一、寫在前面的話

說起來有些慚愧，雖然參加了2017年年目標課程牲尺，而我卻沒能很好地踐行目標管理地来。但這似乎并不影響我的成長戳玫，畢竟我才20歲。特別喜歡永澄老師的那句話：慢慢來未斑，持續(xù)做咕宿；在一起，一輩子蜡秽。
我非常希望這篇復盤能對和我一樣處于學生階段的朋友有所啟發(fā)和幫助府阀。

二、正文部分

這篇年度復盤沒有涵蓋生命之花的每個領域芽突，只截取了人際關系试浙、個人成長、身體健康三個部分寞蚌，覺得自己在這三個方面的成長和改變相對較大田巴。

1、人際關系

去年年底剛參加年目標學習時睬澡，被永澄老師身邊的伙伴驚到了固额。在過去我很少見到這樣暖心又利他的人，何況過去并不相識呢煞聪！熟悉我的人知道，在過去我一直秉持把自己做好就行逝慧，很少會主動向他人表示關心和支持昔脯；這一年和這些伙伴一起，不知不覺我也變成了他人生活中的“小確幸”笛臣。
這一年在永澄老師的圈子里云稚，我受到高手的指導：秀燕姐暖心的支持，光喵大大的問題梳理沈堡，雨悅姐姐的賦能……當然還有永澄老師的分享静陈。與此同時我還結識了小獅子、守心诞丽、雪寶鲸拥、崇瑋等一些同儕伙伴。在這里僧免，遇到這些能陪伴我”走的更遠“的人刑赶，真的很棒！
我的人際關系改變懂衩，除了認識這些伙伴之外撞叨，還有和身邊朋友的相處金踪。有時我會為自己很難和身邊的人“玩得來”而苦惱，會為他人沒有實現(xiàn)我的期待而苦惱牵敷，而現(xiàn)在我能更好地處理這樣的情緒胡岔。我能把注意力聚焦在更有價值的人和事上，努力提升自己枷餐，在他們需要幫助的時候給予自己的支持姐军。“放下期待”和“充分利他”是改善人際關系的兩大法寶。

2尖淘、個人成長

看到身邊一些朋友獲得了快速的成長和躍遷奕锌，而自己卻還受困于生活中的大小事，難免會焦慮和自我懷疑村生，希望能盡快突破和改變惊暴。但現(xiàn)在我可以接納自己這樣的狀態(tài)。接納自己認知有限趁桃，沒有想清楚自己的職業(yè)發(fā)展辽话；接納自己能力有限，暫時不能很好地使用永澄老師教授的方法卫病。這份心態(tài)上的改變油啤，讓我不再陷入對意義思考不清的迷茫，不再因對未來的恐懼而停滯不前蟀苛。
在此益咬，我特別感謝永澄老師“以解決問題為導向”的分享，給我指明了圍繞使用價值的積累方向帜平；還有光喵大大引導我對問題進行框架式的思考幽告，告訴我要行動起來做高概率正確的事并出成果；以及秀燕姐指導我和幾個伙伴共讀書籍裆甩，提升理解力冗锁。
雖然我對自己的職業(yè)生涯依舊不夠清晰，但卻對腳下的路越來越篤定和堅信嗤栓。告別焦慮行動起來冻河，只要在不斷探索和成長的路上就好。無論讀研是不是最優(yōu)選茉帅，爭取保研是不是最優(yōu)解叨叙，我都下定這個決心，期待明年的好消息担敌。

3摔敛、身體健康

暑假時被身邊的幾個朋友和媽媽說到身體狀態(tài)不好，被媽媽拉去體檢一查各種問題全封，接連又感冒了三次......第一次深刻體會到健康的重要性马昙。很高興自己能夠正確地處理和看待這些問題桃犬。
首先不要被問題嚇到，雖然被說20歲的年輕人很少有我這么多問題行楞，但如果就此覺得不妙或者把身體健康完全交給醫(yī)院并不是一個成長者的態(tài)度攒暇。取而代之，要相信自己可以把問題解決子房。
我向身邊的朋友尋求支持形用；因為西醫(yī)無法確診尋求中醫(yī)治療；覺察自己的情緒狀態(tài)证杭，調整好自己的心態(tài)（身體的問題通常都和自己的心理狀態(tài)相關）田度；養(yǎng)成健康的生活習慣......當下，雖然沒有去醫(yī)院復查解愤，但覺得自己的身體狀態(tài)好了很多镇饺。
這段經(jīng)歷讓我深刻體會到，我們要為自己的身體健康負責送讲，這個負責是指讓自己有能力處理疾病并選擇權最適合自己的方式奸笤。當然，我也意識到自己的身體沒有那么好能夠禁得起消耗哼鬓，無論如何我不能像一些人呢一樣透支它监右。

三、寫在最后

過去一年其實有一點“喪”异希，若不是佳佳邀請可能我不會寫下這份年度復盤健盒。因此我很感謝她，讓我看到自己這一年宠互，雖然沒有特別實質性的收獲味榛，但也在努力變得越來越好。
希望未來自己能像身邊優(yōu)秀的伙伴一樣予跌，不斷實現(xiàn)自己給未來打下的每一個星標，同時給予更多的人幫助和支持~