圖片發(fā)自簡書App
每周一個主題先鱼，刻意練習(xí)，完整的訓(xùn)練一個能力奸鬓，能不能養(yǎng)成習(xí)慣焙畔，就看大家后期的堅持。
比如上周的家庭愛語
周一討論家庭關(guān)系串远，
周二講課兒童愛之愈宏多，
周三再次討論自己家的愛與探索，
周四再次講課如何落地澡罚，
周日做一個總結(jié)伸但，列一個家庭清單
這一周的主題是情緒掌控
周一討論情緒的重要性，
周二講情緒掌控知道留搔，
周三再次討論自己的愛與自己的情緒狀況更胖，
周四再次講具體落地的方法。
周日再次寫一個總結(jié)，列一個家庭清單函喉。
