文 | 理想先生 ?圖 | 來源于網絡 侵刪
你是不是每天早上都得賴床，然后火急火燎地洗漱換裝猜煮，隨便吃點早餐便狼狽地去趕車上班次员？你是不是每天工作都拖延癌晚期，不知道怎么去安排工作友瘤，常常加班翠肘？你是不是每晚下班后吃完飯檐束，就做一個“土豆沙發(fā)”（Couch potato）辫秧，然后捏著自己的松弛的肚腩嘆氣？問問自己被丧，這樣的生活狀態(tài)持續(xù)多長時間了盟戏？如果你給自己的答案是很長時間了，那么甥桂，是時候要做出改變了柿究。
改變，可以從生活小事開始黄选。
其實很多時候蝇摸，讓我們自覺不滿而又無可奈何的生活狀態(tài)是由很多小的方面組成的，一個個不良的生活習慣環(huán)環(huán)相扣办陷，互相影響貌夕，最終影響了生活的正常節(jié)奏，所以我們可以從生活小事開始著手做出改變民镜。
例如啡专，學做一份營養(yǎng)美味又顏值滿分，能取悅自己的早餐制圈。一份美味營養(yǎng)的早餐帶給我們精神爽利的早晨们童，看著自己親手做出來的高顏值早餐畔况，一大早便心情爽朗，會讓你見到同事打招呼更加熱情親切慧库，工作起來更加有干勁跷跪，充滿元氣。當你習慣了自己做早餐的時候完沪，你便會自然而然地習慣早起域庇，再自然而然地習慣早睡，再過一段時間覆积，你會發(fā)現(xiàn)自己皮膚好了听皿，氣色好了，整個人都變得精神了宽档。一件生活小事的改變尉姨，往往會引起生活中其他小事的改變，形成一個良性循環(huán)吗冤，讓你更加熱愛你的生活又厉。
改變，是有方法可尋的椎瘟。
很多人在想要做出改變或者剛開始做出改變的時候覆致，由于惰性和打破一直以來生活習慣而導致的不適應，在充滿動力的新鮮期過后肺蔚，就會開始在堅持和放棄之間左右掙扎煌妈。改變沒那么難，是有方法的宣羊。
比如工作的時候璧诵，你總是愛拖延，總是愛把工作拖到接近“死線”才加班加點地完成仇冯，結果完成的工作質量又不高之宿，自己還得加班，滿身疲憊苛坚，擾亂了生活正常的節(jié)奏比被。我有一個小小的方法，就是在面對工作的時候泼舱，把手機丟開等缀，逼著自己集中注意力在這件工作上五分鐘，認真地去分析這件工作柠掂，思考完成工作所需要的資源和方法项滑。五分鐘過后，休息兩分鐘，然后再集中精神五分鐘枪狂。往返幾次后危喉，你會發(fā)現(xiàn)，即使五分鐘已經到了州疾，但自己卻不愿意停下來辜限，因為你已經調動起大腦在思考，在計算严蓖，不斷得出的結論會推動著你思考下一步薄嫡。堅持這個方法，不久你就會發(fā)現(xiàn)自己的改變颗胡，讓你的工作更加得心應手毫深。
改變，是需要有決心和恒心的毒姨。
三天打魚兩天曬網的人哑蔫，是肯定改變不了他當前的狀態(tài)的。做出改變弧呐，以為著你要走出你的舒適區(qū)闸迷，主動給自己找不痛快。如果沒有必勝的決心和只要死不了就堅持的恒心俘枫，你大概堅持不了多久就會重新躺在了沙發(fā)上自我安慰腥沽，而后自怨自艾。
這個世界上鸠蚪，什么都可以流動和變化地很快今阳。人心可以變得很快，經濟狀況可以變得很快邓嘹，機會稍縱即逝酣栈，如果你不能及時讓自己做出改變险胰，去適應這個社會的變化汹押。那么，一直在積極改變適應社會的他遲早離你而去起便，一直在積極改變尋求出路的他早晚把你遠遠甩開棚贾，而一直抓不住機會的你，只能在匆匆前進的人群中跌跌撞撞榆综，碌碌無為下去妙痹。
畢竟，歲月獎勵的鼻疮，從來都是想改變的人怯伊。
