膚色黯淡是每個(gè)人都可能會(huì)遇到的問(wèn)題，生活習(xí)慣不同画畅，膚質(zhì)不同砸琅、年齡不同使每個(gè)人的膚色狀況也不盡相同。
不過(guò)膚色黯淡種類無(wú)外乎三種：角質(zhì)型膚色黯淡轴踱、血液循環(huán)不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色暗淡症脂。找出自己膚色黯淡的主要原因，便可以對(duì)癥下藥，進(jìn)行肌膚護(hù)理诱篷。
一壶唤、角質(zhì)型膚色黯淡
皮膚的角質(zhì)層逐漸失去了光彩，肌膚越來(lái)越黯淡無(wú)光棕所，解決這一問(wèn)題的關(guān)健是要去除角質(zhì)并同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水闸盔。水分的補(bǔ)充能量重新煥發(fā)肌膚的光彩。
改善膚色對(duì)策：
1:去除老化角質(zhì)
角質(zhì)型膚色黯淡重要的第一步就是要去除老化的角質(zhì)琳省。定期為臉部做去角質(zhì)護(hù)理迎吵，做好每天的卸妝工作和每周的去角質(zhì)工作會(huì)對(duì)改善膚色起到很大的效果。
2.給肌膚補(bǔ)水
肌膚越來(lái)越干燥是開(kāi)始老化的信號(hào)针贬，水分的補(bǔ)充能重新煥發(fā)肌膚年輕亮麗的光彩击费。因此充足深層的補(bǔ)水是非常必要的，每天除了喝適量的水外桦他，還要給肌膚做保濕效果長(zhǎng)久的護(hù)理蔫巩，另外，一星期要做兩次補(bǔ)水面膜瞬铸。
3.緊致肌膚
隨著年齡的增長(zhǎng)批幌，25歲之后，女性的肌膚開(kāi)始變得松弛嗓节，失去原有的彈性并逐漸走向衰老荧缘，因此需要使用一些防皺緊膚的護(hù)膚品來(lái)保持肌膚彈性。
二拦宣、血液循環(huán)不暢型膚色黯淡
你是否常常被黑眼圈和肌膚疲倦困擾截粗？
這是血液循環(huán)不暢型膚色黯淡，體內(nèi)新陳代謝和細(xì)胞在退化鸵隧，血液循環(huán)也就逐漸不暢绸罗。用按摩、香薰等護(hù)理方法是很有效的豆瘫。
改善膚色對(duì)策：
1.用按摩消除膚色黯淡
隨著年齡的增長(zhǎng)珊蟀，肌膚功能逐漸老化，輔以按摩能使滯留的血液恢復(fù)順暢外驱，從而解決膚色暗沉的問(wèn)題育灸。
方法：涂上乳液，在臉部輕輕打圈按摩一分鐘即可昵宇。
2.用蒸汽毛巾促進(jìn)臉部血液循環(huán)
膚色黯淡并不是一朝一夕形成的磅崭，也很難在朝夕之間解決，要想讓肌膚保持年輕的活力瓦哎，可試一試使用蒸汽毛巾砸喻，將溫?zé)岬拿矸笤谀樕先岜疲纱龠M(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)代謝割岛。
三愉适、紫外線型膚色黯淡
紫外線是膚色晦暗的幫兇也是肌膚的大敵，肌膚因?yàn)楹谏氐某恋矶龅⑵帷＿x購(gòu)一種適合自己的美白產(chǎn)品進(jìn)行臉部整體護(hù)理是十分必要的儡毕。（淡化黑色素）
保持好膚色的12條小秘訣
1.注意保持適量的運(yùn)動(dòng)，比如堅(jiān)持每周打一場(chǎng)羽毛球扑媚，或者每天爬幾層樓梯。
2.晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)肌膚處于修整期雷恃，這期間要盡量處于睡眠中疆股。
3.飲酒要適度，防止飲酒過(guò)度導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)暗瘡倒槐。
4.睡覺(jué)前在浴缸里泡泡旬痹，既有助于改善肌膚還可以提供睡眠質(zhì)量。
5.過(guò)量攝取碳水化合物會(huì)使膚色發(fā)黃讨越。
6.綠茶可促進(jìn)新陳代謝两残。
7.養(yǎng)成每隔一段時(shí)間用保濕噴霧給肌膚補(bǔ)水的習(xí)慣。
8.盡量少抽煙把跨。
9.養(yǎng)成出門前半小時(shí)涂防曬霜的習(xí)慣人弓。
10.保持心情舒暢，時(shí)常保持笑容可運(yùn)動(dòng)臉部肌膚着逐。
11.多攝取維生素崔赌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)耸别、少喝冰的飲料健芭。
12.冷色系的服飾容易映襯滿臉倦容，白色服裝則可映出好膚色秀姐。
