錄像 【?心靈自由·寫作群】第二十期·2018年7月第六篇作業(yè)

窺探

作為周五陪女兒去健身的交換條件,周日晚上他陪我和李九去打網(wǎng)球撩荣,主要任務(wù)就是幫我們兩個(gè)苦苦自學(xué)的網(wǎng)球發(fā)燒友錄像欺栗,看看這段時(shí)間的摸索在動(dòng)作上有沒有進(jìn)步们陆,另外她還給自己安排了滑板練習(xí)。

女兒在體育中心網(wǎng)球館二層健身場地練習(xí)滑板粥血,這是我上次給她偵查到的滑滑板的好地方柏锄,場地足夠?qū)挸鸺孛孀銐蚬饣K谛菹r(shí)從高處俯瞰我倆的來回打球全貌趾娃,并為近處的選手用慢動(dòng)作錄像完整的擊球動(dòng)作缭嫡,從球飛過網(wǎng)時(shí)的側(cè)身引拍到盯緊球旋轉(zhuǎn)身體甩拍擊球瞬間球拍的狀態(tài),球拍擊打后隨揮運(yùn)動(dòng)軌跡抬闷,身體與手臂旋轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)妇蛀,雙腿重心轉(zhuǎn)移,一切都可以看得一清二楚笤成。這段時(shí)間自己覺得對(duì)球的感覺又上了一個(gè)臺(tái)階评架,尤其是發(fā)球,能發(fā)出ACE球了炕泳。通過女兒多角度多畫面的精心錄制纵诞,才發(fā)現(xiàn)感覺好和真的打好是兩碼事。

在一個(gè)復(fù)雜連貫的快速協(xié)調(diào)完成的動(dòng)作中有太多細(xì)節(jié)需要注意培遵。例如發(fā)球手過早落下浙芙,背拍不夠深,正手擊球時(shí)手臂的轉(zhuǎn)動(dòng)快過身體的旋轉(zhuǎn)籽腕,還是沒有出現(xiàn)身體帶動(dòng)大臂再帶動(dòng)球拍的完美傳力鏈嗡呼,擊球點(diǎn)靠后?找到一大堆毛病,期待在下次練習(xí)時(shí)專門注意皇耗。

而女兒卻從錄像中發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢南窗,找到了信心。雖然擊球效果不佳廊宪,但從慢動(dòng)作中看到自己優(yōu)美流暢的側(cè)身引拍及球拍隨揮過肩在空中滑出一道完美的弧線矾瘾。我們一起探討擊球不準(zhǔn)的原因,其一是擊球點(diǎn)有些偏高箭启,應(yīng)從肩高降至腰部,其二擊球瞬間將拍面與地面垂直蛉迹,以最大的接觸面迎球傅寡。

兩顆頭扎在手機(jī)屏幕前一直看到回了家甚至睡覺前躺在床上直至耗光電量,每個(gè)技術(shù)每個(gè)體驗(yàn)都是多角度立體的北救,你并不一定真的了解你的掌握程度荐操,有時(shí)候眼睛會(huì)騙人,有時(shí)候感覺會(huì)騙人珍策,人需要真相有時(shí)候也需要些盲目感覺良好托启。我通過視覺發(fā)現(xiàn)問題將自己從感覺良好拉回到基本動(dòng)作的完善,女兒則從對(duì)網(wǎng)球沒感覺到用眼睛看到了自己的潛能攘宙,激發(fā)其再次練習(xí)的興趣屯耸,并提議在我們周三練習(xí)時(shí)再帶上她拐迁。

生活總在一個(gè)小小的交換條件中存在著巨大改變的可能,我們都在用我們的身體感官感受體驗(yàn)著多彩的世界疗绣∠哒伲快樂,無處不在多矮,欣喜缓淹,無處不在。

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