嗨~
你好灼舍，我是小瓶子吼和。
日更第13天，這已經(jīng)是我第4次寫(xiě)早起這個(gè)主題了骑素。
①在原來(lái)這就是6:00起床的感覺(jué)炫乓！中，我寫(xiě)到“我打算以后開(kāi)始調(diào)整作息砂豌，早睡早起厢岂，利用早起后的這段時(shí)間進(jìn)行閱讀、寫(xiě)作阳距。”
②在工作第二天结借，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題筐摘！中，我寫(xiě)到“我計(jì)劃下一步開(kāi)始踐行早起船老，利用早起的時(shí)間寫(xiě)晨間日記咖熟、學(xué)習(xí)寫(xiě)作、練習(xí)寫(xiě)作柳畔♀晒埽”
③在說(shuō)到卻沒(méi)做到！中薪韩，我寫(xiě)到“有寶寶后經(jīng)常計(jì)劃趕不上變化”确沸。
通過(guò)我寫(xiě)的內(nèi)容，就能看出我是有多么想養(yǎng)成早起的好習(xí)慣俘陷，也能看出確實(shí)想到和做到有很長(zhǎng)的一段路要走罗捎，需要不斷堅(jiān)持，需要不斷復(fù)盤(pán)調(diào)整拉盾。
昨天沒(méi)有做到早起桨菜，主要是因?yàn)閷殞殹５俏乙裁靼讓殞毷且粋€(gè)獨(dú)立個(gè)體捉偏，很多時(shí)候是不可控的倒得，我只能盡量根據(jù)他的情況來(lái)調(diào)整自己。
我現(xiàn)在工作日的時(shí)間主要是這樣劃分的夭禽。
6:00-7:00 個(gè)人成長(zhǎng) 1小時(shí)
7:00-18:00 洗漱-早餐-通勤-工作-午餐-午休-工作-通勤 11小時(shí)
18:00-22:00 晚餐-帶娃-洗澡 4小時(shí)
22:00-6:00 睡覺(jué) 8小時(shí)
這樣能保證每天至少有1個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行個(gè)人成長(zhǎng)霞掺。
通過(guò)這樣的調(diào)整，通過(guò)早睡推動(dòng)早起驻粟，今早我做到了6點(diǎn)前起床根悼，我真的是太棒了哈哈凶异。
