? ? ? 今天一天情緒不大高，別人說(shuō)什么都覺(jué)得不對(duì)允坚，覺(jué)得都是故意在針對(duì)自己魂那，心口有些堵，而且發(fā)現(xiàn)自己想沉溺其中稠项，我一直在說(shuō)一些我看到的事物加上感覺(jué)評(píng)判后的認(rèn)知涯雅，說(shuō)出來(lái)傷人傷己，可就是不想去控制展运，我感到有壓力活逆，這兒來(lái)自我與孩子都在愛(ài)著對(duì)方，都知道彼此深愛(ài)乐疆，可是卻感受不深划乖，總覺(jué)得不是彼此想要的。我明明知道孩子想讓我陪她玩游戲挤土，看視頻走進(jìn)她的世界琴庵，可我就是想抗拒。雖說(shuō)問(wèn)題本身不是問(wèn)題仰美，如何看待問(wèn)題才是問(wèn)題迷殿，可讓我選擇時(shí)，有時(shí)依然會(huì)選擇那個(gè)消極的答案咖杂，多年養(yǎng)成的與外界相處的互動(dòng)習(xí)慣像是長(zhǎng)在身上的瘤子庆寺，不去掉會(huì)病入膏肓，切掉它又會(huì)痛徹心肺诉字，恢復(fù)更是需要漫長(zhǎng)的時(shí)間懦尝，恢復(fù)中可能還會(huì)感染，甚至復(fù)發(fā)壤圃，這將是一條多艱難的路啊陵霉，但畢竟還有希望啊伍绳！
? ? ? ? 晚上回家后我與孩子進(jìn)行了坦誠(chéng)溝通踊挠，感覺(jué)舒展了許多，孩子提出：彼此真實(shí)些冲杀，不要為了維系關(guān)系刻意討好對(duì)方效床，彼此可以不帶情緒去真實(shí)表達(dá)自己，這樣更容易做到有效溝通权谁，我同意剩檀。溝通時(shí)雙方盡可能平和、婉轉(zhuǎn)旺芽、真實(shí)表達(dá)心意就好谨朝！同時(shí)申明”愛(ài)”是大前提卤妒，客觀，公正字币，不評(píng)判去講事實(shí)很重要则披！
? ? ? ? 感恩自己，感恩孩子洗出，感恩親人朋友們士复，感恩世界的美好！
