阿德勒心理學(xué)認(rèn)為,人的行為一定有目的衷戈。
為什么有些人愛(ài)沉迷游戲狭吼?
為什么有些人總是不斷的換女朋友?
為什么你的孩子總是在學(xué)習(xí)上很懶惰殖妇?
我們看到的“問(wèn)題”刁笙,可能恰恰是對(duì)方的解決方案。
今天在聽(tīng)樊登解讀《少有人走的路》恰好提到了懶惰這種行為背后的信念。
人為什么會(huì)懶惰采盒?
懶惰背后的情緒感受是恐懼旧乞,選擇懶惰的人其實(shí)是恐懼自己付出,也可能得不到想要的結(jié)果磅氨,他們害怕面對(duì)別人的眼光和他人的評(píng)價(jià)尺栖。
以前我從來(lái)沒(méi)有去思考過(guò)人為什么會(huì)懶惰?今天聽(tīng)到樊登的解讀烦租,突然想明白年少輕狂時(shí)那些行為背后的信念延赌。
高中時(shí)的我曾經(jīng)很沉淪,常常不寫(xiě)作業(yè)叉橱,也不認(rèn)真聽(tīng)課(上課看報(bào)紙挫以,畫(huà)畫(huà)),在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出來(lái)的行為就是懶惰窃祝。其實(shí)內(nèi)心里我又無(wú)比焦慮和自責(zé)掐松。
選擇懶惰其實(shí)為了逃避內(nèi)心對(duì)失敗的恐懼,害怕別人覺(jué)得自己因?yàn)楹鼙坎懦煽?jī)不好(初中被夸聰明中的毒粪小,高中那會(huì)有股很奇怪的風(fēng)氣大磺,老師也鄙視只會(huì)死讀書(shū)的學(xué)生,班上同學(xué)各種展現(xiàn)自己的聰明而不是努力)探膊。
那幾年我整個(gè)人無(wú)法投入到專(zhuān)注的學(xué)習(xí)狀態(tài)杠愧,整天都是胡思亂想,陷入一種心理內(nèi)耗的狀態(tài)逞壁。然后又用懶惰來(lái)給自己一個(gè)合理的心理安慰“都是你不努力才考不好”流济。
現(xiàn)在去覺(jué)察當(dāng)時(shí)的行為,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心充滿恐懼腌闯∩粒總是在擔(dān)心高考失敗了別人會(huì)怎么看我,然后不愿意去努力姿骏,害怕努力也得不到自己想要的稽荧。最后結(jié)果真的會(huì)如你所愿,一切摧枯拉朽工腋。
為了即時(shí)滿足姨丈,缺乏自律的人會(huì)選擇性地忽視了問(wèn)題和矛盾,偷懶不去正面解決問(wèn)題擅腰。恐懼直面問(wèn)題的麻煩和痛苦蟋恬,就是造成懶惰的深層原因。
雖然大學(xué)后趁冈,遇到很多積極的人使我改變很多歼争。但考研的時(shí)候拜马,發(fā)現(xiàn)自己這種心理恐懼又重新附體。06年10月底從深圳辭職回來(lái)沐绒,蟄居在中南大學(xué)復(fù)習(xí)俩莽。只有倆個(gè)多月的時(shí)間,當(dāng)時(shí)真的有點(diǎn)信心不足乔遮。
全職復(fù)習(xí)了十幾天扮超,當(dāng)時(shí)的我有些迷茫。煩躁的時(shí)候蹋肮,周末就莫名其妙去投了一次簡(jiǎn)歷出刷,參加各種面試,好在那時(shí)被朋友罵醒坯辩。
幸運(yùn)的是馁龟,關(guān)鍵的時(shí)候好友阿美分享水生哥的考研隨筆給到我。水生哥的文字漆魔,是改變我人生的一束光坷檩。至今仍然記得那句“盡人事,知天命”改抡。
也從那時(shí)候開(kāi)始矢炼,自己放下這個(gè)執(zhí)念,真正去面對(duì)內(nèi)心的恐懼雀摘,發(fā)現(xiàn)自己已釋然。
不管做什么八拱,先盡管去做阵赠。就像正面管教講師指南里說(shuō)的“走出去,去教課”
盡人事肌稻,知天命清蚀。這是我23歲后的人生信念。感謝那些生命中給過(guò)我力量的人爹谭。