人是一個(gè)平衡體
人們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在追求著自己身心的平衡
尤其是那些尊敬自己生命的人
他（她）們想要的是飽滿(mǎn)的一生兄猩，不是一時(shí)
人也在不斷進(jìn)步
隨著年齡茉盏、閱歷的增長(zhǎng)
人們的需求會(huì)逐漸提升
已經(jīng)滿(mǎn)足的需求獲得平衡
新的需求的平衡需要解決
也可以理解為量的改變與質(zhì)的提升
如何才能保持身心平衡呢？
第一枢冤，尊重自己鸠姨，尊重生命本身。明白生命是動(dòng)態(tài)的掏导，連續(xù)的享怀，持續(xù)變化與提升的，感知并尊重自己的情緒趟咆、情感添瓷、想法，在體驗(yàn)生命的過(guò)程中始終謹(jǐn)記自己想要的人生狀態(tài)值纱，積極的鳞贷，自信的，樂(lè)觀的虐唠，奮進(jìn)的搀愧，實(shí)現(xiàn)的，以及尊重他人疆偿。
第二咱筛，尊重客觀事物，尊重事物的變化杆故。明白我們的客觀世界也是處在不斷的變化之中迅箩，萬(wàn)事萬(wàn)物，不斷流轉(zhuǎn)处铛，生生不息饲趋，期間自有其運(yùn)行規(guī)律及變化提升之道拐揭。
第三，尊重自己與客觀事物的連接奕塑。同樣的客觀事物堂污，對(duì)于不同的人有完全不同的意義。每個(gè)人想要獲得此時(shí)自己身心的平衡龄砰，會(huì)帶著自己的新需求探索這個(gè)世界盟猖，并看到這個(gè)世界帶給自己的回饋，當(dāng)然對(duì)于熱愛(ài)生命的人來(lái)說(shuō)换棚，還會(huì)思考這個(gè)反饋帶給自己生命的滋養(yǎng)體現(xiàn)在何處扒披。
總之，尊重自己圃泡，尊重客觀事物，尊重自己與客觀事物的連接愿险。時(shí)刻記著自己想要的飽滿(mǎn)的生命與美麗的世界颇蜡。感知自己、尊重他人辆亏、熱愛(ài)世界风秤。
青水
2019年8月23日于北京
