柴靜在書本里說濒持，有時(shí)候錄節(jié)目太累了，半夜回來寺滚，就想著明天的節(jié)目不管了柑营，先睡覺吧，但看到有人在博客留言“你觀察兩會(huì)村视，我觀察你”官套。心里一動(dòng)，覺得有人看著蚁孔，總是不敢輕慢虏杰，于是又爬起來準(zhǔn)備材料。
正如曾國藩說的：“世間事勒虾，一半是有所激有所逼而成的”纺阔。
每個(gè)人多多少少都是有些惰性的，而要做成事情修然，懶惰是萬萬不行的笛钝。這就需要兩點(diǎn)來促成我們完成事情，一是自己的自律性愕宋，二是外部條件的激勵(lì)或逼迫玻靡。
自律性是很主觀的東西，有的人自律性強(qiáng)中贝，內(nèi)心就像是給自己定了小鬧鐘囤捻，每天有條有理，按照計(jì)劃一步一步完成邻寿。而自律性差的人呢蝎土，常常會(huì)做一會(huì)事情就三心二意了，要不想要去休息一會(huì)绣否，要不就被別的事情吸引了注意力誊涯。
對(duì)于自律性差的人來說，外部條件的激勵(lì)或逼迫就尤為重要蒜撮。設(shè)定一個(gè)激勵(lì)手段（或獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰）暴构，以此來鞭策完成任務(wù)，每當(dāng)內(nèi)心松懈下來時(shí)，這個(gè)激勵(lì)手段就像小鞭子一樣取逾，抽打抽打這人耗绿，他一想到完不成任務(wù)將要失去的獎(jiǎng)勵(lì)或會(huì)得到懲罰，自然就逼迫著自己去完成任務(wù)了砾隅。
就像我自己缭乘，常常計(jì)劃著要好好的練習(xí)寫作，可是計(jì)劃經(jīng)常半途而廢琉用，有時(shí)候是因?yàn)閼卸榧ǎ袝r(shí)候是覺得自己太忙沒時(shí)間。雖然常常因?yàn)樽月尚圆疃载?zé)邑时，可是卻改變不了現(xiàn)狀奴紧。
于是，在知道小小老師要辦這個(gè)寫作練習(xí)班時(shí)晶丘，果斷加入了黍氮。我心里十分清楚，對(duì)于自己這種拖延癥和懶癌患者浅浮，就是需要一些硬性的條件來約束和激勵(lì)自己沫浆，才能進(jìn)步（寫到此處自己已然汗顏）。
進(jìn)入這個(gè)群體最初的幾天滚秩，因?yàn)橄胫煌瓿扇蝿?wù)會(huì)被扣押金专执，于是努力完成任務(wù)。慢慢的郁油，到這幾天本股，已經(jīng)開始習(xí)慣這個(gè)規(guī)律了。就是每天早上一睜眼桐腌，就想著今天要多讀幾篇文章拄显，這樣才好選題，才能寫出流暢的文章案站。
所以躬审，為自己定了任務(wù)后，除了用自律來約束自己蟆盐，還要適當(dāng)?shù)丶尤胪獠織l件的激勵(lì)承边，“有所激有所逼”，這樣舱禽，或許任務(wù)會(huì)完成的更快更好炒刁。
作者簡介：我是認(rèn)真的果凍恩沽，一點(diǎn)小清新誊稚，一點(diǎn)小文藝，外加一點(diǎn)小污心。隨心看世界里伯，隨手寫世界城瞎。
