前幾天好閨蜜小7媽咪提出了讓我寫一個關于時間統(tǒng)籌的文哥放。起源是很多媽媽在生完孩子后覺得時間完全不夠用搂妻，即使家里有老人幫忙還是忙得焦頭爛額外加沒有一點點的私人空間旭绒。
其實時間統(tǒng)籌是一個很長遠的問題严拒，涉及到每個人的性格水由，習慣荠呐。和我一起工作過的人都知道我是一個可以多線程同時做很多事的人，也是一個極度的控制狂砂客。所以對于我而言泥张，管孩子也只是我眾多任務中的一個，設計還要做的鞠值，愛好還是要有的媚创，看電影，看書彤恶，畫畫也是不能少的钞钙。同時還要處理經(jīng)驗淘寶小店鳄橘，做做代購，寫寫分享文之類的雜事芒炼√绷可能是最不可思議的就是大部分時間都是我一個人看孩子。
今天我簡單介紹一下本刽，我的一些獨門小方法鲸湃。如果有這方面困擾的媽媽可以參考一下。不過再次重申子寓，方法是次要的唤锉，性格和習慣才是主要的。
既然是給媽媽寫的時間統(tǒng)籌文别瞭，那么簡單講就三個方面：媽媽窿祥，孩子，媽媽和孩子蝙寨。
媽媽要做到的就是管理好自己的時間和合理安排要做的事晒衩。孩子的部分就是：培養(yǎng)好想對獨立的性格，做一些力所能及的事墙歪。媽媽和孩子共同的部分就是讓兩個人的生活節(jié)奏相吻合听系，達成統(tǒng)一的步調(diào)。
［媽媽部分］
1.對生活有個大體的程序控制虹菲。不論是全職媽媽還是職業(yè)媽媽靠胜，其實每天要做的事都是差不多的，基本的還是那些吃飯毕源，睡覺浪漠，打掃，工作霎褐。這些事無論有沒有孩子都要做址愿，所以先要有個大體的框架，比如我自己的程序：早上比Alice早起一個小時冻璃，做基礎打掃和早餐响谓。沒有特殊情況下午和Alice一起午睡，晚上她睡覺之后我開始集中2-3小時做最重要的工作省艳∧锓祝基本每天都這樣，這個是萬事的基礎跋炕，要相對固定而且養(yǎng)成習慣赖晶。
2.細分你要做的事。大部分管孩子的事是很繁瑣的枣购，但我們可以細分每件事嬉探，把每件事都養(yǎng)成一個固定的程序。比如換尿布棉圈，每次換都在固定的地方涩堤，濕紙巾，護臀霜分瘾，新尿布胎围，尿布墊都放在這個地方德召，拿起就能換白魂，還完放回原位福荸。這樣就免去了每次換尿布就要找東西敬锐，下一次換再找所浪費的時間呆瞻。
3.利用好細小的時間〕掌ⅲ現(xiàn)在科技真的給我們提供了很多的便利，我大部分思考的工作都是在碎片時間里完成的滚朵，比如做飯等水開始绍，上廁所之類的话侄，我用Evernote年堆，Mac，iPhone芽狗，iPad上面隨時同步童擎，想到什么就記錄下來，正在要開始工作的時候不用浪費時間重新收集資料班挖。比如萧芙，這篇文章的大綱假丧，給客戶匯報的ppt包帚，隨手看到好的參考圖片渴邦，關于母嬰好的文章等等。
4.萬事先做準備迅办。我說我?guī)Ш⒆舆€能抽出時間看電影站欺，看書矾策。很多人覺得不可思議峭沦。其實還好吼鱼，可能我看電影的方式和一般人不一樣菇肃，我有個想看電影的小列表琐谤，想看的時候就看這個表格的第一部電影，看完刪掉质礼。對于我而言沒有說找自己想看哪一本所浪費的時間眶蕉，有時候找電影和看電影的時間都一樣多了。。像這樣的小列表刽宪，我有很多個圣拄，想看的書毁欣，想做的事凭疮，該聯(lián)系的人执解。對于我而言衰腌，腦子要記住的就是有這些事右蕊，而不是具體什么事。甚至我出門媽咪包也是拿了就走帕翻，我回臺灣的行李還是走的那天早上收拾的熊咽，因為我平時都把要帶的東西一點點紀錄下來横殴，要收拾的時候不用動腦子衫仑，直接拿就行了文狱。
［寶寶部分］
1.習慣很重要瞄崇。我好像講了很多次的習慣苏研，每天在固定的時間做相對固定的事摹蘑，能讓孩子產(chǎn)生安全感衅鹿。我在每天早飯后一直到中午都是陪Alice大渤，下午午睡醒來她就要自己玩，晚上洗澡后睡前我也會再陪她。因為她已經(jīng)習慣了這個規(guī)律砸脊，所以不會粘著我凌埂，該玩就玩瞳抓，該睡就睡孩哑。
2.獨立性的培養(yǎng)横蜒，這么小的嬰兒要不要培養(yǎng)獨立性丛晌。我的觀點是一定要澎蛛，從出生開始她就是一個獨立的人谋逻，雖然她很小毁兆，但她也有自己的意識和認知荧恍。我覺得家長只要輔助就好，以后更多的路都是她要獨自前行骗爆。獨立睡覺摘投，這個我們從出生就開始培養(yǎng)犀呼，現(xiàn)在到1歲了基本已經(jīng)沒什么問題了外臂，雖然半夜有時候也會咿咿呀呀宋光，或者坐起來罪佳，但不管她或者和她說“Alice好睡覺了！”她很快又能睡回去第练。但訓練的過程還是和所有孩子一樣的呕寝，會經(jīng)歷反復和波動下梢。獨立吃飯，這個我們8個月開始訓練從手指食物到現(xiàn)在自己能獨立吃1/3碗飯岗屏，具體過程我之后另開一篇。獨立玩暇屋，這個是我覺得最重要的，如果我在家定鸟，她會希望和我在同一個空間，這個我能理解。雖然她也會爬到我書桌上或者椅子背后粘我麦向，但大部分時間還是可以自己玩玩具话告，或者亂翻沙郭。我覺得獨處還是很必要的，很讓孩子顯得不那么焦慮，也能提升專注度。
［我們的部分］
1.同步我們的時間司澎。很多媽媽之所以這么累笼才，是因為她們把自己的事和孩子的事分開了絮记。每個人就24小時怨愤，除去睡覺吃飯，剩下的時間都不多撰洗，如果先處理寶寶的事篮愉，再處理自己的事，明顯時間會不夠用差导。我所有的時間都是和Alice share的试躏，比如吃飯，我會優(yōu)先做她的设褐，同時很快做我的颠蕴，等我的飯做完泣刹，她的飯也涼一點了，我就先喂1/3犀被，然后讓她自己吃1/3椅您，同時我也吃我的。等我吃飯看她還剩多少寡键，要是她還要就繼續(xù)吃掀泳，不要就不吃了。我們也是會一起睡午覺西轩，10個月后她不會掉下床了开伏，午睡的時候腻脏，如果她不睡亦镶，我就自己睡琼富，一般她看我睡了很快就會不知不覺的睡著吆鹤，我一般30分鐘就醒來了为狸。她剛好深睡眠中踪危，抱到小床就可以了榜配。洗澡也是一起的逗栽，一起進浴室祠汇，她先洗仍秤，洗干凈泡水里玩，然后我自己洗可很，再一起出浴室诗力。我擦護膚品的時間，她自己床上玩玩我抠，等我弄好了苇本，再一起看看書講講故事，差不多也睡了菜拓。
2.找一些我們共同喜歡的事瓣窄。比如出去散步，去超市買東西之類的纳鼎，小朋友都喜歡出門俺夕，如果我推車帶她出去買東西，一路上可以看到很多事贱鄙，很多東西劝贸，講給她聽，先去買東西逗宁，回來路上帶她去玩一下玩具再回家映九，這樣我們都高興。去看畫展疙剑，書店之類的都能帶著她氯迂，其實小朋友還是渴望接觸不一樣的東西践叠，這樣又能做我自己喜歡的事，也能同時照顧到她嚼蚀。
照顧孩子的雜事有很多禁灼，我也是舍棄了一些自己的愛好。但這一年來大部分還是滿意的轿曙，利用好手中的資源弄捕，少做一些重復浪費時間的事，就能讓自己過得更開心一點导帝。
PS.約我談事情守谓，我喜歡提前約，有重點的談您单，帶娃的人時間有限斋荞。雖然我也喜歡腦力風暴這樣時不時的和朋友思維碰撞一下，但不喜歡漫無目的的聊天虐秦。
基本就這樣了平酿，希望大家過得愉快！
