脾陰虛（脾陰不足）的孩子权逗，家長如何調(diào)理美尸？
1冤议、脾陰虛的孩子斟薇，會有地圖舌、花剝苔
看這個孩子的照片恕酸，這是常見的脾陰不足的舌象堪滨。我們常會發(fā)現(xiàn)，脾陰不足的孩子的舌象有這些癥狀：舌苔分布很不均勻蕊温，有的地方舌苔脫落袱箱，有的地方舌苔偏厚。這是現(xiàn)在很多孩子都會有的舌象——地圖舌义矛、花剝苔发笔。一般有這種舌象的孩子，都會有點兒積食的毛病凉翻，腸胃功能也比較弱了讨。
脾陰不足的孩子還特別好動，停不下來，因為他們體內(nèi)有熱前计。而且他們晚上睡覺不安分胞谭，不想睡覺，就算睡著了也睡不安穩(wěn)男杈，可能會滾來滾去的丈屹，還有可能會出汗。
2伶棒、脾陰虛的孩子舌質(zhì)光紅旺垒，舌中部舌苔厚
我們看這張圖片上孩子的舌象，舌頭中間部分有一塊舌苔苞冯，但除了舌頭中間袖牙，其余的部位都是光禿禿的，舌頭還有點兒發(fā)紅舅锄，呈現(xiàn)出一種光紅的狀態(tài)鞭达，說明這個孩子曾經(jīng)有過積食，導致現(xiàn)在他的身體陰虛內(nèi)熱皇忿，體內(nèi)津液不足畴蹭。很多孩子的舌頭發(fā)紅，舌苔很薄鳍烁，甚至沒有舌苔叨襟，這些都是體內(nèi)有火、體質(zhì)陰虛的表現(xiàn)幔荒。
除了舌質(zhì)發(fā)紅以外糊闽，如果孩子的嘴唇顏色也是紅的，或者有眼袋爹梁，且眼袋發(fā)紅右犹、發(fā)紫，這些也能證明孩子體內(nèi)有火且陰虛姚垃。如果孩子的舌頭念链、嘴唇以及眼袋都有上述情況出現(xiàn)，那就說明孩子現(xiàn)在脾陰不足了——陰虛的癥狀一般都集中體現(xiàn)在脾上积糯。
這個孩子還有大便呈顆粒狀的情況——這往往是由體內(nèi)津液不足導致的掂墓。津液，就是能夠被我們身體所利用的液體看成。它是通過胃君编、脾、肺等臟腑的作用而化生的營養(yǎng)物質(zhì)川慌，是組成我們經(jīng)脈內(nèi)血液的成分之一吃嘿，也是存在于我們經(jīng)脈之外偿荷，遍布五臟六腑間隙的體液。
孩子陰虛火旺唠椭，就會導致體內(nèi)津液不足跳纳。比如照片中的這個孩子，看起來面色偏黃贪嫂，這也能說明他有一點兒脾虛寺庄。中國人的健康面色應該是皮膚里透出一點兒淡淡的黃色。如果面色有點兒偏黃力崇，就說明他的脾有不足了斗塘。
這位家長還說孩子愛吃重口味的菜。中醫(yī)常說：“脾開竅于口亮靴♀擅耍”人的口味偏好是由脾來負責主導的。如果一個孩子出現(xiàn)較大的口味變化茧吊，比如說突然愛吃重口味的菜了贞岭，往往可能就是脾發(fā)生了一些變化，有可能是脾虛了搓侄。
如果孩子睡眠不踏實瞄桨，這也是由脾胃不和導致的。
3讶踪、脾陰虛的孩子舌質(zhì)暗紅芯侥，舌苔很薄，舌頭上紅色顆粒明顯
這個孩子的舌象有兩個特點：
第一乳讥，舌質(zhì)暗紅柱查、舌苔很薄。
體內(nèi)有熱且陰虛的孩子云石，舌質(zhì)（舌苔沒有覆蓋上的部分）會發(fā)紅唉工。舌質(zhì)紅有兩種原因，要么是陰虛導致舌質(zhì)發(fā)紅留晚，要么是外感酵紫、發(fā)高燒的時候體內(nèi)有濕熱告嘲，導致舌質(zhì)發(fā)紅错维。但是孩子受寒的時候，舌質(zhì)的顏色會變白橄唬，看上去是紅白色的赋焕，家長要學會辨別孩子的舌質(zhì)紅，到底是由受寒發(fā)熱引起的仰楚，還是陰虛引起的隆判。
如果家長發(fā)現(xiàn)孩子不止舌質(zhì)紅犬庇，舌苔也很薄，有點兒像沒有舌苔的樣子——中醫(yī)叫這種情況為“舌紅苔薄侨嘀，脈細數(shù)”臭挽，一般情況下這也是陰虛的表現(xiàn)。
第二咬腕，舌頭上紅色顆粒明顯欢峰。
每個人的舌頭上都會有紅色的顆粒，像小紅點一樣涨共。健康的舌頭上小紅點不會很明顯纽帖，因為會有舌苔覆蓋在上面。當家長發(fā)現(xiàn)孩子舌頭上的紅色顆粒特別明顯举反，有點兒像起刺的感覺時懊直，就說明孩子的內(nèi)熱已經(jīng)積累到很嚴重的階段了。
4火鼻、孩子缺鋅和脾陰虛的癥狀很相似
這個孩子的舌頭是典型的地圖舌室囊、花剝苔，他的舌苔已經(jīng)一塊一塊地脫落了魁索，這是脾陰不足的舌象波俄。
根據(jù)家長的描述，孩子面色黃蛾默，身材瘦懦铺，飯量很小，還挑食支鸡，這說明他的身體吸收不好冬念，脾胃虛弱；每天晚上睡覺不踏實牧挣，滿床翻滾急前，還會踢被子，說明孩子體內(nèi)可能有熱瀑构。根據(jù)這幾種癥狀來看裆针，孩子脾陰不足的可能性很大。
現(xiàn)在有很多孩子體內(nèi)缺少微量元素寺晌，體內(nèi)缺鋅的孩子世吨，身體會有哪些癥狀呢？
缺鋅的孩子呻征，抵抗力會下降耘婚，經(jīng)常容易感冒，多動陆赋、好動沐祷，注意力不集中嚷闭，食欲減退，飯量小赖临，愛挑食胞锰。這跟陰虛的表現(xiàn)有點兒類似，跟照片上這個孩子的癥狀也是吻合的兢榨。
除了上述癥狀以外胜蛉，缺鋅比較嚴重的孩子還愛咬東西，會咬自己的玩具色乾，還會吃各種東西誊册，吃頭發(fā)、吃土暖璧、吃灰案怯，等等。有些孩子視力還會下降澎办，皮膚也會有一定的損傷嘲碱，比如總是出現(xiàn)皮炎、濕疹局蚀，特別容易出汗麦锯，晚上盜汗，等等琅绅。
這樣的孩子扶欣，特別容易煩躁，經(jīng)常會有口腔潰瘍千扶，手指上也會經(jīng)常起肉刺料祠，還容易出現(xiàn)地圖舌、花剝苔的舌象澎羞。
這些癥狀跟照片上孩子的情況很相似髓绽，那么這個孩子到底是陰虛還是缺鋅呢？這個孩子主要是缺鋅妆绞，這是脾陰虛導致的一個結(jié)果顺呕。
孩子缺鋅，家長可以買補鋅口服液給他喝括饶。但是有很多家長反映株茶，給孩子補鋅的時候，他就是健康的巷帝，可一旦不給他喝補鋅口服液了忌卤，他馬上又生病了扫夜，這是為什么呢楞泼？
孩子日常攝入的食物里面應該是含有鋅的驰徊，可是為什么他的身體不能吸收呢？根本原因在于他的體質(zhì)出現(xiàn)了問題堕阔。如果孩子無法吸收身體所需的微量元素棍厂，意味著他的身體機能不正常，脾胃虛弱碰纬，所以才會缺鋅猛蔽。
如果給孩子滋陰補脾腕侄，把體質(zhì)調(diào)整好了，使他的脾胃能夠正常地吸收微量元素了张漂，孩子就能保持健康。
很多家長帶著孩子去醫(yī)院看谨娜，檢測出孩子的身體有很多問題航攒。其實，中醫(yī)認為趴梢，這些問題都只是體質(zhì)失調(diào)的結(jié)果而已漠畜。如果家長只想解決這些“結(jié)果”，卻不去改善孩子的體質(zhì)坞靶，那么這些問題就會不停地出現(xiàn)憔狞，永遠沒有盡頭。
這個時候家長應該調(diào)整思路彰阴，先給孩子調(diào)理體質(zhì)瘾敢。孩子體質(zhì)正常了，脾胃能從食物中吸收身體所需的各種微量元素了尿这，就不需要用各種藥物廉丽、口服液，沒完沒了地去補了妻味。
像這樣的孩子正压，首先需要滋陰補脾。三味養(yǎng)陰湯责球、補脾消積米等焦履，家長都可以給孩子吃一吃；還可以給孩子按摩雏逾、捏積嘉裤，用中醫(yī)的思路來調(diào)理。
與此同時栖博，家長再稍微給孩子補點兒鋅屑宠，買點兒補鋅口服液給他喝。這樣一來仇让，孩子的體質(zhì)很快就會得到改善典奉，這時候躺翻，就算不再給他喝補鋅口服液，他也能通過日常飲食吸收食物中的微量元素卫玖，維持身體健康公你。
我經(jīng)常看到中醫(yī)和西醫(yī)“打架”假瞬，互相說對方不科學陕靠。我覺得這些想法都是片面的，其實中醫(yī)和西醫(yī)的治療思路是一個講體質(zhì)脱茉，一個講檢測結(jié)果剪芥。西醫(yī)的檢測結(jié)果正好能證明中醫(yī)說的體質(zhì)失調(diào)會造成的問題確實存在，這兩者應該是相輔相成的琴许。不管是中醫(yī)還是西醫(yī)粗俱，如果能配合起來，把患者的身體調(diào)理好虚吟，就是好事兒寸认。
5、脾陰虛的孩子身體通常有什么表現(xiàn)串慰？
a. 體形偏瘦
中醫(yī)常說“瘦人多火”偏塞。一般孩子體形偏瘦，一定是因為體內(nèi)有熱或者營養(yǎng)不足邦鲫。
b. 面色萎黃
中醫(yī)會通過觀察病人的面色來判斷他的身體情況灸叼。面色萎黃，就意味著這個病人脾胃不好庆捺。
c. 有下眼袋古今，手腳心熱，手心黃
一般來說滔以，健康的孩子是不應該有下眼袋的捉腥。孩子有下眼袋，且眼袋發(fā)紅你画、發(fā)暗抵碟，就意味著他一定是脾虛。
如果家長覺得光憑孩子的眼袋無法判斷坏匪，也可以看看孩子的手心——脾虛會在皮膚表面泛出黃色來拟逮，如果手心顏色發(fā)黃，也說明孩子脾虛适滓。
如果孩子還有點兒陰虛敦迄，那他的手腳心就會熱。這個情況再加上下眼袋發(fā)紅、發(fā)暗等癥狀罚屋，就能綜合判斷這個孩子脾陰不足苦囱。
d. 大便干燥
大便干燥，代表臟腑氣血運行功能不正常沿后，可能是體內(nèi)有熱導致的沿彭。人的體內(nèi)需要津液的滋養(yǎng)朽砰，如果體內(nèi)有熱尖滚，這個熱就會慢慢消耗體內(nèi)的津液。一旦缺乏了津液滋養(yǎng)瞧柔，孩子的大便就會干燥漆弄。
當然也有個別情況，比如說身體受寒也會導致便秘造锅。但是對于大多數(shù)孩子而言撼唾，大便干燥，一般都是體內(nèi)有熱的緣故哥蔚。
6倒谷、孩子脾陰虛的原因通常是什么？
脾陰不足就是指脾臟陰虛糙箍，缺乏津液滋養(yǎng)渤愁。
我認為，造成孩子脾陰不足的原因深夯，大體分為四類：
第一抖格，往往是因為家長喂養(yǎng)不當，讓孩子吃了過多的肉類咕晋，尤其是牛羊肉雹拄。牛羊肉性溫熱，有的家長為了把肉做得好吃掌呜，愛往里面加花椒滓玖、大料等調(diào)味料，導致這些肉熱上加熱质蕉，孩子吃多了呢撞，體內(nèi)的熱排不出去，就會滯留在體內(nèi)饰剥，化熱傷陰殊霞。
第二，孩子愛吃零食汰蓉。很多零食都含有添加劑绷蹲，比如說膨化食品、薯片等。這使得部分零食也是熱性的祝钢，吃多了就會傷陰比规。
第三，孩子生病時拦英，服用的一些藥物是熱性的蜒什。比如部分激素類藥物、某些熱性的中藥等疤估，如果服用不當灾常，就會造成體熱，損耗體內(nèi)津液铃拇。
第四钞瀑，也有一些孩子脾陰不足，是從父母那兒遺傳來的陰虛體質(zhì)造成的慷荔。
現(xiàn)在很多孩子都有脾陰不足的癥狀雕什，這些孩子平時好動，易煩躁显晶，晚上睡覺容易出汗贷岸，一有什么風吹草動就會感冒，一感冒磷雇，扁桃體就會立刻發(fā)炎紅腫偿警，這些都是脾陰不足對身體造成的不好影響。
對家長來說倦春，如果能學會辨別孩子是否脾陰不足户敬，那么當孩子出現(xiàn)這種情況的時候，您就知道在生活中該怎么給孩子調(diào)理了睁本。
7尿庐、家長如何給脾陰虛的孩子調(diào)理？
a. 給孩子用滋陰補脾呢堰、化積食的方法
如果家長想給脾陰不足的孩子調(diào)理身體抄瑟，就要先給他稍微化一下積食，再用一點兒滋陰的藥——滋陰補脾和化積食枉疼，這兩個步驟要同時進行皮假。
給孩子調(diào)理脾陰不足的方法，在我出過的書《讓孩子不發(fā)燒骂维、不咳嗽惹资、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差航闺、愛感冒》里都有講到褪测，下面以一個最常用的方子為例猴誊。
這個方子里面的食材，麥冬侮措、沙參懈叹、生地都是滋陰的藥，它們能讓身體內(nèi)的虛熱降下來分扎，補足陰澄成；懷山藥，芡實畏吓、蓮子肉墨状、薏苡仁，都是補脾的食物庵佣，它們能補脾陰歉胶。把這些食材放在一起煮食汛兜，目的是讓滋陰和補脾同時進行巴粪。
有時候，這個方子里面還可以放點兒木瓜粥谬、白芍肛根，這都是幫助滋陰的食材。不過我覺得一般情況下用生地漏策、沙參派哲、麥冬，配上山藥掺喻、蓮子肉芭届、薏苡仁、芡實這些就夠了感耙，不用太多褂乍。
這個食療方是根據(jù)明代中醫(yī)名家繆希雍的調(diào)治思路總結(jié)出來的〖磁穑繆希雍發(fā)明了治療脾陰的方法逃片，對經(jīng)常積食的小朋友效果特別好。
同時只酥，家長也可以再給孩子喝兩三天消積飲來消積褥实。
這就是消積食和滋陰補脾同時進行的做法。
除了給孩子用食療的方法調(diào)理之外裂允，家長還要盡量讓孩子少吃過多的牛羊肉這種偏熱性的肉损离，多吃點兒青菜，喝點兒雪梨汁绝编，沖點兒藕粉僻澎，讓孩子多吃一些養(yǎng)陰的食物。在日常生活中注意忌口，用一些對癥的食療方怎棱，慢慢地哩俭，孩子的體質(zhì)就能被調(diào)理好了。
b. 給孩子捏積
如果孩子積食比較嚴重拳恋，喝焦三仙熬的水不太有效果凡资，家長也可以配合上述的食療方，每天飯后給孩子捏積消食谬运，效果會比只給孩子喝焦三仙好一些隙赁。
捏積，一方面可以幫助孩子疏通督脈陽氣梆暖，督脈主一身之陽氣伞访，孩子督脈疏通，腦囟門才更容易閉合轰驳。另一方面厚掷，人體的內(nèi)臟神經(jīng)由脊柱伸展出來，連接到五臟六腑级解，捏積等于在刺激這些神經(jīng)冒黑，能起到調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動的作用。
一般情況下勤哗，家長給孩子捏積之后抡爹，孩子的脾胃健康會得到明顯的改善。有很多家長反映芒划，給孩子捏積以后冬竟，孩子開始長個兒了——只有脾胃強健了，孩子才能有效吸收食物營養(yǎng)來促進發(fā)育民逼。
老祖宗太聰明了泵殴，給我們留下了捏積這個特別有用的育兒良法，我希望家長一定要學會并善用缴挖，在日常生活中幫助孩子有效地調(diào)理身體袋狞。
c. 給孩子推脾經(jīng)補脾
在推拿手法中，瀉法映屋，力度要重一些苟鸯，速度要快一些；補法棚点，力度要輕一些早处，速度適中。孩子的脾常常不足瘫析，所以最好多用補法砌梆，少用瀉法默责，而且補法可以在孩子身體沒有疾病癥狀時給他做。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——源于羅博士
