1.?
女人這一生麻煩不麻煩？很麻煩宝当。 要工作，要做家務(wù)胆萧，要應(yīng)付大姨媽庆揩，還要生孩子。?
?生一個(gè)孩子對(duì)女人的傷害有多大跌穗？很大订晌。 一個(gè)月子做下來，體重可以從90斤飆到140斤蚌吸。
?140斤什么概念锈拨？大象腿，水桶腰羹唠，肚子上好幾層游泳圈啊奕枢。
? 用手指頭按肚子，按半天才能見底好不好佩微？一個(gè)指頭都被吞沒了缝彬，脂肪三公分厚有沒有？?
月子餐實(shí)在太豐盛了哺眯，雞湯谷浅，魚湯，骨頭湯......各種肉湯撇叁，半中午還弄個(gè)晌午餐兼丰，夜里再加個(gè)夜宵隶校，一天5，6頓墩邀，鐵人也扛不住胖啊。?
?然后悲劇發(fā)生了盏浙，每天要面對(duì)各種嘲笑啊磕蒲。最傷人的是寶爸的舅舅，他說：“哎呀我的天只盹，我離多遠(yuǎn)看到一個(gè)黑壓壓的東西滾過來辣往，我還在想柴油桶咋還能豎著滾？”??
不是看你是長(zhǎng)輩我要罵人了好不好殖卑？柴油桶上下一樣粗站削，就你會(huì)比喻，就你會(huì)形容孵稽，你才是柴油桶许起，你一輩子都是柴油桶十偶。? 不過怎么回?fù)羲吭趺椿負(fù)羲?/p>
腦子飛速運(yùn)轉(zhuǎn)园细，飛速運(yùn)轉(zhuǎn)惦积，咦，有了：“小舅你還不知道咋滾猛频？小舅母不是滾了10幾年了狮崩？” 小舅不吭聲了。小舅
母也胖啊鹿寻，胖了多少年了睦柴，哈哈哈，扳回一城毡熏。? 勝利并沒有帶來長(zhǎng)久的喜悅坦敌，而是深深的恐懼和失落啊。 以后怎么辦痢法？被瘦的人嘲笑怎么辦狱窘？人生是漫長(zhǎng)的人生啊。 我要減肥财搁。我要減肥训柴。我要減肥。?
?? 2. 寶爸當(dāng)過兵妇拯，毛遂自薦幻馁，非常老練地給我制定了訓(xùn)練計(jì)劃。每天小區(qū)跑10圈越锈，一圈500米仗嗦，10圈5公里。跑完5公里還沒完甘凭，再做50個(gè)俯臥撐稀拐，100個(gè)仰臥起坐，100個(gè)深蹲丹弱，挑腹再定幾組德撬，挑個(gè)10分鐘，蹬自行車再蹬個(gè)10幾組躲胳，鴨子步蜓洪，蛙跳再蹦跶10來個(gè)來回。
? 我想坯苹，他是把在部隊(duì)所受的折磨隆檀，統(tǒng)統(tǒng)加到了我身上，獲得了變態(tài)的平衡。? 這根本就是煉獄好不好恐仑。140斤的
身軀壓在36碼的腳上泉坐，根本負(fù)荷不了好不好？?jī)蓚€(gè)大腿根本邁不開好不好裳仆？走完鴨子步腕让，第二天腿疼連下樓梯都下不了好不好？?
?蛙跳跳尼瑪啊歧斟，腿連樓梯都下不了了纯丸，還咋跳？飛肮辜瘛？ 挑腹是哪個(gè)不是人的人想出來的壳猜，兩腿筆直地挑到45度勾徽，他是怎么想出這痛苦的角度的，我想挑0度啊统扳。? 除了肉體上的痛苦喘帚，還有精神上的折磨。
寶爸一點(diǎn)也不吝嗇言語的刺激咒钟，怎么難聽怎么來吹由。?
?“你是生錯(cuò)了時(shí)間，你要是生在了唐朝朱嘴，楊貴妃估計(jì)排不上四大美人倾鲫。”
? “你是生錯(cuò)了地方萍嬉，國外有個(gè)地方乌昔，越胖越美，那個(gè)國家的第一美女壤追，好幾百斤磕道，走不了路，天天攤在床上行冰，身上的肉都流了下來溺蕉。”?
?“沒事悼做，不練也行疯特。你也就是個(gè)小號(hào)的柴油桶，油罐車比你大多了肛走≌奚郑”??
我終于受不了了，爆發(fā)了，折磨故硅，嘲諷庶灿，自卑，委屈吃衅，五味雜陳往踢，我借著他的譏笑借題發(fā)揮，挑了家里兩個(gè)不值錢的東西砸了砸徘层，然后不爭(zhēng)氣地嚎啕大哭峻呕。哭是真哭趣效，混著汗水還有鼻涕瘦癌，哭成了麻糊餅。??
寶爸并沒有憐香惜玉跷敬，而是非常淡定地掏出手機(jī)讯私，點(diǎn)開了攝像。我張牙舞爪地?fù)溥^去要摔他的手機(jī)西傀。當(dāng)然斤寇，并沒有成功。?
?3.?
我終歸是瘦了拥褂， 90斤娘锁。取消了亂七八糟的鴨子步，蛙跳饺鹃，只留下了跑步莫秆。這是最容易接受的運(yùn)動(dòng)方式。??
初初跑步有許多痛苦的反應(yīng)悔详，比如膝蓋疼馏锡，腿疼，胳膊疼伟端，小腹疼杯道，哪哪都疼，睡覺翻身都疼责蝠。?
?在跑得上氣不接下氣 的時(shí)候党巾，憤恨地想，胖就胖吧霜医，愛咋咋地齿拂。但每次上次不接下氣的時(shí)候，都已經(jīng)跑了一多半肴敛，又覺得放棄了太可惜署海，回家還要被譏笑吗购，咬咬牙又堅(jiān)持下來。
? 最主要的原因是砸狞，本身的基數(shù)較大捻勉，跑步的消耗，很容易在體重上表現(xiàn)出來刀森。 每天稱體重踱启，基本都能瘦1斤，你說誘惑不誘惑研底，驚喜不驚喜埠偿？??
同時(shí)多日跑步，身體的耐受性顯著增加榜晦，上氣不接下氣的狀況越來越少見冠蒋。又過幾天，跑5公里已經(jīng)一點(diǎn)痛苦都沒了乾胶。熬過了痛抖剿，就沒有了痛。?
該是收獲喜悅的時(shí)刻了胚吁。身體越來越輕盈牙躺，身材越來越瘦削愁憔，體重秤上的數(shù)字越來越小腕扶。
? 聽到久別的朋友乍見，一聲驚呼：“哇吨掌，你咋瘦了這么多鞍氡А？”那是最過癮的獎(jiǎng)賞膜宋。
?你會(huì)覺得一切都是值得的窿侈。甚至莫名地想哭，這是不是就是傳說中的喜極而泣秋茫？??
翻了翻之前的照片史简，140斤的強(qiáng)健體魄，懷抱著一丟丟的兒子肛著，像一堵堅(jiān)固的城墻圆兵。那時(shí)候他媽這個(gè)身材，沒有人敢惹他枢贿。往事真不堪回首殉农。??
異常感激跑步，在最脆弱局荚，最敏感的時(shí)候超凳，最自卑的時(shí)候愈污，給我?guī)砹俗兓业搅俗孕拧?
4.?
人總是滿足于現(xiàn)狀轮傍，惰性會(huì)不安分地滋長(zhǎng)暂雹。前兩年跑跑停停，體重也是忽起忽落金麸。?
?會(huì)熬夜追劇擎析，但有閑暇不是打開電視就是點(diǎn)開手機(jī)。往沙發(fā)一蜷挥下，姿勢(shì)就很頹廢揍魂。?
會(huì)找各種各樣的理由偷懶，夏天會(huì)曬黑棚瘟，冬天受風(fēng)寒现斋，來姨媽了肚子疼，等等偎蘸。?
會(huì)在照鏡子的時(shí)候庄蹋，自我暗示，并沒有胖迷雪，并沒有胖限书。總之不跑就是對(duì)了章咧。??
然后一稱體重倦西，看到數(shù)字飆高，一陣天旋地轉(zhuǎn)赁严，秤壞了吧?
?不甘心拆開電池重裝一遍扰柠，還是那么重，終于確信了疼约，秤沒壞卤档，又胖了。??
然后不得不開始新一輪猛跑程剥，墮落的劝枣，終歸要還回來。?
這種反復(fù)是異常痛苦的過程织鲸。每重新開跑一次舔腾，身體就要重新適應(yīng)一次，每新跑一次昙沦，就要疼一次琢唾。??
并且在3到5斤的小范圍內(nèi)，體重的變化非常緩慢盾饮。你滿身大汗地跑回來采桃，帶著莫大的期望懒熙，結(jié)果上秤一稱，還是那么多普办，偶爾還升高二兩工扎，你說沮喪不沮喪，氣人不氣人衔蹲？?
終于下定決心肢娘，天下要打，江山靠守舆驶，必須一直跑下去橱健。??
做一件事不難，難的是一直做一件事沙廉。跑步是孤獨(dú)的旅行拘荡，就那樣一條路，你繞著圈翻來覆去地走撬陵，異成好螅枯燥。還要改變作息時(shí)間巨税，每天5點(diǎn)多就要起床蟋定。最適合懶惰的時(shí)光，全部獻(xiàn)給了堅(jiān)硬的跑道草添。??
怕自己堅(jiān)持不下來驶兜，剛開始報(bào)了個(gè)押金跑，不跑錢就被扣掉果元。這種兇狠的方法十分有效促王，錢永遠(yuǎn)是控制人的利器犀盟。??
用這種方法約束兩個(gè)月后而晒，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，你慢慢喜歡上了跑步了阅畴。?
?起得夠早倡怎，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多以前體驗(yàn)不到的美妙。天空湛藍(lán)贱枣，黎明靜謐监署，聽到清脆的鳥叫，看到紅的綠的迎接陽光的花草纽哥，沒有惱人的喧囂钠乏，道路寬闊，胸懷仿佛一下子被打開春塌。
? 奔跑在路上晓避，會(huì)有追逐希望的美好感覺簇捍。你會(huì)喜歡耳邊的啾啾蟲鳴，喜歡臉上的習(xí)習(xí)涼風(fēng)俏拱，喜歡思想的天馬行空暑塑，喜歡大汗淋漓，喜歡肆意自由锅必，喜歡急促的呼吸事格，喜歡沖刺的喜悅。?
?然后身體上也再?zèng)]有一點(diǎn)不適的感覺搞隐，會(huì)覺得5公里完全可以勝任驹愚，開始追逐更多的里程，更快的配速劣纲。挺進(jìn)更大的目標(biāo)會(huì)有一種挑戰(zhàn)的快感么鹤，而8公里，10公里被一一拿下的時(shí)候味廊，會(huì)體驗(yàn)到作為勝利者的征服感蒸甜。??
而在當(dāng)你站在秤上，看到久攻不下的數(shù)字余佛，終于被摧毀之后柠新，取而代之的是一種滿足感，都忍不住拿出去炫耀辉巡。??
從去年開始恨憎，到現(xiàn)在一年半的時(shí)間，除了雨天以及偶爾的跑休郊楣，我慶幸自己幾乎每天都能跑上一段憔恳。在這期間，陸續(xù)地參加了許多線上跑净蚤，10公里钥组，15公里，半程馬拉松今瀑，得到了許多精美的紀(jì)念獎(jiǎng)牌程梦，它們?cè)跁窭锱懦梢慌牛恳粔K牌子背后橘荠，都有一段很好的記憶屿附。
現(xiàn)在我又要穿上跑鞋出發(fā)。懶惰的寶爸哥童，蜷在沙發(fā)上看著手機(jī)挺份。看著他曾經(jīng)六塊腹肌贮懈，隆成一大團(tuán)啤酒肚匀泊，我露出輕蔑地一笑影暴。他再也沒有資格，在一個(gè)90斤的人面前顯示權(quán)威了探赫。??
奔跑在路上型宙，生活很美好，我很漂亮伦吠。
