對(duì)生活的努力拧烦，總在過(guò)度耗神與懈怠不前兩個(gè)極端上彈蕩佑刷，偶爾遇見(jiàn)一個(gè)從容自在的路人莉擒，立刻艷羨不已。但別人的從容瘫絮，不會(huì)像內(nèi)力傳送一樣一巴掌派給自己涨冀，我要的從容只能自己去找。
有個(gè)故事麦萤，世俗人問(wèn)高僧：請(qǐng)問(wèn)您如何修行鹿鳖？高僧答：我時(shí)時(shí)處處修行，吃飯壮莹、睡覺(jué)翅帜。世俗人驚奇：其他人都吃飯、睡覺(jué)命满，難道都如您一般在修行涝滴？高僧搖頭：我吃飯時(shí)只想著吃飯，睡覺(jué)時(shí)只想著睡覺(jué)胶台。別人吃飯時(shí)想著睡覺(jué)狭莱，睡覺(jué)時(shí)卻想著吃飯。
做事用手概作，想事用心腋妙，手與心不在一處，整個(gè)身體被牽扯得疲累讯榕。手與心要放在一處骤素，人才能生出最大力量，活在當(dāng)下的力量愚屁。但這種專注济竹，需要改變自己的勇氣。人沒(méi)有體會(huì)過(guò)活在當(dāng)下的力量前霎槐，總在自我耗神送浊，在活躍的琢磨里習(xí)慣了一心多用，不全放在當(dāng)下的手上丘跌。環(huán)境也嘈雜袭景，各樣人事?tīng)砍堆渥暮苋菀妆徽T惑走了。
勇氣從何而來(lái)耸棒，很多源頭荒澡。比如立一堅(jiān)定信念，比如追隨英雄言行与殃，比如拓展認(rèn)知增厚智慧单山。哪怕一個(gè)源頭也沒(méi)有，單是想到的一個(gè)行動(dòng)幅疼，做了可以讓自己顯得更勇敢米奸，就直接做，行動(dòng)會(huì)改變想法爽篷，讓信念更堅(jiān)定躏升。
勇氣貫注全神，內(nèi)心凝往一處狼忱，做一事便成一事膨疏。如若不成，反思優(yōu)化钻弄，堅(jiān)持練習(xí)佃却，做事會(huì)有改進(jìn)。
譬如想改變生活狀態(tài)窘俺，希望精力更充沛思維更敏捷饲帅，就立刻去找方法，做哪些事能讓自己身體和頭腦更強(qiáng)健瘤泪。找人問(wèn)灶泵、網(wǎng)上搜、書(shū)上讀对途，哪怕只學(xué)到一個(gè)辦法—每天要運(yùn)動(dòng)赦邻，也要立刻實(shí)施。但多數(shù)時(shí)候不會(huì)立刻開(kāi)始实檀，不是不想運(yùn)動(dòng)惶洲，而是每天太忙太累，上班很累膳犹，教育孩子很累恬吕，整理家務(wù)也累，處于一個(gè)疲憊狀態(tài)時(shí)须床，運(yùn)動(dòng)的期望瞬間降到最低铐料，不如睡個(gè)覺(jué)緩解下再去做，于是今天沒(méi)法開(kāi)始。
心里想做钠惩，立刻就著手柒凉，毫不遲疑，才能產(chǎn)生當(dāng)下的力量妻柒。今天太累，就從做五個(gè)俯臥撐和深蹲開(kāi)始耘分，哪怕只做2分鐘举塔，只要開(kāi)始，第二天就有更大的堅(jiān)持下去的勇氣求泰，一個(gè)好習(xí)慣就此開(kāi)啟央渣，身體會(huì)向著好的方向改善。
生活里渴频，好習(xí)慣越來(lái)越多芽丹，當(dāng)下的力量便逐漸增強(qiáng)。時(shí)間總會(huì)過(guò)去卜朗，留下一個(gè)更有力量的自己拔第，多么欣悅！
