→幸福=健康+財富+良好的人際關(guān)系→健康=鍛煉+飲食+睡眠→鍛煉=高強度耐力訓(xùn)練+體育運動+休息→飲食=天然食物+間歇性禁食+植物→睡眠=不要鬧鐘+8～9小時+晝夜節(jié)律→財富=收入+財富×（投資回報率）→收入=責任+杠桿+專長→責任=個人品牌+個人平臺+承擔風險瘸恼？→杠桿=資本+人力+知識產(chǎn)權(quán)→專長=無法通過培訓(xùn)獲得的知識→投資回報=“買入并持有”+估值+安全邊際[72]
人生要義：活在當下钞脂。
欲望即痛苦捕儒。（佛陀）
如果不想跟一個人共事一生，那就一天都不要和他共事阎毅。
→閱讀（學(xué)習）是終極元技能点弯，可以換來其他任何東西∏栏兀→生活中所有的回報都來自復(fù)利捡絮。→用頭腦賺錢福稳，而不是用時間賺錢的圆。→99%的努力終將白費越妈。
具體地表揚，泛泛地批評酌住。
觀察每一個想法。（自問：“為什么我會有這個想法？”）
生命的偉大在很大程度上源于苦難挠蛉。
愛是給予，不是接受质涛。
思考的間隙即開悟
每一刻都自成一體掰担，自有意義带饱。[5]健康、愛和使命勺疼，以此為序，其他的都不重要酪耕。
