昨晚發(fā)文太晚可都，凌晨2點(diǎn)02分發(fā)布缓待，2點(diǎn)整收到消息，日更挑戰(zhàn)失敗渠牲。嗯嗯旋炒，本該17日發(fā)的，15日凌晨寬限了倆小時(shí)都沒等到我的日更發(fā)布签杈。第一個(gè)念頭是松了一口氣瘫镇。睡了一夜起來，還是打算重新挑戰(zhàn)答姥。如果不使用復(fù)活卡铣除，45日更好是1月31日。
反思下這次挑戰(zhàn)失敗的原因鹦付，
1.內(nèi)心有拖延尚粘。
2.沒有安排好。原來在曲江那上班睁壁，今天會(huì)把明日要發(fā)的東西準(zhǔn)備好背苦。這樣避免了突發(fā)情況比如沒時(shí)間找內(nèi)容找素材，即使臨時(shí)有大新聞熱點(diǎn)等等只需要更改一篇就好潘明，節(jié)省時(shí)間行剂，提高效率。第二次挑戰(zhàn)我也對(duì)自己規(guī)定钳降，備寫一篇厚宰，這樣今天就寫兩篇，以后每日一篇遂填。
挑戰(zhàn)日更铲觉，每個(gè)人目的不一樣，有人是堅(jiān)決要保證每篇的質(zhì)量吓坚，有人是為了養(yǎng)成好習(xí)慣撵幽，哪怕記流水賬呢，也要堅(jiān)持每天寫一點(diǎn)礁击。我也是后者的目的盐杂《涸兀“妓女不能等到有欲望才接客，寫作不能等到有靈感才下愛链烈±髡澹”二八定律對(duì)于所有行業(yè)都適應(yīng)。哪怕是大作家强衡，也有寫的不好擦秽，平庸的文章，不要對(duì)自己太苛責(zé)漩勤，那樣結(jié)局就是感挥，永遠(yuǎn)沒有靈感，永遠(yuǎn)沒有作品锯七，數(shù)量都沒有链快，哪來的質(zhì)量呢？
3.輸入太少眉尸，導(dǎo)致總覺得沒東西可寫域蜗。
4.時(shí)間管理欠缺。因?yàn)閷殞氝€性牖（對(duì)啦霉祸，今天我們百天拉~）喂奶，吸奶袱蜡，洗澡丝蹭，排氣操，撫觸操坪蚁，他躺多了不愿意讓人抱著奔穿，陪他說話刺激語言能力等等，都需要時(shí)間敏晤，而且特別零散和不固定贱田。加上自己的一些拖延，和媽媽聊天沒有時(shí)間限制嘴脾，收拾家務(wù)男摧，導(dǎo)致“總沒時(shí)間”……
嘗試用番茄工作法＋思維導(dǎo)圖提高效率。
番茄法用來限制工作時(shí)間译打，這25分內(nèi)做什么事耗拓，時(shí)間到了，休息5分鐘奏司，然后選擇乔询，下一個(gè)25分鐘，繼續(xù)做這件事還是做別的韵洋。從無休無止的焦慮中抽離出自己哥谷。即使一個(gè)25分沒做完岸夯，我也是推進(jìn)了。這個(gè)關(guān)鍵在于们妥，25分鐘內(nèi)需要全身心投入，不要被打擾勉吻。即使被打擾需要記錄中斷监婶。我先用最簡單的，不打擾的25分鐘齿桃。
思維導(dǎo)圖用來理清思路惑惶。
