所謂接納孩子，就是讓孩子感受到你的愛是完整的邢锯，而不是你只喜歡他的某些方面扬蕊。你愿意傾聽他的內(nèi)心，理解他的情緒和感受弹囚，他就不會擔(dān)心被你拒絕和否定厨相。
接納是建立親子關(guān)系的第一步，然后才有真正的教養(yǎng)鸥鹉。接納就是愿意了解一個(gè)真實(shí)的生命
人本主義治療大師卡爾·羅杰斯創(chuàng)立了“來訪者為中心”的療法蛮穿，其核心理念就是無條件地接納來訪者的情緒。接納就是放下自己的價(jià)值判斷毁渗，愿意走進(jìn)一個(gè)人的內(nèi)心践磅，愿意去傾聽和了解對方。
無條件地接納一個(gè)人的情緒灸异，就是接納他作為一個(gè)人所擁有的全部情緒和感受府适。人們很容易把自己的觀念和價(jià)值判斷加諸別人身上，這一點(diǎn)在父母面對孩子時(shí)表現(xiàn)得尤甚肺樟。下面是一些生活中常見的不接納孩子情緒的情境檐春。
情境1
孩子：媽媽，我害怕小狗么伯。媽媽：小狗有什么可怕的疟暖，別怕，你可是男子漢疤锶帷俐巴！
情境2
孩子：媽媽，我不想和田田玩硬爆。媽媽：他不是你的好朋友嗎欣舵？你上次不是還吵著要找他玩嗎，今天怎么又不想和他玩了缀磕？他知道后該多傷心霸等Α劣光！
情境3
孩子：媽媽，我不想起床糟把，我不想上幼兒園赎线。媽媽：幼兒園多好啊，里面有好多小朋友和玩具糊饱。
情境4
孩子：我擔(dān)心自己做不好這件事。媽媽：怎么會呢颠黎？你一定可以的另锋，你上次不是做得挺好的嗎？
……
父母如果放下判斷狭归，愿意去了解孩子的內(nèi)心發(fā)生了什么夭坪，就更可能真正地去接納孩子的情緒，從而讓親子溝通變得相對容易过椎。
針對情境1室梅，下面列舉出幾種基于接納的回應(yīng)，但這樣的回應(yīng)并非一定有效疚宇，因?yàn)檎f話者的內(nèi)心狀態(tài)是決定語言力量最重要的因素亡鼠。有趣的媽媽可以用游戲的方式回應(yīng)：一邊做出夸張的樣子，一邊說：“我也好怕怕哦敷待〖浜”當(dāng)媽媽這樣反應(yīng)的時(shí)候，恰恰表明孩子害怕小狗這種情緒是自然榜揖、正常的勾哩。
如果媽媽不接納這種情緒，就會很認(rèn)真地想糾正孩子的這種感受举哟。另外思劳，媽媽表現(xiàn)出夸張的反應(yīng)，孩子可能會咯咯地笑著學(xué)媽媽妨猩，這樣可以幫助孩子釋放緊張感潜叛。
如果媽媽難以做出這種反應(yīng)，但只要內(nèi)心接納册赛，也可以自然地說：“沒關(guān)系钠导，有媽媽在，媽媽會保護(hù)你的森瘪∧凳簦”這樣，孩子害怕的情緒沒有被否定扼睬，而且得到了來自媽媽的安全保證逮栅，會增加自信悴势。此外，媽媽也可以說：“媽媽小時(shí)候也怕小狗措伐，后來不知道什么時(shí)候開始就不怕了特纤。”以上都是基于接納的反應(yīng)侥加。
接納的反應(yīng)有一個(gè)共同點(diǎn)捧存，即孩子的情緒被“看到”，并且孩子也能夠體驗(yàn)到這種情緒是自然的担败。如果媽媽不接納孩子的情緒昔穴，可能會讓孩子得到一種“二級情緒”，即對自己“害怕小狗”這件事的負(fù)面評價(jià)和不接納提前。令他困擾的可能不只是害怕小狗本身吗货，而變成了“我為什么會害怕”這個(gè)問題，他可能會變得害怕“自己害怕”這件事狈网，這樣孩子內(nèi)在的沖突和控制就開始萌芽宙搬，并由此體驗(yàn)到新的負(fù)面情緒，如羞愧拓哺、內(nèi)疚勇垛、丟臉等。
不被接納的情緒會激發(fā)負(fù)向的保護(hù)策略
情緒是我們的一部分拓售，它有信號的功能窥摄，像信使一樣提示著個(gè)體內(nèi)在發(fā)生著什么。如果我們否定了一個(gè)人的情緒础淤，在體驗(yàn)層面上這個(gè)人就被否定了崭放，一個(gè)經(jīng)常被否定的孩子，是很難建立真正的自信的鸽凶。
為了自我保護(hù)币砂，有的孩子可能會選擇回避自己真實(shí)的情緒，表現(xiàn)出他人希望自己表現(xiàn)的樣子玻侥。比如強(qiáng)迫自己照顧他人决摧、不是發(fā)自內(nèi)心地笑等，以此來獲得周圍人的喜歡凑兰。強(qiáng)迫性地使用這種策略的孩子掌桩，將來抑郁的風(fēng)險(xiǎn)會很高。
有的孩子則可能通過夸大的負(fù)面情緒甚至是報(bào)復(fù)姑食、攻擊的方式波岛，來獲取關(guān)注或照顧。他好像不斷地在向周圍的人發(fā)出信息：“你看我都這樣了音半，快來愛我吧则拷！”強(qiáng)迫性地使用這種策略的孩子贡蓖，將來有反社會型人格或精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
在情境1中煌茬，媽媽看到孩子膽小斥铺，覺得他與自己頭腦中勇敢、自信的理想小孩不一致坛善，她在這一刻是不接納眼前這個(gè)真實(shí)而膽小的孩子的晾蜘。在焦慮的驅(qū)使下，她想去塑造一個(gè)理想小孩眠屎。于是笙纤，媽媽的反應(yīng)是：“不怕，小狗有什么可怕的组力，你可是男子漢啊抖拴！”這時(shí)燎字，孩子接收到的信息可能是：媽媽不愛膽小的我，膽小不好阿宅，我是個(gè)膽小的候衍、不可愛的孩子。
沒有愛洒放，尤其是沒有媽媽的愛蛉鹿，對孩子而言通常意味著死亡。
孩子為了重新獲得愛往湿，可能會采取兩種策略：一種是壓抑自己的恐懼妖异，不接納自己的感受，盡量表現(xiàn)出媽媽希望的樣子领追。他可能會說：“媽媽他膳，我是男子漢，我不怕绒窑∽厮铮”這樣，媽媽的焦慮就被治好了些膨。一旦孩子回避自己的體驗(yàn)和感受蟀俊，踏向理想小孩的道路就開啟了。
另一種表現(xiàn)是夸大自己的恐懼订雾。孩子的心理過程中可能是這樣的：我很害怕肢预，但媽媽覺得不應(yīng)該，她不會保護(hù)我的葬燎，我覺得處境很危險(xiǎn)误甚，需要努力讓媽媽看到我是真的很怕缚甩；當(dāng)我需要保護(hù)時(shí)，我不確定媽媽是否會保護(hù)我窑邦，我需要試探后才能安心擅威。所以，孩子可能會哭喊冈钦，并表現(xiàn)出更加害怕的樣子：“我怕郊丛，我怕，我就是怕瞧筛，媽媽厉熟。”
父母在與孩子進(jìn)行親子溝通時(shí)较幌，最好能夠把所學(xué)的知識和既定的標(biāo)準(zhǔn)全部忘掉揍瑟，只看到眼前真實(shí)的孩子。這樣乍炉，就會輕松許多绢片，也更容易接納孩子的情緒。但要注意岛琼，接納情緒不等于縱容和嬌慣孩子的行為底循。在接納情緒的基礎(chǔ)上，父母仍然需要自信地進(jìn)行管教槐瑞，以糾正孩子的不良行為熙涤。
