1.
最近我有很大的進(jìn)步般哼。我能完整地看完一部電影，也能完整地看完一本書(shū)了惠窄。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)真是一個(gè)不小的進(jìn)步罢裘摺！
可能你會(huì)很奇怪杆融，這也算進(jìn)步楞卡？哪個(gè)不能完整地看完一部電影？
對(duì)脾歇，這個(gè)事大多數(shù)人可以做到蒋腮，可是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，卻很難做到藕各。
我不能控制自己安定下來(lái)池摧，我的大腦里時(shí)刻在想著下一秒的事。如果做一件事超過(guò)15分鐘座韵，我就會(huì)坐立不安险绘，習(xí)慣性地丟下當(dāng)下的事，去做其他的事誉碴。
包括看電影宦棺，看電視，看書(shū)黔帕。以前我以為自己不愛(ài)看電影電視代咸，現(xiàn)在知道了，是我自己看不下去成黄。
為什么會(huì)這樣呢呐芥？在我大量翻閱了育兒書(shū)籍后，似乎找到了答案：在吵鬧不斷的家庭里奋岁，孩子是極度缺乏安全感的思瘟，他的專(zhuān)注力會(huì)放在周?chē)沫h(huán)境上，用來(lái)應(yīng)對(duì)隨時(shí)發(fā)生的危險(xiǎn)闻伶。
2.
回想起我的童年滨攻，映像最深刻的是，父親很暴躁，他不僅和奶奶光绕，媽媽吵架女嘲，還經(jīng)常和陌生人吵。
那時(shí)诞帐，媽媽開(kāi)了一個(gè)便利店欣尼，店門(mén)前是一塊停車(chē)的好地方。地面平整停蕉，綠樹(shù)成蔭愕鼓。尤其在夏日，更是那些小攤販慧起，私家車(chē)主鐘愛(ài)的地兒拒啰。
可我爸爸就不允許他們?cè)诘觊T(mén)口停車(chē)，擺攤完慧，認(rèn)為他們擋住了店里的生意，所以經(jīng)常和人發(fā)生口角剩失。
每當(dāng)他和別人吵架屈尼，我就十分擔(dān)心害怕，很害怕他被別人打死拴孤，害怕最后像電視劇里演的那樣脾歧，店面被砸，家人受傷演熟，還被追殺鞭执。
有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我在房間里聽(tīng)到他在店里說(shuō)話大聲一點(diǎn)芒粹，心都會(huì)撲通撲通跳個(gè)不停兄纺，我會(huì)立馬丟下手頭的事，跑出來(lái)保護(hù)他化漆。
對(duì)估脆，是保護(hù)他。那時(shí)的我會(huì)想座云，如果真有爭(zhēng)斗疙赠，我寧愿挨刀的是我。
在這樣的環(huán)境里生活朦拖，我是機(jī)敏的圃阳。就如書(shū)上所說(shuō)，我的注意力全在周?chē)沫h(huán)境上璧帝。
3.
之前捍岳，我會(huì)自責(zé)，怪自己沒(méi)耐心，做事三分鐘熱度∷钔現(xiàn)在我知道作喘，這不是我的錯(cuò)。
如果想跳出原生家庭的生活模式晕城，有兩個(gè)方法泞坦，
01.離開(kāi)原生家庭，自己生活砖顷。
02.推翻原來(lái)植入我大腦中的認(rèn)知贰锁，用新認(rèn)知重塑思維。
第一個(gè)滤蝠，我做到了豌熄。
第二個(gè)，有點(diǎn)難物咳。但也在慢慢改善锣险。
我找了一些感興趣的電影，一些薄一點(diǎn)的書(shū)來(lái)看览闰，每當(dāng)坐不住的時(shí)候芯肤，我告訴自己，你很安全压鉴，再堅(jiān)持一下崖咨，再堅(jiān)持一下。
4.
之前看過(guò)一句話：你成年后的所有不順油吭，都能在童年里找到答案击蹲。
阿德勒說(shuō)，幸運(yùn)的人婉宰，用童年治愈一生歌豺，不幸的人，用一生治愈童年芍阎。
我就是那個(gè)用一生治愈童年的人世曾。
我們的原生家庭可能不完美，給我們帶來(lái)很多痛苦谴咸。但我們也是孩子的原生家庭轮听，我們可以讓他們成為那個(gè)幸運(yùn)的，用童年治愈一生的人岭佳。
只有這樣血巍，才能讓我們的痛苦更有意義吧！
