
1）今年比較忙括荡，回去看望老母親的時間少了些霍转。
2）計劃年初拜訪五祖寺高僧未能成行。
7一汽、你最感恩的事情有哪些避消？
1）感恩弟弟、弟妹召夹、姐姐岩喷、妹妹對老母親的照料和包容。
2）感恩太太的大力支持和理解確奔嘣鳎“私董會”纱意、“私習會”順利舉辦。
3）感恩合作伙伴及校友的信任和支持鲸阔。
8偷霉、你的身體健康狀況有改善嗎？
身體體重略有增長褐筛，身體狀況較佳类少。
9、你對家庭貢獻和關系有改善嗎渔扎？
頗有改善硫狞。不再恪守“工作優(yōu)先”，逐步實現(xiàn)實現(xiàn)事業(yè)與家庭的平衡。
10残吩、過去一年你多做了什么财忽？少做了什么？停止做了什么泣侮？開始了做什么新的嘗試即彪？
少讀了書，多聽了書活尊，萬步率有所下降祖凫，禪修次數有所減少；開始了一對一教練實踐酬凳；創(chuàng)辦姜波高端私董會惠况；私董會開始升級為2.0版。
以終為始宁仔，萬事隨緣稠屠，
一切都是最好的安排！
別了翎苫！豐富多彩权埠，繁忙而充實的2018年。辛苦了煎谍！謝謝自己攘蔽！
（寫于埃塞俄比亞首都機場休息室）
? ? ? ? （2018年九月西藏岡仁波齊轉山）
（2018年12月徒步非洲最高峰乞力馬扎羅）
（2018年12月徒步非洲最高峰乞力馬扎羅）
歲月靜好，光陰荏苒呐粘，期待著2019年年終大盤點满俗，一切都是最好的安排！道法自然作岖，隨順自然唆垃，觀自在！
? ? ? ? ? ? ? ? ? （ 西藏阿里途中）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （ 西藏阿里途中）
