1.張拉整體結(jié)構(gòu)為有限的材料提供最大的強(qiáng)度烁试。
2.在宇宙的最小結(jié)構(gòu)到最大結(jié)構(gòu)中茂缚，我們都可以觀察到這些巢狀層級(jí)結(jié)構(gòu)帽揪。
3.力量是被分散掉的硝清，而不是由局部來(lái)承受。
4.任何一個(gè)張拉整體結(jié)構(gòu)都含有張力與拉力转晰。壓力元件往外推芦拿，以抵擋外面張力元件往內(nèi)拉的力量，一旦這兩個(gè)力量達(dá)到平衡查邢，結(jié)構(gòu)就獲得了穩(wěn)定蔗崎。
5.對(duì)張拉整體結(jié)構(gòu)的“一角”施加負(fù)載，整個(gè)結(jié)構(gòu)都會(huì)一起去協(xié)調(diào)適應(yīng)扰藕。負(fù)載太大的時(shí)候整個(gè)架構(gòu)會(huì)被破壞——但是被破壞的地方不一定在受點(diǎn)附近缓苛。因?yàn)閺埨w力可以將力量沿著張力線分散到整個(gè)結(jié)構(gòu)中，所以該結(jié)構(gòu)的一些薄弱點(diǎn)雖然遠(yuǎn)離受力點(diǎn)邓深，但也可能會(huì)支撐不住未桥，甚至導(dǎo)致整個(gè)結(jié)構(gòu)崩潰笔刹。
6.在一個(gè)相似分析中，身體其它部位的長(zhǎng)期張力可以誘發(fā)身體任一部位的損傷冬耿。
7.軟組織平衡是保持我們的骨胳直立的核心要素舌菜。換句話說(shuō)，如果你想改變骨胳之間的關(guān)系亦镶，只要改變軟組織的張力平衡日月，然后骨胳會(huì)自己重新排列。
8.在生物力學(xué)中缤骨，越來(lái)越多的證據(jù)表明“浮動(dòng)收縮”是一個(gè)通行的構(gòu)建原則爱咬。
9.最近的證據(jù)指出椎間盤突出更多是由于太多旋轉(zhuǎn)導(dǎo)致椎間盤承受微張力，而不是由于直接的外傷壓縮造成的荷憋。
10.在日常生活中台颠，身體采用多種結(jié)構(gòu)模型，包括張拉整體結(jié)構(gòu)哦模型和收縮結(jié)構(gòu)模型勒庄。
11.每個(gè)張拉整體結(jié)構(gòu)系統(tǒng)都儲(chǔ)存著能量——它是系統(tǒng)固有的串前。靜態(tài)的張拉結(jié)構(gòu)是對(duì)抗力的平衡，而不是均衡实蔽。改變張拉整體結(jié)構(gòu)荡碾，額外的能量就被儲(chǔ)存。
12.如果張拉整體結(jié)構(gòu)中任一要素破裂局装，則其動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)被打破坛吁，結(jié)構(gòu)會(huì)變形，最終要么徹底崩潰铐尚，要么找到新的平衡點(diǎn)拨脉。
13.增加預(yù)應(yīng)力就會(huì)增加整個(gè)結(jié)構(gòu)在不變形下的負(fù)載能力。
14.由于預(yù)應(yīng)力的可調(diào)整性宣增，使得以張拉整體結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)的生物結(jié)構(gòu)能夠快速輕易地變硬玫膀，用以承受更大的負(fù)載壓力或沖擊而不變形，同時(shí)可以快速卸載壓力爹脾，故而使整個(gè)結(jié)構(gòu)異常靈活并可對(duì)較小的負(fù)載快速反應(yīng)帖旨。
15.肌筋膜系統(tǒng)在應(yīng)對(duì)壓力或預(yù)應(yīng)力時(shí)的兩種方式：1是明顯和快速的壓力；二是長(zhǎng)期的壓力通過(guò)重塑模式灵妨。另外第三種模式是關(guān)于細(xì)胞外基質(zhì)自身的某種成纖維細(xì)胞的主動(dòng)收縮解阅。
