【牛人時(shí)間課·第1.4講課堂筆記】

這是2019年2月19日“崔律精時(shí)力之拆解牛人們的時(shí)間觀（第1期）”系列第1.4講的課后實(shí)踐刊愚。

<實(shí)踐日志（記錄）>

1.我在本講中的收獲（自己在寫(xiě)100天便簽的嘹叫，可空白）：為了方便自己對(duì)比舊知新知书闸，我把之前的便簽復(fù)制進(jìn)來(lái)。

便簽1節(jié)選

http://www.reibang.com/p/8394f2ce6e50
三稼锅、【學(xué)霸題】元旦和春節(jié)這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)在我的時(shí)間管理中的意義：

·從時(shí)間節(jié)點(diǎn)的層面读串，兩者都是一年的開(kāi)始傅联。一個(gè)是公歷年，一個(gè)是農(nóng)歷年浩蓉，差別不大派继。可能農(nóng)歷年大家比較重視妻往，節(jié)日氣氛濃烈一些

·從我個(gè)人層面互艾，特別是時(shí)間管理的意義來(lái)看。元旦用來(lái)“計(jì)劃未來(lái)”讯泣。春節(jié)用來(lái)“管理自我”纫普。什么意思呢？

1）先說(shuō)春節(jié)好渠，首先春節(jié)太熱鬧昨稼，需要牽涉的事情太多，要回老家拳锚，要到處拜年假栓，要發(fā)紅包，要收紅包（沒(méi)收孩子霍掺，美其名曰“存起來(lái)匾荆！”），要跟一年難得一見(jiàn)的老伙伴們聚一聚杆烁，要陪老婆孩子到處玩～這樣的話(huà)牙丽，我就必須要會(huì)“管理”，我如何管好自己的時(shí)間兔魂？如何安排好各個(gè)行程烤芦，還能兼顧學(xué)習(xí)（不打卡不快樂(lè)）、工作（沒(méi)錯(cuò)析校，我要值班９孤蕖）

2）其次春節(jié)假期長(zhǎng)，其他部門(mén)智玻，機(jī)構(gòu)都不上班遂唧，我的很多生活規(guī)律都要隨之根據(jù)節(jié)奏進(jìn)行變換。比如本來(lái)上班到樓下吃早餐的吊奢，春節(jié)就必須早點(diǎn)出門(mén)去吃飯?zhí)玫脑绮痛缆幔贿€有分局、法醫(yī)這些部門(mén)放假事甜，我得提前安排好工作進(jìn)度谬泌，確保不會(huì)因?yàn)槌绦蜓訙?dǎo)致案件超期。這些都要我會(huì)“管理”逻谦。而元旦只有一天假掌实，連著周末最多就三天，不會(huì)造成太多不便邦马。

3）元旦呢贱鼻，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是作計(jì)劃的好時(shí)機(jī)，正如柳比歇夫一樣滋将，1916年的1月1日邻悬，26歲的他告訴自己，從今天起不能讓一分鐘從他眼皮底溜走随闽。他要緊緊地抓住它們父丰，把自己的后半生記錄在紙上。我也喜歡在元旦給自己訂立一年的目標(biāo)掘宪，以及立下一個(gè)年度f(wàn)lag蛾扇，看著日歷上的月份，從1魏滚，2镀首，3。鼠次。更哄。到11，12腥寇，會(huì)感受到一種使命感成翩。也許我還能更進(jìn)一步，學(xué)習(xí)柳爺花颗，從今年開(kāi)始捕传，我要做一名學(xué)霸，一輩子的學(xué)霸～

【A2：計(jì)劃行動(dòng)目標(biāo)】
那么借春節(jié)除舊迎新的契機(jī)扩劝，我是否能像柳爺那樣庸论，給自己發(fā)下誓愿，什么再也不干了棒呛？什么該干起來(lái)聂示？
1）再也不吃尿酸高的食物了～火鍋、老火湯簇秒、豬腳鱼喉、花膠、香菇、蓮藕扛禽、蝦蟹锋边、啤酒。编曼。豆巨。再見(jiàn)了～
嗯，幸好除夕還可以吃掐场。
2）每日運(yùn)動(dòng)的微習(xí)慣干起來(lái)～每天早起后六分鐘的微運(yùn)動(dòng)往扔，還有起床后習(xí)慣性地?cái)?shù)1，2熊户，3彈射起床萍膛，抵制賴(lài)床！
嗯嚷堡，起來(lái)后獎(jiǎng)勵(lì)自己吃好吃的～

便簽2節(jié)選

http://www.reibang.com/p/dd6aa04e3395
今天的拆頁(yè)繼續(xù)了上一天的內(nèi)容蝗罗，進(jìn)一步講述了柳比歇夫記錄時(shí)間的歷程：一開(kāi)始記錄的方法還挺原始，附帶了很多思考和感想（有點(diǎn)像我現(xiàn)在寫(xiě)的逗比日志麦到？）可能柳爺后來(lái)想到绿饵，這個(gè)日志也沒(méi)人看，不用考慮能收獲多少個(gè)贊瓶颠，就是自己記錄用拟赊，那么越簡(jiǎn)潔明了越好。于是到了1937年粹淋，日志已經(jīng)固定為高冷風(fēng)格吸祟。而這種記錄，日復(fù)一日年復(fù)一年桃移，一直持續(xù)到他去世那一天屋匕。一天也不曾中斷。
崔律經(jīng)常說(shuō)我們也是人借杰，不是機(jī)器人过吻，所以要給自己放松和休息的余地。但是柳爺爺這種“獨(dú)特的現(xiàn)象”真的讓人懷疑他到底是不是機(jī)器人蔗衡？但是他也有自己的家人纤虽，朋友，他的日志里也曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)思考和感情绞惦，他也有記錄各項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)逼纸。。济蝉。
那么杰刽，唯一的解釋就是——優(yōu)先級(jí)菠发。
柳比歇夫如此忠于自己的方法，什么事情都無(wú)法凌蓋其之上贺嫂。記錄自己的時(shí)間滓鸠，是他永遠(yuǎn)的第一位。試問(wèn)我們自己涝婉，放在心中永遠(yuǎn)第一位的是什么哥力？成就？親情墩弯？健康？財(cái)富寞射？認(rèn)同渔工？我無(wú)法回答。也許這一刻親情放在第一位桥温，有時(shí)健康又會(huì)替換它引矩？誰(shuí)能像柳比歇夫這樣，從一而終侵浸，一條路走到底旺韭？
另一個(gè)點(diǎn)，“他的方法是逐步形成的掏觉，在1937年的日記中已臻于完善区端。”也就是說(shuō)澳腹，他用了21年的時(shí)間才把這個(gè)系統(tǒng)完全建成织盼。這21年是一個(gè)不斷試錯(cuò)、總結(jié)酱塔、優(yōu)化的螺旋過(guò)程沥邻，而我在昨天的日志提到自己在半年的時(shí)間記錄就感覺(jué)到難以為繼，許多小伙伴也有類(lèi)似的情況羊娃。希望我們能把這些挫敗當(dāng)成一次次試錯(cuò)的過(guò)程唐全，不斷改善和優(yōu)化下去。

便簽3節(jié)選

http://www.reibang.com/p/0422055bc253
來(lái)來(lái)來(lái)蕊玷，今天的拆頁(yè)相當(dāng)精彩邮利，大年初一的，讓我給你說(shuō)說(shuō)我們跟牛人的差距到底在哪集畅，讓我們新的一年戒驕戒躁近弟，砥礪前行。
作者前兩天介紹了柳別歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法挺智，是對(duì)做過(guò)的事情進(jìn)行時(shí)間記錄祷愉。今天講到了如何利用這些記錄的一個(gè)方法——“成本”核算窗宦。就是對(duì)每項(xiàng)任務(wù)（一篇論文、文章二鳄、看一本書(shū)赴涵、寫(xiě)一封信等等）都統(tǒng)計(jì)消耗的時(shí)間，其中每道工序的具體時(shí)間分配订讼。比如《論生物學(xué)中運(yùn)用數(shù)學(xué)的前景》這篇論文準(zhǔn)備環(huán)節(jié)用了14小時(shí)30分髓窜，撰寫(xiě)用了29小時(shí)15分，共費(fèi)43小時(shí)45分欺殿，實(shí)施過(guò)程共計(jì)8天寄纵，1921年10月12日至19日。
這樣一來(lái)脖苏，如果他要再寫(xiě)一篇類(lèi)似的論文程拭，他就能合理分配自己的時(shí)間，需要花費(fèi)多少精力棍潘，預(yù)料到自己大概多久能夠完成恃鞋。很多時(shí)候，我們做一件大項(xiàng)目只所以容易拖延亦歉，就是對(duì)目標(biāo)的估計(jì)沒(méi)有把握恤浪，以至于產(chǎn)生焦慮情緒，從而轉(zhuǎn)去做一些容易估計(jì)肴楷，十拿九穩(wěn)的小事水由。柳爺這樣的方法還有一個(gè)好處，那就是一旦某件事與預(yù)估的往常狀況不一致阶祭，他能很容易的找到問(wèn)題出在哪（哪一塊绷杜、哪一天的時(shí)間花得特別長(zhǎng)），然后對(duì)癥下藥濒募，彌補(bǔ)短板鞭盟。這樣每次的任務(wù)對(duì)于他來(lái)說(shuō)，不僅僅是一項(xiàng)輸出瑰剃，也是刻意練習(xí)的自我修煉齿诉。
作者格拉寧是善于寫(xiě)紀(jì)實(shí)文學(xué)及描述科學(xué)工作者生活的作家。他稱(chēng)一般人很少在稿子寫(xiě)上具體完稿日子晌姚，就算是二般人也最多寫(xiě)明幾日到幾日粤剧，像柳比歇夫這樣每篇論文，都精確到分鐘的“成本”核算挥唠，我只能想到二班人的崔老師啦抵恋。
說(shuō)實(shí)話(huà)，如果說(shuō)前幾天的拆頁(yè)是看“故事會(huì)”宝磨，聽(tīng)到了牛人的事跡弧关，牛人的功力盅安，對(duì)柳爺產(chǎn)生的是高山仰止的敬意。那么今天的拆頁(yè)世囊，則讓我驚呆了别瞭。（想象我張大嘴巴，奶茶與吸管愕然地摔落地上的情景株憾。蝙寨。。）
這就是嗤瞎，你在電視上看到姚明長(zhǎng)得高墙歪，但直到你站到他身邊那一刻，才真正能理解差距有多大猫胁。

2.通過(guò)崔律講解箱亿，我獲得的新知：

2.1）便簽1的新知：

經(jīng)過(guò)師父講解，春節(jié)和元旦對(duì)于時(shí)間管理的意義弃秆，有一個(gè)點(diǎn)跟我理解得一樣。那就是春節(jié)前后的時(shí)間與一年中其他時(shí)段的時(shí)間不一樣髓帽。因?yàn)榇蠹叶纪Ｖ够蜓泳徆ぷ鞴?jié)奏菠赚，我的工作和生活節(jié)奏也會(huì)受到影響。但是師父提到了一個(gè)深層次的問(wèn)題郑藏，這前后接近兩個(gè)月的時(shí)間衡查，既然要特別管理好，你的全年計(jì)劃是否有將其區(qū)分開(kāi)來(lái)呢必盖？我發(fā)現(xiàn)我是沒(méi)有的拌牲，我猜如果是柳比歇夫來(lái)管理，他就會(huì)將日常工作的計(jì)劃只安排10個(gè)月歌粥，這特殊的兩個(gè)月會(huì)另外安排適合這個(gè)節(jié)奏和精力的相應(yīng)任務(wù)。

2.2）便簽2的新知：

發(fā)現(xiàn)我的日志跟師父的正文講解部分基本相符～

新知點(diǎn)1就是柳神每天都要對(duì)時(shí)間記錄進(jìn)行結(jié)算，而崔律師父也會(huì)每天回顧自己的餅狀圖分析自己時(shí)間是否有與預(yù)期不一致的地方豌蟋。我之前是沒(méi)有做到這個(gè)的驶俊，但是寫(xiě)到這個(gè)便簽開(kāi)始，每天先從某個(gè)任務(wù)的時(shí)間成本為單位嬉探，小范圍地進(jìn)行結(jié)算擦耀，統(tǒng)計(jì)在excel表格并備注成本的分析思考。現(xiàn)在涩堤，我已經(jīng)對(duì)自己寫(xiě)便簽的成本有了較完善的了解眷蜓。

新知點(diǎn)2就是柯羅諾斯的擴(kuò)展點(diǎn)，看來(lái)外國(guó)人/外國(guó)神的重名率跟00后的孩子差不多胎围，哦不是吁系，80后也重名率很高呀德召，像我這么生僻的名字就跟革命詩(shī)人呀馬拉松冠軍呀撞名了～

2.3）便簽3的新知：

“時(shí)間統(tǒng)計(jì)研究停當(dāng)?shù)囊粋€(gè)標(biāo)志是能夠準(zhǔn)確算出一個(gè)任務(wù)的開(kāi)始時(shí)間、結(jié)束時(shí)間以及各個(gè)步驟所花費(fèi)的時(shí)間垮抗∈侠蹋”

盡管我在自己的便簽理解中提到了這個(gè)時(shí)間統(tǒng)計(jì)的做法帶來(lái)的種種好處和我需要去學(xué)習(xí)的種種理由。但是卻沒(méi)有想到這可以是一個(gè)用于衡量自我是否標(biāo)準(zhǔn)化的一個(gè)“標(biāo)志”冒版。確實(shí)液茎，一項(xiàng)技能或方法，形成標(biāo)準(zhǔn)化了以后辞嗡，才達(dá)到真正的熟能生巧捆等。今后的時(shí)間記錄中，要記錄一個(gè)任務(wù)的時(shí)間成本续室，只要看有沒(méi)有這個(gè)標(biāo)志就能很清晰了栋烤。

3.我的疑問(wèn)(周六答疑) ：

4.其他想說(shuō)的話(huà)(如有)：

5.【學(xué)霸題】我的便簽VS崔律講解，各自的亮點(diǎn)：

崔律講解的亮點(diǎn)：

1挺狰、言簡(jiǎn)意駭明郭，精準(zhǔn)直達(dá)痛點(diǎn)；

2丰泊、眼光犀利薯定，不會(huì)落入附會(huì)舊知的圈套；

3瞳购、邏輯力滿(mǎn)分话侄，層層搭建理解的階梯。

木門(mén)的便簽亮點(diǎn)：

1学赛、話(huà)癆年堆，逗逼，對(duì)此好多人顧及我面子的評(píng)價(jià)就叫做“有趣有料”～

2盏浇、比喻或舉例子很開(kāi)腦洞变丧，通常人們看到樹(shù)會(huì)聯(lián)想到開(kāi)花，而我則聯(lián)想到木頭腦袋缠捌。锄贷。。

3曼月、好多小伙伴給的評(píng)價(jià)是“一氣呵成”谊却，可能是我經(jīng)常給兒子講故事，對(duì)著犯人也要講故事哑芹。炎辨。。所以練就了講故事必須吸引人能聽(tīng)下去的技能吧～