晨起第一杯水的重要性剛剛醒來(lái)時(shí)棍弄，喝杯溫水當(dāng)水在胃里短暫停留后望薄，80%以上進(jìn)入小腸，并吸收入血呼畸，21秒后將抵達(dá)身體的每一個(gè)角落痕支，幫助身體運(yùn)動(dòng)起來(lái)，心臟[愛(ài)心]也會(huì)在第一時(shí)間內(nèi)得到能量蛮原，整個(gè)人立即煥發(fā)最新動(dòng)力卧须。人體一夜代謝消耗640ml水，因此早晨起床后一定要空腹喝至少300-500ml的水儒陨，及時(shí)補(bǔ)充體液花嘶，清理胃腸，今天起床你喝水了嗎蹦漠？??記得喝好水哦
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